Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ONLY 3 ingredients!
Reviewing this peanut butter chocolate ball recipe originally made by healthyu_dietitian on instagram Final Review Score: 9.2/10 🔥 📝 This was a recipe that pleasantly surprised me! I thought I would taste more of the applesauce and did not. The PB2 paired great with the applesauce and looke
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 4 ครั้ง

First time eating these…
okay okay I get the hype, this flavor is unreal!!! #calories #food #lowcaloriesnack
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 5 ครั้ง

Add friction! (see caption)
Make it tougher to make poor decisions when it comes to food. Not having things in the house that you can binge on is a great starting point. It makes it easier to make better decisions. Find healthier alternatives to start, then healthier alternatives, etc #health #food #cravings #smart
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 1 ครั้ง

Cannot believe ONLY 3 ingredients!
Making & reviewing this peanut butter chocolate ball recipe originally made by healthyu_dietian on instagram Final Review Score: 9.2/10 🔥 📝 This was a recipe that pleasantly surprised me! I thought I would taste more of the applesauce and did not. The PB2 paired great with the applesauc
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 1 ครั้ง

Macros on this are insane! ⬇️
Making/Reviewing my favorite breakfast! Final Review Score: 9.5/10 🔥 📝 I look forward to this breakfast every morning. It is relatively quick/easy to make + has a tremendous flavor. Give it a try… it may be your next go-to breakfast! Ingredients: Hard Boiled Eggs (2-Large) Daisy Cott
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 12 ครั้ง

Ready for fall recipes?
Making/Reviewing this Pumpkin Chia Seed Pudding -originally posted on tik tok by kristals_ _ _ show her some love! ❤️ Final Review Score: 8.1/10 🔥 📝 A fall themed pumpkin spice pudding. I am still new to chia seeds (2nd time having them, see past video) but overall the taste of this dish wa
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 7 ครั้ง

Comment below⬇️
What do you think I am making/reviewing here? -Cheese dish -Pumpkin Spice dish -Sweet Potato dish #guess #foodreview #recipesideas
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 2 ครั้ง

Do you like pudding? you need to try this…
Making/Reviewing this Mango Coconut Chia Seed Pudding -originally posted on insta by jessespt - show him some love ❤️ Final Review Score: 8.5/10 🔥 📝 A tasty sweet mango pudding. I am new to chia seeds so that was a weird texture for me but overall the taste was very good/fresh. If you are m
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 8 ครั้ง

How much protein?!
Making/Reviewing this High Protein Viral Japanese Cheesecake -originally posted by @raziyyz (show him some love!) Final Review Score: 9.3/10 🔥 📝 Tasted like a chocolate Oreo pudding and was easy make! With 52 grams of protein I would revisit this recipe when I am craving something sweet and
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 871 ครั้ง

typical pull up experience
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 2 ครั้ง

flash or no flash?
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 3 ครั้ง

Want a low calorie dessert?
Share this with your family (it serves 10 people!!) Calories per serving: 200 Dark Chocolate Fudge (Cake Mix-whole box) Calories per serving: 170 Protein: 2g Carbs: 35g Fat: 2g Cool Whip (90 grams) Calories per serving: 25 Protein: 0g Carbs: 3g Fat: 1.5g Diet Coke: (2 small cans
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 8 ครั้ง

Perfection 🤌
Fage 0% Zero Sugar Cheesecake Jello Mix Oreo Thins
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 36 ครั้ง

Chili Peanut Cucumber Salad
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 5 ครั้ง

🫶
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 1 ครั้ง

Share w/ your family (serves 10)
Shoutout Sean Briggs on tik tok for the inspiration to try this recipe (mine has slight adjustments) Calories per serving: 200 Dark Chocolate Fudge (Cake Mix-whole box) Calories per serving: 170 Protein: 2g Carbs: 35g Fat: 2g Cool Whip (90 grams) Calories per serving: 25 Protein: 0g
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 5 ครั้ง

Big Dog!
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 4 ครั้ง

even worse you already hit your macros #gymhumor #fit ness #calories
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 5 ครั้ง

It be like this 100%
#emergingcreator
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 5 ครั้ง

Best 0 Calorie Soda IMO
#zerocalories #sugarfreedrinks
FitnesswithFrancis

FitnesswithFrancis

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
FitnesswithFrancis
11กำลังติดตาม
520ผู้ติดตาม
1091ถูกใจและบันทึก

FitnesswithFrancis

fitnesswithfrancis

fitnesswithfrancis

fitnesswfrancis

ยกเลิก

Certified Personal Trainer National Academy of Sports Medicine