ในชีวิตประจำวัน การได้พบเจออะไรที่ทำให้เรายิ้มได้ง่ายๆ ถือเป็นเรื่องที่มีค่าอย่างมาก สำหรับผมแล้วการมองภาพหรือสิ่งใดที่สื่อถึงความสุขแบบเรียบง่ายเป็นเหมือนการเติมพลังใจให้กับชีวิต แม้บางครั้งวันนั้นอาจจะเหนื่อยหรือเจอกับเรื่องที่กังวล แต่แค่การแว่บมองไปยังอะไรบางอย่างที่เราชื่นชอบ หรือภาพที่ทำให้เรารู้สึกอบอุ่น ก็สามารถเปลี่ยนอารมณ์ให้ดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ ผมพบว่าการเลือกหยิบภาพหรือมุมมองที่สวยงามหรือมีความหมายในแต่ละวัน มาช่วยสร้างแรงบันดาลใจทำให้จิตใจเรามีความสงบและพร้อมเผชิญกับความท้าทายต่างๆ โดยเฉพาะภาพที่สื่อถึงความสุขและความรัก ที่เมื่อได้มองแล้วรู้สึกเหมือนมีใครยิ้มให้เราอยู่ข้างๆ พร้อมส่งต่อพลังบวกนี้ไปยังคนรอบข้างด้วย นอกจากนั้น การใช้เวลาสั้นๆ ในแต่ละวันเพื่อจินตนาการถึงภาพความสุข หรือย้อนนึกถึงช่วงเวลาที่เราเคยยิ้มกว้างๆ อย่างแท้จริง ก็ช่วยเพิ่มความสุขและลดความเครียดได้ไม่น้อยเลยทีเดียว ลองใช้วิธีนี้อย่างสม่ำเสมอ รับรองว่าชีวิตจะดูสดใสขึ้นมากกว่าที่เคยเป็น