Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
Back Day!!!
Proud of my ‘Back’ progress. Sidenote… progress takes a while so keep being consistent!!! #gymtok #workout #flex #personaltrainer #onlinecoaching
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 0 ครั้ง

Work out rant
#fitnessjourney
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 0 ครั้ง

Fitness tips
Hit your protein goal!!! #fitnessadvice #fitnesstips #personaltrainer #onlinecoach
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 0 ครั้ง

Gringo and Cubana
The gringo life ain’t for everyone! #gringo #couple #couplegoals #funnycouples
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 10 ครั้ง

Gym humor
I hate getting calls at the gym… #CapCut #gym #gymhumor #gymmemes
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 0 ครั้ง

Navy anniversary
Today marks 17 years of service! #navychief #navylife
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 1 ครั้ง

Dicipline
Put your discipline on autopilot!!! #fitness #personaltrainer #dicipline #onlinecoach #motivation #gym
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 1 ครั้ง

Discipline
What is dicipline??? Low quality post for daily contuinity! #dicipline #jogging #motivation #personaltrainer
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 1 ครั้ง

Quality over Quantity
You can achieve the same gains with a 3 day split as a 5 or even 6 day split! Have a plan!!! If you need assistance my plans are affordable and tailored specifically for each person!!! Quality over quantity!!! #fitness #gym #workoutmotivation #workoutplan 👍
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 1 ครั้ง

Calorie Deficit
Calorie deficit tips #caloriedeficit #fitness #goals #personaltrainer #onlinecoach
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 1 ครั้ง

Gym Humor
For humor purposes only! However, progress happens quicker when going on days you don’t want to as well!!! #CapCut #gymmemes #gymhumor #fitness #funnyvideo #motivation
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 3 ครั้ง

Consistency
Stay consistent!!! #happynewyear #2025 #fitness #resolution
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 1 ครั้ง

HIIT cardio
Best hit work out!!! 30 second jump rope, 30 second weighted shadow boxing. End with 5 minute tabata jumps. #CapCut #hiitcardio #fitness #personaltrainer #onlinecoach #jumprope
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 1 ครั้ง

Workout at home!
Consistency always beats ‘What If’s’ stop talking about it and start!!! #fitness #personaltrainer #dicipline #onlinecoach #motivation #consistency #athomeworkouts
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 0 ครั้ง

Online Coach / Personal Trainer
To be continued… #CapCut #tobecontinued #fitnes #change #lifestyle #personaltrainer #onlinecoach
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 0 ครั้ง

Motivation V Dicipline
What’s the difference #motivation #discipline
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 0 ครั้ง

2024
2024 Recap!!! #recap2024
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 1 ครั้ง

Personal Trainer
Reset and refocus as much as you need too. #CapCut #gym #focusonyourself #personaltrainer #dicipline #motivation
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 1 ครั้ง

Christmas Gains
Merry Liftmas!!! Day 2 of my 3 day lifting split (each major group hit twice a week cardio on reat days) #fitness #lifting #personaltrainer #gym #gymtok
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 0 ครั้ง

How to have an awesome run
Post run tips!!! #runtok #fitnessjourney #personaltrainer #onlinecoach #gettoknowme
Fitness Coach Buck

Fitness Coach Buck

ถูกใจ 4 ครั้ง

Fitness Coach Buck
575กำลังติดตาม
156ผู้ติดตาม
28ถูกใจและบันทึก

Fitness Coach Buck

fitnesscoachbuck

fitnesscoachbuck

ยกเลิก

Fitness advice, humor, and online coach!