การเลือกพิซซ่าในช่วงชีทเดย์สำหรับนักกล้ามนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายต้องการพลังงานและสารอาหารเพื่อนำไปฟื้นฟูกล้ามเนื้อและเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬา พิซซ่าถึงแม้ว่าจะเป็นอาหารที่มีแคลอรีสูง แต่ถ้าเลือกวัตถุดิบและขนาดที่เหมาะสม ก็สามารถตอบโจทย์ความต้องการด้านโภชนาการได้อย่างดี สำหรับนักกล้ามที่ต้องการบริโภคหมื่นแคล หรือประมาณ 10,000 แคลอรีต่อวัน การแบ่งเมนูชีทเดย์ออกเป็นส่วนย่อยๆ ในแต่ละมื้อจะช่วยไม่ให้น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยพิซซ่าควรเลือกชนิดที่มีโปรตีนสูง เช่น พิซซ่าหน้าไก่หรือหน้าเนื้อ และควรหลีกเลี่ยงพิซซ่าที่มีชีสและไส้กรอกมากเกินไปเพราะไขมันสูง จากประสบการณ์ส่วนตัว การจัดพิซซ่าเป็นเมนูชีทเดย์นั้นช่วยให้รู้สึกสนุกกับการกินและลดความเครียดจากการคุมอาหารอย่างเข้มงวด พร้อมกันนี้ยังต้องควบคู่กับการฝึกซ้อมที่เหมาะสม เพื่อใช้พลังงานที่ได้รับให้เกิดประโยชน์สูงสุด สุดท้ายแล้ว การเลือกพิซซ่าที่เหมาะสมในชีทเดย์ควรคำนึงถึงเป้าหมายการออกกำลังกาย และควรรับประทานในปริมาณที่พอดี เพื่อให้เป็นการเติมพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพและไม่ส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว