#ซ้อฟิวส์กี้

🥪🧋🥪🧋 #บ้านหอมเบเกอรี่จันทบุรี #ซ้อฟิวส์กี้ #แซนวิช #แซนวิชย่างบ้านหอมเบเกอรี่

แซนวิชย่าง บ้านหอมเบเกอรี่ 🥪มี 2 สาขาแล้วนะคะ🥪 ขอบคุณลูกค้าที่น่ารักทุกท่าน ที่ซัพพอร์ตร้านเล็กๆของเราค่ะ 🥪🧋🥪🧋🥪🧋🥪🧋🥪🧋 🏡สาขา 3 เร็วๆนี้เจอกันคร้าาา🏡 #บ้านหอมเบเกอรี่จันทบุรี #ซ้อฟิวส์กี้ #แซนวิช #แซนวิชย่างบ้านหอมเบเกอรี่

เวทท่าที่ 1 ท่าสควอช ยืนกางขาเลยหัวไหล่ปลายเท้าเฉียงออก ย่อตัวลง ทิ้งก้นไปข้างหลัง ย่อลงให้ได้เยอะที่สุด ลำตัวตอนย่อ โค้งมาข้างหน้าเล็กน้อย มือถือดัมเบลที่ระดับหน้าอก ตอนที่ดึงตัวขึ้น ให้เกรงต้นข้า เกร็งก้น ดึงตัวขึ้นมา ในลักษณะตรง มีแอ่นมาข้างหน้าเล็กน้อย ท่าที่ 2 ก้าวขา ซ้ายไปข้างหน้า ก้าวขาข

🥪🧋

มากราบคุณแม่บุญเรือน ขอให้ลูกสมหวังทุกประการ 🙏

มากราบคุณแม่บุญเรือน ขอให้ลูกสมหวังทุกประการ 🙏

มากราบคุณแม่บุญเรือน ขอให้ลูกสมหวังทุกประการ 🙏

มากราบคุณแม่บุญเรือน ขอให้ลูกสมหวังทุกประการ 🙏

มากราบคุณแม่บุญเรือน ขอให้ลูกสมหวังทุกประการ 🙏

มากราบคุณแม่บุญเรือน ขอให้ลูกสมหวังทุกประการ 🙏