Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
5 ไอเทมสุดคุ้มของทุกคนมีอะไรบ้างงง #แอมเวย์ #Amway #AmwayCreatorsTH #อาชีพเสริม #รายได้เสริม
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาจัดชุดลดหุ่น bodykey 60 วันให้ลูกเทรนกัน​ 🔥 #แอมเวย์ #วิตามิน #อาหารเสริม #โปรตีน #บอดี้คีย์
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

แนะนำ​ 3​ ไอเทม #แอมเวย์ งบน้อยก็หุ่นดีได้ #CapCut
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

🤔 เซฟเก็บไว้ดู! ​ตารางเช็คน้ำหนัก VS ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการต่อวัน ใครอยู่เกณฑ์ไหน เซฟตารางนี้เก็บไว้เช็คของตัวเองด่วนๆ เลย! หรือใครน้ำหนักเท่าไหร่ คอมเมนต์บอกกันหน่อย เดี๋ยวช่วยดูให้ค่ะ 👇✨ #ลดน้ำหนัก #คุมอาหาร #สร้างกล้ามเนื้อ #โปรตีน
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

จะยังไงก็ #ยาสีฟันลดราคา อยู่นะ แก ปรึกษาซื้อสินค้า #แอมเวย์ ทักแชทได้เลยค่ะ #ฝากไว้ให้คิด
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

🎬 รีวิวบอดี้คีย์แบบไม่อวย ep. แรก 🎤 🥳 @ฟิตกับม๊ายุ่น . . . #bodykey #nutriliteamway #amwaycreatorsth #บอดี้คีย์
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

🎬 รีวิวบอดี้คีย์แบบไม่อวย ep. แรก 🎤 🥳 .@ฟิตกับม๊ายุ่น . . #bodykey #nutrilitethailand #amwaycreatorsth #บอดี้คีย์ #ดูแลตัวเอง
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความลับของการลด 13 กิโล ไม่ใช่การกินคลีน 100% หรือออกกำลังกายทุกวัน แต่คือการเลิกทำ 4 สิ่ง
แกลองเช็คดู 1.กินตามอารมณ์ 2.ดื่มแคลอรีสูง 3.อดแล้วหลุด 4.ให้รางวัลตัวเองด้วยอาหารตลอดเวลา #ดูแลตัวเอง #selflove #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ออกกําลังกาย
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตั้งใจลดแบบเริ่ดๆ เริ่มเลย! #WellnessJourney #selflove #ลดน้ําหนัก #ดูแลตัวเอง
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

Bodykey 5 รสชาติ รสไหนคนชอบที่สุด! รสไหนกินได้ไม่มีเบื่อ ชอบรสไหน? 🍓🍌☕ 🧋🍫 มาแชร์กันคะ #bodykeybynutrilite #foreverandadayclub
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

#whatieatinaday 🍞🍊🫛🌿🧋 #bodykeybynutrilite #บอดี้คีย์แอมเวย์
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨️แอมเวย์ใกล้ฉัน วันนี้ไม่ได้มาช้อปอย่างเดียว แต่จะพามาดูว่าข้างใน Amway Shop ชลบุรี มีอะไรน่าสนใจบ้าง? #AmwayThailand #AmwayShop #ชลบุรี #HealthyLifestyle #WellnessJourney
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลงใหม่ๆ มาลบคลิปฉัน มาซิ! ฉันจะสู้กับแก tiktok #bodykeybynutrilite #บอดี้คีย์
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

สรุป เปลี่ยนมื้อเย็น 7 วันต่อ โดยกินบอดี้คีย์ ⬇️ ทุกคนว่ามันต่างกันมั้ย?
ส่วนตัวคิดว่าต่าง และทำได้จริง เราเลือกคุมทั้งแคลอรีและสารอาหารให้คงที่ คู่กับหลักการของ Calorie Deficit ทั้ง 7 วัน มื้อเช้าและกลางวันเน้นโปรตีน (Good Carbs, High Protein) มื้อเย็นบอดี้คีย์ นางคือ meal replacement ที่ครบตามโภชนาการให้ 1 มื้อ เราผสมโปรตีนพืชเพิ่ม ส่วนตัวรู้สึกเห็นผลค่อนข้างไวเ
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อเราตั้งใจเปลี่ยนมื้อเย็น 7 วัน พากย์โดย = ม๊ายุ่น กับ น้องดาริน@ฟิตกับม๊ายุ่น
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตอบคำถามเรื่องการดูแลผิวๆ วัย 30+ #ดูแลตัวเอง #ผิว
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

โค้งสุดท้ายแล้ว #โปรตีนนิวทริไลท์ #โปรตีนพืช
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจ้งข่าว Amway ก่อนจบเดือนนี้ #โปรตีนพืช #โปรตีนนิวทริไลท์ #getfitwithyun
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อเราโตเป็นผู้ใหญ่ #selflove
Katie_yun

Katie_yun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Katie_yun
547กำลังติดตาม
205ผู้ติดตาม
207ถูกใจและบันทึก

Katie_yun

Katie_yun

Katie_yun

jehkatieee

ยกเลิก

💟 เทรนเนอร์1:1 ออนไลน์ 👙 สอนลดน้ำหนัก ลีนไขมัน 🌼 70>54 kg 📩 Line : Katie_yun