📍พิกัด: moshi moshi #กิ๊บซานริโอ้ #กิ๊บsanrio #กิ๊บติดผมsanrio #กิ้บซาริโอ้ #ป้ายยากับlemon8

คละได้ด้วย 2 อย่าง 100 บาท #ขนมดูไบ #ช็อคโกแลตดูไบ #โมจิดิป #ดูไบชิววี่คุกกี้ #ติดเทรนด์

#บราวนี่เซเว่น #ติดเทรนด์ #บรูคกี้ #รีวิวเซ่เว่น #เซเว่นรีวิว

#แคร์แบร์แท้ #แคร์แบร์ #สะสมแคร์แบร์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

บางทีความรู้สึกขี้เกียจก็มาจากภาพงานที่ใหญ่เกินไป สมองรู้สึกล้า ขี้เกียจ ภาพในหัวคือนอนจมกองงาน 🥥 ขั้นตอนย่อยงาน 5 ขั้น 1. เขียนเป้าหมายสุดท้ายออกมาก่อน เช่น “เขียนรายงาน 1,500 คำ” 2. แยกเป็นก้อนใหญ่ – หาข้อมูล – วางโครง – เขียน

สำหรับคนที่ขี้เกียจมาก แต่งานมันต้องเสร็จ เดดไลน์ใกล้เข้ามา แนะนำให้ลองเอาวิธีนี้ไปใช้ ได้ผลจริง เพราะคนโพสต์ขี้เกียจมาก 555555555555 1. ทำแค่ 5 นาที บอกตัวเองว่าทำแค่ 5 นาทีพอส่วนใหญ่พอเริ่มแล้วจะทำต่อเอง 2. ห้ามคิดเยอะ อย่ารอแรงบันดาลใจ ลุกแล้วทำเลย สมองจะเลิกต่อต้าน

พิกัด📍: ไดโซะ ทุกสาขา #ของสะสมอนิเมะ #ติดเทรนด์ #ไดโซะ #ป้ายยากับlemon8

ไปเดินเล่นเดอะมอลล์งามวงศ์วานแล้วไปเจอโซนนี้พอดี ไม่เคยเห็นเลย ราคาดีมากกกก แบบจะบ้า ขายในห้างราคานี้ได้ไง อยู่โซนหน้า BCC HALL เลยงับ รีบไปตำ นี่ซื้อจัดเซตเป็นของขวัญให้น้องวันเด็กฉ่ำาา หมดตัวมาก ซื้อให้ตัวเองเป็นโหล ฮือ #ร้านเครื่องเขียน #ร้านเครื่องเขียนน่ารัก #ติดเทรนด์ #สมุดจด

#คัสตาร์ดนากามูระ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ขนม #เค้ก

ม่อนชิชิเต็มไปหมด น่ารักมากไม่ไหวเลย #ม่อนชิชิ #monchhichi #ติดเทรนด์ #เดอะมอลล์ #พิกัดพวงกุญแจ

พิกัด📍: Victory Bakery ซอยงามวงศ์วาน 31 ใครหาของฝาก หรือของแจกเพื่อนปีใหม่แนะนำเลย ราคาดีมาก อร่อย สะอาด ขนมหลากหลายมาก #ร้านขนมนนทบุรี #เบเกอรี่นนทบุรี #ของขวัญปีใหม่ #ของขวัญให้เพื่อน #ขนมหวาน

นมออกใหม่เซเว่น Sunshine Dairy 160 แคล ถุงละ 12.- เท่านั้น ฟิรมกากก รสชาติดี ถุงน่ารัก คุ้มค่าคุ้มราคาาา #นมเซเว่น #รีวิวเซ่เว่น #ขนมเซเว่น #เซเว่นรีวิว #เซเว่นออกใหม่

น่ารักมากก แอบเดินไปเจอ ✨ เห็นแล้วอยากเขียนแพลนเนอร์ทุกวันเลย บางทีสมุดแพลนเนอร์น่ารัก ๆ ก็อาจเสริมแรงใจให้แพลนได้เหมือนกันน้า (แต่แอบเล็กไปหน่อย 🙂‍↕️) #รีวิวแพลนเนอร์ #สมุดplanner #แพลนเนอร์ #แพลนเนอร์น่ารัก #สมุดแพลนเนอร์

ใหม่และสะอาดมาก คาราโอเกะที่ถูกต้องและถูกสุขลักษณะมาก เดินทางสะดวก มีโปรเปิดร้านชั่วโมงละ 180.- ไมค์ 3 ตัว ลำโงพคู่ ห้องใหญ่ โซฟาสะใจมากกกก เอาไปเลยสิบกะโหลก 🚙: เกษตรบางเขนนั่งรถเมล์หรือรถตู้ไปได้ (ใกล้พันทิพย์ด้วย) 📍พิกัด: ซาวด์เช็ค เดอะมอลล์งามวงศ์วาน ชั้น 6 #คาราโอเกะ #ร้องคาราโ

ไว้ไปซ้ำอีก ช็อคดูไบถูกต้องมาก กินเสร็จน้ำตาลพุ่ง พร้อมนอนแต่ฟิร มีความสุข อารมณ์ดี เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ไม่วีนไปเดือนนึงอะ คุ้มนะ ซื้อให้หวานใจกินจะได้อารมณ์ดี ๆ #ช็อคโกแลตดูไบ #ติดเทรนด์ #ไอศกรีม #ป้ายยาขนม #ไอติม

หลายคนไม่ได้เหนื่อยเพราะทำงานหนัก แต่เหนื่อยเพราะ พักแล้วยังรู้สึกผิดกับตัวเอง พักแล้วนอย พักแล้วรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า พักแล้วตำหนิว่าตัวเองขี้เกียจ อาจจะต้องพักก่อนแล้วลอง ฝึกพักแบบไม่ทำร้ายตัวเองดู พักอย่างไรให้ฟื้นจริง และพักอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ 1) ใส่การพักลงในตาราง เหมือนเป็นงานห

🤔 ทำไมถึงรู้สึกผิดเวลาพัก? เพราะเราโตมาในวัฒนธรรมที่ผูกคุณค่าของคนไว้กับความขยันและผลลัพธ์ productivity culture ทำให้เราคุ้นกับการถามตัวเอง ว่า“วันนี้ทำอะไรสำเร็จบ้าง” มากกว่าจะถามว่า “วันนี้เรายังไหวอยู่ไหม”หรือประโยคอย่าง “รู้ไหมว่าตอนที่เราพักคนอื่นประสบความสำเร็จไปถึงไหนต่อไหนแล้ว” การพักจึ