“หมานอนกรน = ง่วงหรือเสี่ยง?” 😴🐶

🐾 Pet Tip น่ารักวันนี้

“หมานอนกรน = ง่วงหรือเสี่ยง?” 😴🐶

รู้ไหมว่า...

น้องหมาที่ “นอนกรน” ไม่ได้แปลว่านอนหลับสบายเสมอไป!

โดยเฉพาะสายพันธุ์หน้าสั้นอย่าง ปั๊ก, ชิสุ, หรือ เฟรนช์บูลด็อก การนอนกรนบ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณของ

โรคทางเดินหายใจแบบ Brachycephalic Syndrome ❗️

💡 เจาะลึกนิดนึง:

โรคนี้เกิดจากโครงสร้างของโพรงจมูกและลำคอที่แคบ ทำให้หายใจลำบาก บางตัวอาจต้องผ่าตัดเพื่อเปิดช่องทางหายใจให้โล่งขึ้น

✅ วิธีสังเกตง่ายๆ:

นอนกรนเสียงดังจนสะดุ้งตื่น

หายใจเฮือก หายใจทางปากบ่อย

เหนื่อยง่ายเมื่อออกแรง

❤️ สิ่งที่เราทำได้:

หมั่นพาไปตรวจสุขภาพประจำปี

คุมไม่ให้อ้วน (อ้วน = หายใจยิ่งลำบาก!)

จัดที่นอนให้อยู่ในห้องอากาศเย็นสบาย

เพราะ “กรน” อาจเป็นเสียงขอความช่วยเหลือที่น่ารักแต่ไม่ควรมองข้ามนะ 🐶💤

#PetTip #FurryPetAndPaws #ห่วงใยน้องหมา #สายพันธุ์หน้าสั้นก็สำคัญ

2025/9/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากการสังเกตอาการนอนกรนและสัญญาณเตือนต่างๆ ที่กล่าวมา โรคทางเดินหายใจแบบ Brachycephalic Syndrome ในน้องหมาสายพันธุ์หน้าสั้นยังส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพโดยรวมของน้องหมาอย่างมาก การอุดกั้นทางเดินหายใจนี้ทำให้น้องหมาหายใจลำบาก โดยอาจมีปัญหาการนอนหลับ เช่น นอนกรนเสียงดัง หายใจถี่หรือสะดุด ซึ่งไม่ได้เกิดจากความง่วงเพียงอย่างเดียว สำหรับเจ้าของควรตระหนักว่าการปล่อยให้อาการเหล่านี้เกิดขึ้นโดยไม่ดูแลสามารถทำให้น้องหมาเหนื่อยง่ายและเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ภาวะขาดออกซิเจนขณะนอนหลับ บางกรณีโรคนี้อาจรุนแรงจนต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อขยายช่องทางหายใจ เช่น การตัดหรือขยายโพรงจมูกและลำคอ เพื่อช่วยให้น้องหมาหายใจสะดวกขึ้น ดังนั้น นอกจากการพาน้องหมาไปตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อประเมินอาการอย่างละเอียดแล้ว เจ้าของควรรักษาน้ำหนักให้น้องหมาอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมเพื่อลดภาระหายใจ การจัดที่นอนให้อยู่ในที่เย็นสบายและอากาศถ่ายเทดี จะช่วยลดความเครียดและทำให้น้องหมานอนหลับได้ง่ายขึ้น ทั้งนี้ควรหลีกเลี่ยงให้มีการออกกำลังกายหนักหรืออยู่ในที่ร้อนจัด เพราะอาจทำให้อาการหนักขึ้น โดยรวมแล้ว "กรน" ที่เกิดขึ้นในน้องหมาสายพันธุ์หน้าสั้นไม่ได้หมายถึงการนอนหลับสบายเสมอไป แต่เป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือที่เจ้าของควรใส่ใจและพร้อมที่จะปรึกษาสัตวแพทย์เพื่อทำการรักษาอย่างเหมาะสม ช่วยให้น้องหมามีสุขภาพที่ดีและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นตามมา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อาการเสี่ยงที่อันตรายถึงชีวิตโดยไม่รู้ตัว
อาการเสี่ยงที่อันตรายถึงชีวิตโดยไม่รู้ตัว #หมอโจอี้ #ผ่าตัดส่องกล้อง #หมอ #ศิรสิทธิ์ #สุขภาพ #หยุดหายใจขณะหลับ #นอนกรน #โรคร้ายแรง
หมอโจอี้ นพ.ศิรสิทธิ์ เลาหทัย

