これらの4つの問題について外部の人と話さないでください!

「ひらがなに興味を持たない…」 「ドリルを買ったのに全然やらない…」 そんな時、つい文字を教えることに意識が向きがちです。 でも実は、文字を覚える前に育てたい力があります🌱 ✔図形を見分ける力（図形弁別） ✔目で追う力（眼球運動） ✔音を聞き分ける力（音韻認識） これらは、ひらがなの読み書きの土台になる力です。 だから、あいうえお表やドリルを急ぐよりも、 🧩パズル 🔍迷路 📖絵本 🗣しりとり などの遊びを楽しむことが大切。 文字は突然読めるようになるのではなく、 遊びの中で育った力の上に少しずつ積み上がっていきます。 お子さ

更年期は女性の人生で衰えることではありません 初経から閉経までの変化を受容する過渡期です これまでの人生で体験したこと 感じた変化をもとに女性としての可能性を伝え 体現できる智慧を培っています😌 更年期と括られる約10年の間に 心も体も大きく変容していきます。 その過程を嘆き悲しむのではなく 自分自身と向き合うタイミングであり これからの人生をより豊かにしてくれる過程なのです。 #生理 #更年期 #変容 #智慧

「貯金しなきゃ…」 そう思ってるのに、なぜかお金が残らない。 これ、あなたがダメなんじゃなくて“脳の使い方”の問題なんです。 実は私も、 ✔ 気づいたらコンビニ ✔ セールに弱い ✔ 何に使ったか思い出せない そんな時期がありました。 でも、ある習慣を入れたら お金との付き合い方がガラッと変わった。 今日は 💡「お金に強い脳の鍛え方」を 忙しくても・ズボラでもできる形でまとめました👇 • 今日のレシートを1枚だけ出す 　→ 改善策：全部見返さない。今日の分だけでOK 　→ 書くのは【食費／交際費／浪費】の3行だけ • 「浪

留学中は、必然的にたくさんのエッセイを書くことになります。高得点のエッセイの書き方がわからなくても心配はいりません！ 🇬🇧イギリスの大学で学士・修士を取得し、ほとんどのエッセイで70点以上（Distinction）を取った先輩が、実際に使っていたライティングのコツをまとめました。 これから留学する方、エッセイの書き方に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ——————————————————————————— 1️⃣まずはアウトラインを明確にします。 エッセイを書き始める前に、必ず全体の構成を頭の中で組み立てましょう。迷子にならず、主張がぶれなくなります。

#たんぱく質 #糖質制限 #ヘルシー #ダイエット #コメント大歓迎 ダイエットにおいて☝️食事は成功の鍵を握る大切な要素です 【栄養バランスの取れた食事をする】 極端な食事制限や特定の栄養素をカットするダイエットは☝️必要な栄養素が不足し🙌健康を損なうだけでなく☝️リバウンドの原因にもなります🙌 ❶五大栄養素：糖質、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルの五大栄養素をバランス良く摂ることが大切です🔆特に、たんぱく質は筋肉量を維持し、基礎代謝を高める効果があります🔆 ❷炭水化物：炭水化物はエネルギー源として重要で、理想的なバランスは食事全体の50〜65%を占め

（年齢到達じゃなくても老化進行！早期ケアが超重要） #コメント大歓迎 #犬のいる暮らし #犬

これらの行動を見せると、実はあなたを母親としているのです～ #犬のいる暮らし