Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
4x a weekworkout split
For my busy girl that want to get fit 🫧✨ #bodytransformation #workoutsplit #workoutsplitideas #busygirlworkout
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 36 ครั้ง

Food inspo 🫶🏽🍇🫑🍓
#mealinspiration #foodinspo #fitnessjourneymotivation
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 170 ครั้ง

My glute focusedlegs day
Age this for later #glutesonfire #glutesworkout #glutetips
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 54 ครั้ง

How I went from this…
Save this ladiesss! 🤍✨ #gymtransfotmation #weightlossjourney💪🏾 #transformingmyself
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 84 ครั้ง

Meals ideas if I wanted to lose 10-30 lb
#mealsideas #caloriedefiict #weightlossfoodideas
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 74 ครั้ง

Another what I eat in a day!!!
Love this type of post 🍌🥦🥑🍳🍚 #wieiad #what i eat calorie deficit #whatiposted #calorieinspo
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 19 ครั้ง

What I eat in a day
#whatiateinadayforweightloss #highprotein
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 45 ครั้ง

What I eat in a day
#whatiateinadayforweightloss #what i eat calorie deficit #summerbod #highprotein
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 81 ครั้ง

Glute pump
#glutepump #glutesonfire #glutegains #glutesandhammies
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 30 ครั้ง

4x a week workout plan for busy women
#womenwhoworkout #busygirlfitness #workoutsplitideas
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 905 ครั้ง

What I eat in a day
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 66 ครั้ง

Glute routine that has absolutely change my glutes
#glutegains
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 232 ครั้ง

What I eat in a day
#whatiateinaday #wieiad #gymgirlfoodroutine
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 31 ครั้ง

4x a week workout split
#workout #Fitness
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 58 ครั้ง

Meals I eat in a caloric
#caloriecount #caloriedeficit
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 57 ครั้ง

5 day workoutPlan
#workout #getfitwithme💪🏽 #workoutsplit
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 25 ครั้ง

Another what I eat in a day
#highproteinrecipe #musclebuilding #wiead
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 25 ครั้ง

What I eats in a day
#protein🥩 #musclegrowthfoods #gymfood #highprotein
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 181 ครั้ง

170g of protein
#protein🥩 #musclegrowthfoods #Lemon8Diary #highproteinideas
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 1084 ครั้ง

“I want to work our 4x a week but I need a split”
#work out 💪 #bodytransformation #Lemon8Diary #workoutroutine
Yisel180

Yisel180

ถูกใจ 104 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Yisel180
2กำลังติดตาม
711ผู้ติดตาม
8660ถูกใจและบันทึก

Yisel180

fitwyiyii

fitwyiyii

ยกเลิก

Here for all my gym girlies 🎧 Fitness | Routine | Gym Tips