หมอโจอี้ นพ.ศิรสิทธิ์ เลาหทัย

ถูกใจ 1035 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบผลกระทบต่อร่างกายจากการนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมง และนอนมากกว่า 8 ชั่วโมง เช่น ไม่สดชื่น สมองทำงานช้า อ้วนง่าย พร้อมแนะนำวิธีนอนหลับให้ดีขึ้น เช่น งดเล่นโทรศัพท์ หลีกเลี่ยงคาเฟอีน และใช้กลิ่นอโรมา
นอนน้อย VS นอนมาก เสี่ยงเรื่องไหนบ้าง??
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 570 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายประโยชน์ของการนอนตะแคงซ้ายและขวา เช่น ลดปวดหลัง กรน ช่วยย่อยอาหาร บำรุงสมอง และลดความเสี่ยงโรคหัวใจ แนะนำให้นอนตะแคงซ้ายดีที่สุด แต่ควรสลับข้างเพื่อสุขภาพโดยรวม
นอนตะแคงดีต่อสุขภาพหรือไม่?ตะแคงซ้ายหรือขวา ดี??
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 145 ครั้ง

รู้หรือไม่ ว่าการนอนกรน ทำให้หัวใจทำงานหนัก?
ถ้าคุณตื่นมาแล้วรู้สึกเพลียเหมือนไม่ได้นอน ทั้งที่นอนยาว 8 ชั่วโมง... ให้ระวัง! ⚠️ การนอนกรนทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดออกซิเจนชั่วขณะ ส่งผลให้ "ไมโทคอนเดรีย" (เตาหลอมพลังงานในเซลล์) ผลิตพลังงานได้ลดลง และหัวใจต้องรับภาระหนักในการสูบฉีดเลือด! ✅ ทางออก: เติมไฟให้เซลล์ด้วยอาหารธรรมชาติ Dr.Verd
Dr.VerdyAlchemist

Dr.VerdyAlchemist

ถูกใจ 30 ครั้ง

นน ขึ้นแค่ 10%ก็เสี่ยงเพิ่มเป็นโรคนี้ 6 เท่า
#Lemon8ฮาวทู #นอนกรน #นอนไม่หลับ #ncdsdecode #ถอดรหัสโรคเรื้อรัง
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังนอนหลับสบาย พร้อมรายการอาการที่บ่งบอกว่าอาจเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับ เช่น นอนกรนบ่อย หายใจแรง ปวดหัวตอนเช้า และง่วงระหว่างวัน ข้อมูลจาก HN CARE และโรงพยาบาลศิครินทร์
อย่าปล่อยผ่าน...เช็คด่วน‼ ว่าคุณมีอาการที่บ่งบอกว่าอาจเป็นโรคหยุดหายใจ..ขณะหลับหรือไม่ 🟥 มีการนอนกรนบ่อยมากกว่า 3 คืน/สัปดาห์ 🟥 หายใจแรงกว่าปกติในเวลาที่นอนหลับ 🟥 นอนในท่าหลับหรือแหงนคอขึ้น 🟥 ริมฝีปากมีสีเขียวคล้ำ 🟥 ปวดหัวเวลาตื่นนอนตอนเช้า 🟥 ผล็อยหลับหรือง่วงเวลาระหว่างวัน 🟥 มีปัญหาการเรีย
HNCareThailand

