"Kan cuma makan sedikit, masa gula darah bisa naik?" Kalimat ini sering banget terdengar saat musim durian. Padahal, sedikit belum tentu aman jika porsinya tidak benar. Durian memang mengandung serat dan berbagai nutrisi, tetapi juga mengandung karbohidrat dan gula alami yang dapat m

Berikut beberapa kondisi yang memungkinkan Gula Darah tetap tinggi, walaupun sudah mengurangi minuman atau makanan manis. 1. Terlalu banyak makan karbohidrat Nasi, mie, roti, kentang, dan tepung tetap akan diubah menjadi glukosa di dalam tubuh. Bukan hanya gula, karbohidrat juga memengaruhi gul

Kadang itu ya, manusiawi banget rasanya kita khawatir akan hal yang belum terjadi, tapi kalo diinget lagi, setiap kondisi apapun selalu terlewati pada akhirnya, udah paling bener berserah aja sama Allah untuk setiap langkah kita. Tapi tetep, jangan lupa cari solusi dan lakukan sesuatu dulu, kar

Dari banyaknya pengalaman di sekitar, menurutku perempuan harus punya kegiatan positif, entah untuk mengisi waktu atau untuk menghasilkan. Sehingga hari²nya ga terpaku menunggu 'dibahagiakan' oleh suami. Jangan sampai pernikahan membuat kita 'kehilangan' diri sendiri. Sada

Serius.... Ini pertama kali aku meet up di pagi hari sama temen² 😁😁 Urusan rumah??? Alhamdulillah udah beres... Makanya berani buat me time sekejap 😌 Niat awalnya sih jogging 👣👣 Tapi karena habis hujan, kita pindah haluan jadi sarapan bareng 🍽️🥞🥤 Karna kita Tim yg nikmatin moment 🤭 B

Enak ya kalo punya bodyguard... Tapi ini bukan Bodyguard sebagai pengawal kita kemana²... Tapi bodyguard dari dalam tubuh kita untuk jaga kesehatan.... Alias Nutrisi tambahan.... Aku pernah coba Suplemen & Vitamin ini itu sebelumnya, tapi ga ada yang sreg di hati, ga tau gimana efeknya se

Tentu kadang ada yah, hal² unfaedah yang Dateng ke hidup kita.. Semakin bertambah umur, semakin memilah mana yang perlu dipikirkan, diurusin dan dihadapin.... Salah satu TIPS biar ga pusing, pikirin hal² yang penting aja.. Abaikan hal² ga penting yang menyita waktu dan ga kasih benefit ap