Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
“มาออกกำลังกายกันค่ะ ✌️
ไม่ต้องรอให้มีเวลาเยอะ แค่มีเวลานิดหน่อยก็ลุกมาออกกำลังกายได้ ค่อย ๆ ทำ ค่อย ๆ สร้างวินัยให้ตัวเอง เหนื่อยได้ แต่ห้ามหยุดนะคะ สุขภาพดี หุ่นดี เริ่มจากตัวเราเองค่ะ…ไปต่อ! 🔥💪
อ้อม ฟิตหุ่น

อ้อม ฟิตหุ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

เช้านี้ลุยเลย
“อยากหุ่นดี อย่ารอพรุ่งนี้ค่ะ! 🔥 เช้านี้ลุกเลย! เหนื่อยก็พัก แต่ห้ามถอย! 💪 ทุกครั้งที่เราเลือกออกกำลังกาย คือเราเลือกตัวเอง สู้โว้ยยย!”
อ้อม ฟิตหุ่น

อ้อม ฟิตหุ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

กำลังกาย cardio ด้วย numbell 1 กิโลกรัม
ทำง่ายๆได้ที่บ้านทุกท่าอย่าลืมเกร็งหน้าท้องนะคะทุกคนลองไปทำตามกันดูค่ะ
อ้อม ฟิตหุ่น

อ้อม ฟิตหุ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำตามนี้โดนเอวสุดๆท่าง่ายๆทำได้ที่บ้าน
อ้อม ฟิตหุ่น

อ้อม ฟิตหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ออกกำลังกายคาร์ดิโอง่ายๆด้วยดัมเบล 1 คู่
ทำได้ที่บ้านออกกำลังกายแบบพื้นที่จำกัด
อ้อม ฟิตหุ่น

อ้อม ฟิตหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

สวัสดีปีใหม่ปีนี้เราจะสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะทุกคน
อ้อม ฟิตหุ่น

อ้อม ฟิตหุ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

บันทึกการวิ่ง strava #สาวกวิ่ง strava
อ้อม ฟิตหุ่น

อ้อม ฟิตหุ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความพยายามไม่เคยทำร้ายใคร
อ้อม ฟิตหุ่น

อ้อม ฟิตหุ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

รวมค่าเล่นแคชเชอเบลล์ที่เล่นเป็นประจำ
อ้อม ฟิตหุ่น

อ้อม ฟิตหุ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

รักแร้ปิ้งจัดท่านี้เลยจ้า เซตละ 20/4 เซต
อ้อม ฟิตหุ่น

อ้อม ฟิตหุ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชั้นในตอนนั้นกับชั้นในตอนนี้
อ้อม ฟิตหุ่น

อ้อม ฟิตหุ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

ออกมาวิ่งกัน
อ้อม ฟิตหุ่น

อ้อม ฟิตหุ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

ร่างกายแข็งแรงคือประตูสู่จิตใจที่แข็งแรง 
อ้อม ฟิตหุ่น

อ้อม ฟิตหุ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขออวดเลขกิโลหน่อยนะคะถ้าไม่ไปกินหมูกระทะป่านนี้คง
ขออวดเลขกิโลหน่อยนะคะถ้าไม่ไปกินหมูกระทะป่านนี้คง 53-52 ไปแล้วกว่าจะลงได้ มันต้องใช้ความพยายามความอดทนความมีวินัยขนาดไหน
อ้อม ฟิตหุ่น

อ้อม ฟิตหุ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

ออกกำลังกายด้วยการเพิ่มความหนักด้วย #catable
อ้อม ฟิตหุ่น

อ้อม ฟิตหุ่น

ถูกใจ 5 ครั้ง

อ้อม ฟิตหุ่น
1995กำลังติดตาม
139ผู้ติดตาม
9ถูกใจและบันทึก

อ้อม ฟิตหุ่น