HNCareThailand

ถูกใจ 6 ครั้ง

⚠️ เช็กด่วน! คุณกำลัง “น้ำหนักเกิน” แบบไม่รู้ตัวหรือเปล่า?
⚠️ เช็กด่วน! คุณกำลัง “น้ำหนักเกิน” แบบไม่รู้ตัวหรือเปล่า? เหนื่อยง่าย 😮‍💨 นอนกรน 💤 ปวดเข่า ปวดหลัง 🦴 พุงเริ่มมา แต่สุขภาพเริ่มพังแบบเงียบ ๆ อย่าคิดว่า “อ้วนแค่นิดเดียวไม่เป็นไร” เพราะน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น อาจพาโรคร้ายตามมาโดยไม่รู้ตัว 💔 ✨ เริ่มดูแลตัวเองวันนี้ แค่ปรับการกิน + ขยับร่างก
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍋นอนครบแต่ทำไมยังง่วง? หรือเราจะเป็น ”คนนอนกรน“ โดยไม่รู้ตัว! 😴
เคยเป็นไหม? เข้านอนเร็วมาก แต่ตื่นมายังรู้สึกเหมือนโดนสูบพลัง 🥱 แถมบางวันตื่นมาคอแห้ง เจ็บคอเฉยเลย! อาการพวกนี้อาจจะมาจากอาการ #นอนกรน ที่เราไม่รู้ตัวก็ได้นะ ใครที่นอนคนเดียวลองเช็กอาการเหล่านี้ดูครับ: 1️⃣ ตื่นมาแล้วไม่สดชื่น เพลียเหมือนไม่ได้นอน 2️⃣ มีอาการปวดหัวตอนเช้าบ่อยๆ 3️⃣ ระหว่างวันง
PP

PP

ถูกใจ 9 ครั้ง

Intermittent Fasting (IF) มีส่วนช่วยหรือรบกวนการนอน?
ไขข้อข้องใจตามหลักการแพทย์ สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน พบกับเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวสุขภาพที่กำลังเป็นที่สนใจมาเล่าให้ฟังแบบสบาย ๆ แต่แฝงไปด้วยสาระทางวิชาการเช่นเคยครับ ช่วงนี้หลายท่านคงหันมาดูแลสุขภาพและควบคุมน้ำหนักด้วยการทำ Intermittent Fasting หรือที่เรา
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

นอนกรนเสียงดัง
นอนกรนเสียงดัง อันตรายกว่าที่คิด #นอนกรน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
เล่าเรื่องผิว

เล่าเรื่องผิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

นอนดึกทุกวัน เสี่ยง Stroke แค่ไหน? (มหกรรมการทำลายล้างแบบ V.I.P.)

นอนดึกทุกวัน เสี่ยง Stroke แค่ไหน? (มหกรรมการทำลายล้างแบบ V.I.P.) การนอนดึกหรืออดนอนสะสม ไม่ได้จบแค่ความง่วง แต่มันคือ "บัตรเชิญวีไอพี" สู่โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) โดยตรง! ในทางระบบสรีรวิทยา เมื่อคุณไม่นอน ร่างกายจะตกอยู่ในสภาวะตึงเครียด (Fight or Flight) ส่งผลให้ต่อมหมวกไตหลั่งฮอร์โมน
BodySensei

BodySensei

ถูกใจ 14 ครั้ง

นอนกรนไม่ใช่เรื่องปกติ รีบไป sleep test ก่อนจะช้า
📣 ผู้ประกันตนต้องรู้!💡มีปัญหาการนอน ตรวจ Sleep Test ฟรี! ได้ตามสิทธิประกันสังคม 🏥 ✨ หากมีอาการ นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท นอนกรนดัง ง่วงมากผิดปกติในเวลากลางวัน หรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ 😴🛌 อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติด้านการนอน ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว ควรเข้ารับการตรวจประเมินโดยแพทย์
Destiny_6395💰💸🕉🕯️🧿🌹💌

Destiny_6395💰💸🕉🕯️🧿🌹💌

ถูกใจ 10 ครั้ง

เมียนอนกรน ไล่ความจนออกบ้าน
เมียนอนกรน ไล่ความจนออกบ้าน #กรนเรียกทรัพย์ #เมียคือพลังเก็บ #มังกรเศรษฐี
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 6 ครั้ง

😴⚠️ “เด็กนอนกรน” ไม่ใช่เรื่องน่ารักเสมอไปพ่อแม่มือใหม่อย่าชะล่าใจ…
😴💭 แม่เคยคิดว่า… “เด็กนอนกรนก็คงปกติ เดี๋ยวหายหวัดก็คงหายเอง” ตอนแรกเกมเมอร์แค่เป็นไข้หวัดธรรมดา 🤒 มีน้ำมูก คัดจมูก หายใจไม่สะดวก กลางคืนเลยอ้าปากนอน 👄💨 แล้วก็เริ่มมีเสียงกรน… แม่ก็คิดเหมือนพ่อแม่หลายคนว่า คงเป็นแค่ช่วงป่วย เลยดูอาการไปก่อน 🤍 ให้ยาตามอาการ กินยา พักผ่อน 🥣💊 จนไข้หาย…
บ้านแม่ "เกมเมอร์"

