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... もっと見るダブルダッチはただの縄跳びではなく、リズミカルな音楽に合わせて複数人で跳ぶことで高い連帯感とリズム感が求められるスポーツです。私も初めてフライディガーズのイベントに参加したとき、跳ぶ楽しさはもちろん、チームメイトと一緒に息を合わせることで一体感が強まるのを体感しました。 特にM!LKの「爆裂愛してる」という楽曲に合わせて踊ると、テンションが上がり身体が自然に動いてしまう独特の魅力があります。フライディガーズのメンバーと一緒に跳んだり踊ったりすることで、単なる運動が音楽と一体化して、心から楽しめる体験になるのです。 もしダブルダッチを始めてみたい方は、まずは縄の回し方や基本の跳び方を練習し、簡単なリズムステップから挑戦してみると良いでしょう。グループで練習することでモチベーションも維持しやすく、ダンス性の高い動きも徐々に身についてきます。 また、YouTubeやSNSでフライディガーズのパフォーマンス動画をチェックして、動きやリズムの取り方を研究するのもおすすめです。実際に跳んでみると、体力だけでなく表現力も必要なことに気づくでしょう。このように、ダブルダッチは見るだけでなく、参加することで大きな楽しみと達成感が得られるアクティビティです。ぜひフライディガーズと一緒にアクティブな時間を過ごしてみてください!

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【爆裂愛してるにしてゲーム】
ポップ書いた! #MILK #みるきーず #爆裂愛してる #ゲーム
とり子

とり子

459件の「いいね」

M!LK「爆裂愛してる / 好きすぎて滅!」
爆裂❤️‍🔥ア~イアイアイアイ❤️‍🔥愛してる❣️キャパ越え寸前🔥炎上🔥ビックバン💥(イェ~イ) ⭐️星⭐️の𝑺𝑷𝑶𝑻 𝑳𝑰𝑮𝑯𝑻🌕月🌕の𝑴𝑰𝑹𝑹𝑶𝑹 𝑩𝑨𝑳𝑳🪩君🫵こそが☀️太陽☀️爆裂🌟コ~イコイコイコイ🌟恋して~る❣️シェアハピ🫶幸せ💗絶頂⚡️ビックバン🌹✨️ #私の一人時間 #爆裂愛してる好きすぎて滅
月秋

月秋

45件の「いいね」

Mステ爆裂愛してる最高だった👍❤️ 太ちゃんMステのティシュ持って踊ってるのww😃 #milk #fyp #爆裂愛してる
Aoiみ!るきーず

Aoiみ!るきーず

163件の「いいね」

「M!LK」推しルーレット
「M!LK」今日は誰推し? スクショしたらコメントしてね❤️ 🎨私的利用はOK🙆営利利用はNG🙅 ✒️使う人はフォローよろしく😉 🖍️いいね&コメント励みになります☺️ 🎨いつでも見返せる「保存」がおすすめ👌 ✏️簡単に楽しくお絵描き&イラスト🧑‍🎨 🈲転載禁止🈲 AI学習禁止🈲 ================ エンママ|ほっこりイラスト屋さん ================ #ファンアート #fanarts #MILK #ミルク #爆裂愛してる
エンママ|ほっこりイラスト屋さん

エンママ|ほっこりイラスト屋さん

273件の「いいね」

💗爆裂愛してるのロック画面✨
M!LKの新曲『爆裂愛してる』が大好きのでスマホのロック画面にアップロードした✨スマホを開くたびに爆裂の愛がきた❤️ #iscreen #milk #壁紙 #ホーム画面 #推し活
iScreen.jp

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68件の「いいね」

爆裂愛してる/好きすぎて滅
爆裂愛してる❤︎ 渋谷のタワレコとTSUTAYAでM!LKのパネル展示してて拝めた‎🤍‎🤍‎🤍 入口入ってドーーンってあって景気良すぎて滅🫶🏻 ・ #爆裂愛してる #好きすぎて滅 #山中柔太郎 #渋谷タワレコ #みるきーずさんと繋がりたい
🤍はちみつ紅茶�🍯🫧

🤍はちみつ紅茶🍯🫧

7件の「いいね」

爆裂愛してる/好きすぎ滅
巨大パネルほんとに巨大すぎて ずっとここのパネルこれにして欲しかった🎀‎🤍 ・ #好きすぎて滅 #爆裂愛してる #爆裂愛してる好きすぎて滅 #山中柔太郎 #mymelody _life_東京
🤍はちみつ紅茶🍯🫧

🤍はちみつ紅茶🍯🫧

169件の「いいね」

M!LK佐野くんが話すもっくんの話🍏
もうM!LKのこともうちょっと好きになっちゃってるんだよね😌🫶 というかM!LKのことミセスと親戚のような気持ちでみてしまう☺️ そうゆう人私以外にもいるよね?? おかんブルー応援したくなるわꉂꉂ📣 おかんブルーで覚えちゃったけど塩崎くんというらしいです! 半袖短パンで初期装備ニキ! CDTVも5キロ走ってからの好きすぎて滅!も自由すぎておもろい👍✨ #福よ来い2026 #ミセスグリーンアップル #大森元貴 #milk
MGA🍏Feeling♡

MGA🍏Feeling♡

98件の「いいね」

好きすぎて滅❣️
実はハピダンリリース時からのみ!るきーずなんです‍🙂‍↕️ み!るきーずさん繋がりましょー!! #みるきーず #好きすぎて滅 #みるきーずさんと繋がりたい #山中柔太朗 @0_nya @𝕄𝕖𝕚🍏𓂃◌𓈒𓐍 @🍏大森タゴ🍏
♡

28件の「いいね」

#芸能人雑学 #推しの裏側 #山中柔太郎 #ミルク #はな🎥💕
はるはる

はるはる

24件の「いいね」

ずっとうるさいから来年もうるさいと思うけどみんな仲良くしてねよろしく😉😉^_−☆ #おすすめ #2025まとめ #fyp
⟡

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音大受験生の本気|保育学生が歌うディズニー
保育学生ですが、本気で音大を目指しています。 歌ったのは 『リトル・マーメイド』 🎵 Part of Your World 高音の安定、ブレス、表現力… まだまだ課題だらけ。 それでも、舞台に立つ未来を信じて。 来年2月コンサート開催予定🎤 #音大受験 #声楽科志望 #ディズニーソング #夢を叶える
MIU | 音楽で幸せを届ける保育学生 🦋

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1件の「いいね」

折り紙1枚で作る✨ダンシング折り鶴
折り紙1枚で作る 踊る鶴 折り紙1枚でバイカラー鶴が作れる! 初めの折り方だけ変えれば、バイカラーになな 両面折り紙があれば、また、楽しめるし 2枚重ねても折れるよ。 ちょっと硬いけどねに もちろん、一色で折る折り鶴でも楽しめる✨ 以前にも投稿しているから、色々みてみて! なんてったって楽しめるから、またまた作ってしまいました♥ 作ってみてね
さな先生

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mv1
BritneyDoris

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【100均で】体力おばけ一撃👻🎄
外遊びできない… おうちのおもちゃ飽きた… そんな時はこの遊び✨✨ 遊ぶだけで、運動能力&体力🆙しちゃう! ◆使うもの ・紙コップ (透明だと入ったボールが見えて楽しい) ・テープ(梱包テープ、セロハン、マステ等) ・カラーボール(100均品) ◆身につく力 投げる力 ジャンプ力 体力 など 🌟大事な動きのポイント🌟 「膝を使おう」 最近、膝が伸びきっている子が多い。どんなスポーツでも膝を曲げる動きは大切! 今回は投げる時に、伸びきっていたら、「膝を曲げて投げてごらん」と声をかけてみて☺️ ★━━━━━━━━━━━━━★ \小学校体育の
いもママ⌇体育の先生のおうち遊び🤹🏻‍♀️

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踊るタコ。。。
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🇰🇷 ミリネヤンコプチャン 栄店🇰🇷 @mirineyankopuchan.official 🇰🇷まるで韓国に来たかと錯覚するような雰囲気ある韓国料理屋!専属のスタッフが絶妙な焼いてくれる! 🇰🇷おすすめは、イイダコとエビギョプサル、味噌チゲ!イイダコは焼くと縮まる姿がまるで生きているような、、、 🇰🇷その他でセリのサムギョプサルも香り良く、体にいいからおすすめ! 📍住所 愛知県名古屋市中区栄3-10-16 2F ⏰営業時間 月・火・水・木・金・土・日 16:00 - 23:30 L.O. 23:00 🚌アクセス
MJグルメ

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382件の「いいね」

竹下☆ぱらだいす🎍🌈🩵🩷💛LIVE配信可愛すぎる🥰🥰🥰🩵🩷💛@竹下☆ぱらだいす🎍🌈 @だーご(5ちゃい)💊🩵 竹下☆ぱらだいす @あぃりDX🐟💓 @サブDX🐟💓 @しんぢくん🐥💛
Mari Chan33

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mv1
BritneyDoris

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100日で15.4kg痩せたアラフィフおゆき
@oyuki.diet ◁100日ダイエット完走しました🔥 【53歳】勇気100%で踊ってみたら… 息切れ120%🤣🤣🤣 でもめっちゃ楽しいし、テンション上がる⤴︎ 勇気100%の歌詞、今聴くと沁みる〜🥲 「そうさ100%勇気 もうがんばるしかないさ」 53歳でも、まだまだ踊れる✨ ズボラでもできるダンストレ、今日も元気にいこう! 保存して一緒に踊ってみてね〜✊ ·.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 100日で−15.4kg! 太ってた私でも、ここまで来た〜😂✨ でもね、これからは「痩せる」はもちろん「楽しむ」 がんばりすぎず、サボりすぎず、
oyuki.diet

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あん肝は簡単に自作できる
安うま魚介類のユートピア「あん肝」 ウニ、牡蠣、イクラ、カニ、海老、うなぎ…… 僕が愛する激うま魚介類はみんな高級でなかなか手がでないけど あん肝はかなりお得!! 錦糸町の名店「魚寅」によったら、中国産だけど、322gで322円とびっくりするくらい安くて しかも質の良いあん肝が入手できたので、即買い! ふつうは蒸し器で蒸すんだけど、低温調理器を使えば簡単で、火の通りを気にする必要もないのでめっちゃおすすめだよ 濃厚でクリーミー、うま味が凝縮された「海のフォアグラ」を、1人前たった100円ちょいで楽しめる節約レシピ 絶対にやって! 【お願
ベランダ飯

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竹下☆ぱらだいす🎍🌈🩵🩷💛LIVE配信可愛すぎる🥰🥰🥰🩵🩷💛@竹下☆ぱらだいす🎍🌈 @だーご(5ちゃい)💊🩵 竹下☆ぱらだいす @あぃりDX🐟💓 @サブDX🐟💓 @しんぢくん🐥💛
Mari Chan33

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NHK受信料に関するQ&Aの文書。放送法に基づく支払い義務、未払い時の対応(理解促進、請求、法的措置)、および3期以上の延滞に対する2.0%の延滞利息について説明しています。
NHKの支払い督促
消費税どうのじゃないんだよね。NHKどうにかしてくんないかな。国民の義務?そんな義務ある?1秒も見てないのに、なんで払わなきゃいけないのさ。だったら契約にしてくんないかな。腹立つ。これで暮らせなくなったら国は保障してくれるのか?ほんと、ヤクザみたいな取り立てやめてほしい。怖い。 #暮らし助けて #うちのお金事情 #NHK #取り立て
鈴音

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86件の「いいね」

Amazonプライムビデオの9月の新着見放題作品リストです。日本映画、海外映画、アニメ、ドラマ、バラエティーなど多岐にわたるジャンルが紹介されており、NHK大河ドラマ「青天を衝け」や朝ドラ「舞いあがれ!」などが配信されます。
Amazonプライムビデオ2025年9月お品書き✨
#大人の趣味時間 今月のおすすめは「青天を衝け」。 NHK大河ドラマと朝ドラが少しずつ解放されてます!見逃した方はチェックしてね😊
sakurineko

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有名YouTuberにアンチ受けました
けいかれ

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【大興奮】ハネる巨大風船🎈
\超簡単/🎃 【運動能力アップ!風船ボール】 🟡遊び方 風船にビニールテープを4本巻く 跳ねない風船がボールのように跳ねたり、跳んだりするよ。 ハロウィンバージョンでさらに盛り上がる🎃 🟡使うもの ・風船(ハロウィン柄ダイソー) ・ビッグサイズ風船(セリア) ・ビニールテープ 💛ボールが怖いっていう子も、柔らかくて痛くない風船ボールなら安心! 遊びからボール運動の楽しさに触れられたらいいね! ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 小学校の体育の先生3児ママが 運動能力を伸ばす 脳を鍛えて心も体も健康にする おうちで簡単に遊べる 【運動あそび
いもママ⌇体育の先生のおうち遊び🤹🏻‍♀️

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ずっと行ってみたかったアマゾン川✨️ いろんな生き物見れて幸せだったー!! #アマゾン川 #amazonriver #イキトス #Iquitos
erinabamboo

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糸巻き、ぼんてんまる
#CapCut 糸巻き巻きぼんてんまる🐰 #アメリカンファジーロップ #Rabbit #糸巻き
ぼんてんまる

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