บ้านแม่ "เกมเมอร์"

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงชายกำลังนอนกรน โดยมีไขมันสะสมรอบคอและภายในลำคอ ทำให้ทางเดินหายใจแคบลง เกิดเป็นเสียงกรน มีข้อความว่า 'ไขมันพอกคอ กับการนอนกรน' และสัญลักษณ์การพูด
ไขมันพอกคอกับการนอนกรน 🗣️
🧐 กลไก: ไขมันพอกคอกับการนอนกรน 🗣️ เมื่อน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในผู้ที่มีภาวะอ้วน (Obesity) ไขมันจะไปสะสมในหลายบริเวณ รวมถึงบริเวณคอ ลิ้น และผนังคอ ทางเดินหายใจแคบลง 🤏: ไขมันที่พอกพูนรอบลำคอ (เรียกว่า Pharyngeal Fat) จะไปกดทับและทำให้ช่องทางเดินหายใจส่วนบน (Upper Airway) มีพื้นที่ลดลง การสั่
หมูอยากสวย

หมูอยากสวย

ถูกใจ 4 ครั้ง

รู้มั้ย ? ไทรอยด์ต่ำแล้วนอนกรนเสียงดัง
รู้มั้ย ? ไทรอยด์ต่ำแล้วนอนกรนเสียงดัง #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #นอนกรน #หยุดหายใจขณะนอนหลับ
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

เครื่อง CPAP รุ่น DS-Dream Sleep พร้อมท่อ หน้ากากอนามัยในบรรจุภัณฑ์ และกระเป๋าใส่เครื่อง โดยมีข้อความว่า "เครื่องcpap แก้กรนฟรีจากประกันสังคม" กำกับอยู่
ภาพระยะใกล้ของเครื่อง CPAP ที่เปิดฝาด้านบนออก เผยให้เห็นช่องใส่น้ำสำหรับทำความชื้นภายในเครื่อง
หน้าจอแสดงผลของเครื่อง CPAP ที่แสดงโหมดการทำงานอัตโนมัติ (Work Mode: Auto) และค่าความดัน 4.0 cmH2O พร้อมปุ่มเปิด-ปิดสีเขียว
คนนอนกรนที่มีประกันสังคม รับเครื่อง cpapฟรี
ใครมีปัญหานอนกรน หรือแฟนนอนกรน แล้วมีประกันสังคม ไปทำสลีปเทสฟรีได้ที่รพเลยนะคะ 🪅ขั้นตอน 1. ไปติดต่อเคาเตอร์เค้าก็นัดวันให้เลย ไวมาก ไม่ต้องเจอหมอ ใช้เวลาไวมาก 2. มานอนตามเวลาที่นัดสี่โมงเย็น ติดเครื่องทุ่มนึง รพปล่อยกลับบ้านตอนตีห้า มีให้กินยานอนหลับถ้าไม่หลับ 3. ละรพจะโทรมานัดให้ไปพบคุณหมออ
Mirtlap

Mirtlap

ถูกใจ 50 ครั้ง

นอนกรน หยุดหายใจขณะนอนหลับ
กรุงเทพมหานคร #นอนกรน #หยุดหายใจขณะหลับ #นอนไม่หลับ #พี่เอฟิตอินสปาย
พี่เอ ฟิตอินสปาย

พี่เอ ฟิตอินสปาย

ถูกใจ 4 ครั้ง

💥 8 อาการเสี่ยง โรคอ้วน ที่ต้องระวัง!
💥 8 อาการเสี่ยง โรคอ้วน ที่ต้องระวัง! ① น้ำหนักเพิ่มขึ้นเร็ว ② หายใจลำบาก หรือเหนื่อยง่าย ③ ข้อเข่า ปวดหลัง ④ ท้องอืด ท้องเฟ้อ ⑤ อารมณ์แปรปรวน และเครียดง่าย ⑥ ความมั่นใจหายไป ⑦ อ้วนแบบมีไขมันสะสมบริเวณท้อง ⑧ นอนกรน หรือหลับไม่สนิท 🚨 ถ้าคุณพบอาการเหล่านี้ โรคอ้วน อาจกำลังเริ่มเข้ามา รีบ
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 53 ครั้ง

แอลกอฮอล์ช่วยให้หลับจริงหรือ?
(เจาะลึกคุณภาพการนอน) สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน วันนี้กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกเช่นเคยนะครับ เวลาที่หมอให้คำปรึกษาหรือพูดคุยกับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ประโยคหนึ่งที่มักจะได้ยินบ่อย ๆ คือ "ช่วงนี้เครียด นอนไม่ค่อยหลับ เลยลองจิบไวน์สักแก้วหรือเบียร์สักกระป๋องก่อนนอน พอจิบแ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

นักศึกษาหนุ่มวัย 23 เสี่ยงเป็นไขมันพอกตับไม่รู้ตัว !!!
#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #ไขมันพอกตับ #สุขภาพดี #ความรู้
หมอเจด

หมอเจด

ถูกใจ 3 ครั้ง

อาการนอนกรน ในคุณแม่ตั้งครรภ์
อาการนอนกรน ในคุณแม่ตั้งครรภ์ 1. อาการ (Symptoms) - มีเสียงกรนดังขณะหลับจนคนข้างๆ รู้สึกได้ - รู้สึกคัดจมูก หายใจไม่สะดวกขณะนอนหลับ - สะดุ้งตื่นกลางดึก หรือรู้สึกเหมือนหยุดหายใจชั่วขณะ - ตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น ปวดศีรษะ หรืออ่อนเพลียระหว่างวัน 2. สาเหตุ (Causes) - การเปลี่ยนแปลงทางฮอร์
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

นอนแบบไหน​ เสี่ยงจิตเวช
นอนแบบไหน เสี่ยงเป็นโรคจิตเวช: สัญญาณเตือนและวิธีแก้ไขเพื่อสุขภาพจิตที่ดี ในฐานะที่หมอทำงานด้านเวชศาสตร์การนอนหลับและจิตเวชมานาน หมออยากบอกทุกท่านว่า "การนอน" ไม่ใช่แค่เรื่องของการพักผ่อนร่างกายในแต่ละวันเท่านั้น แต่มันคือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับสุขภาพสมองและจิตใจ หลายคนอาจมองข้ามส
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

นอนกรน ดีขึ้น เมื่อดื่มก่อนนอน
สูตร “พริกจินดา + ขิงแก่ + หอมหัวแดง” ทุบพอบุบเอาไปต้มดื่มน้ำ เป็นสูตรสมุนไพรพื้นบ้านที่หลายคนใช้ “บรรเทาอาการนอนกรน” ได้ในบางรายค่ะ เรามาแยกดูสรรพคุณของแต่ละอย่างกันก่อน 👇 🌶 พริกจินดา • มีสารแคปไซซิน (Capsaicin) ช่วยให้ทางเดินหายใจโล่ง • กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้เยื่
Nhunnhun :)36

Nhunnhun :)36

ถูกใจ 10 ครั้ง

เช็ค!ยาแก้แพ้ที่เสี่ยงสมองเสื่อม
มาเช็คยาแก้แพ้ตัวไหนเสี่ยงหลงลืม สมองเสื่อมบ้าง #สมองเสื่อม #ยาแก้แพ้ #ภูมิแพ้ #สุขภาพ #yinhealthhacks
Yin Health Hacks

Yin Health Hacks

ถูกใจ 3 ครั้ง

💤 How To แก้นอนกรน 💤
โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ดังนี้ 1️⃣ ท่านอน การนอนตะแคง หรือนอนหนุนหมอน/ยกหัวเตียงให้สูงขึ้น จะช่วยให้หายใจสะดวก ลดเสียงกรนได้มากขึ้น 😴 2️⃣ งดการสูบบุหรี่ก่อนนอน ควันบุหรี่ส่งผลให้เนื้อเยื่อในทางเดินหายใจบวม หรือมีอาการคัดจมูก ทำให้หายใจไม่สะดวก 🚭 3️⃣ การลดน้ำหนัก ไขมันรอบคอจะลดลง เนื
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปักปากกา นอนกรนดีขึ้น ?!
ASTIQUE CLINIC

ASTIQUE CLINIC

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม