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... もっと見るダブルダッチは単なる縄跳び遊びではなく、チームワークやリズム感を養うスポーツとして注目されています。私自身もフライディガーズの動画を見て、ジャンプロープの動きの多彩さとパフォーマンスの芸術性に感動しました。BABYMONSTERのリミックス音楽に合わせた跳び回りは、見る者の気持ちを高揚させるパワーがあります。 特に、リミックスのリズムに合わせて縄を回すダブルダッチは、単純な運動以上の魅力を持っています。高速で縄を回すためには集中力や反応速度が求められるため、見ているだけで自分も挑戦したくなること間違いなしです。また、チームのメンバー同士が息を合わせて動く様子は、団結力の大切さを実感させてくれます。 私が初めてダブルダッチに挑戦したとき、最初は縄の回転にタイミングが合わず苦戦しましたが、練習を重ねるごとに徐々に跳べるようになり、達成感を味わえました。フライディガーズのパフォーマンスはその極致と言えるでしょう。SNSなどで動画をチェックして、ぜひリズムに乗ったダブルダッチの魅力を体験してみてください。

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運気が上がる人の共通点20選
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「最近ツイてないな」 そんなときって、 心も部屋も、だいたい“ごちゃごちゃ”してる。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 運って、 “整ったところ”にしか流れてこない。 だからこそ、 大きなことを頑張るんじゃなくて、 「軽やかにする」ことの方が効く。 ・いらないものを手放す ・合わない人から離れる ・心の中の“うっすら不快”を掃除する それだけで、 勝手に空気が変わり始める。 運気って、 “重たいもの”を持ち続けてる人には、 降りてこないよね。 #
えらせん

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ベッドと椅子がある寝室で、「自分の本命卦を知る 枕の方角かも 不調の原因は」という文字が重ねられています。中国伝統風水に関する記事の導入です。
薄暗い寝室のベッドとサイドランプが写っており、「「北枕は縁起が悪い」そう思っていませんか?」という問いかけの文字が重ねられています。
ベッドでノートパソコンを見ている女性の画像に、「でも実は 風水では“北”がベストな人もいるんです」という文字が重ねられています。
入浴すると睡眠の質って上がる?
風水豆知識シリーズ 📌 枕の向き、合ってる? 風水では「本命卦」に合う方角で寝るのが基本。 北枕が吉方位の人もいます! 🔹\本命卦の出し方/ ○男性の場合→生まれた年を西暦にして、全ての数字を足す。2桁になった場合は、さらに足して1桁にする。その数字を「11」から引く。 ○女性の場合→生まれた年を西暦にして、全ての数字を足す。2桁になった場合は、さらに足して1桁にする。その数字に「4」を加える。10を超えたなら「9」を引く。 ※各年の節分以前に生まれた人は前年生まれとして考えますので、前年の西暦で計算することになります。 ※ 0は特例で9 ※「5
青蘭ひとみ

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「陰山式 ぜったい成績が上がる学習法」という本の表紙。早寝早起き、朝ごはん、読み書き計算といった学習習慣がイラストで描かれ、陰山英男氏が提唱する成績向上への具体的な方法が示唆されている。
ぜったい成績が上がる学習法
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momo|アマギフイベントガチ勢

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【検証】垂れ尻2週間で引き上がる?
@an_diet_bodymake ◀️◁◀️ 脱ぷよ計画3話目🔥 いつの間にこんなに垂れ尻に…🥲 家から出るのは子どもの送り迎えくらい。 運動不足なのはわかってたけど、 見て見ぬふりしてきた結果がこれ💦 最近は子どもに 「ママのお尻ぷにぷに〜」って言われる始末😇 こんなお尻でウエディングフォトとか、さすがに無理! ということで、ついに検証スタート🔥 運動が苦手な私でもできそうな “ゆる尻トレ”を2週間続けてみます🍑 動きはシンプルなのに、 ちゃんとお尻にくる…!🔥 これ、効いてる実感ある✨ 次回は「脂肪燃焼ストレッチ」で より効果を高めてい
あん⌇3人産んでも自信が持てるボディメイク

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白いタオルとメイクブラシなどが置かれた洗面台のような場所で、「朝イチの〇〇で金運アップする習慣」というテキストが書かれています。
青空と白い雲を背景に、「朝の行動が大事って本当?金運を上げるには「朝の過ごし方」が大切」という問いかけと説明が書かれています。
窓辺のベッドに座り、外を眺める女性の後ろ姿。テキストで「朝に窓を開けて換気」とあり、良い気が金運を巡らせると説明されています。
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【誰でもできる!】 金運が整う4つの朝習慣チェック 金運アップって、特別なことじゃなくて “毎日の小さな行動”がカギになるんです✨ そこで今回は 朝にできる簡単な4つの習慣を紹介します👇 ●1つ目:窓を開けて換気 新しい空気を取り込むことで “良い気”が流れ込み、金運の停滞をリセット ●2つ目:朝日を浴びる 朝日のエネルギーは発展と成長の象徴 金運を育てるパワーをチャージ✨ ●3つ目:トイレ掃除 「お金はキレイな場所に宿る」と言われる 王道の金運アップ習慣 ●4つ目:玄関の掃除 玄関は“運の入り口” 整えることで良い流れとお金が入
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幸福感が上がる少しのこと😆⤴︎︎︎⤴︎︎💓
#私を進化させる秋 #レモポテ美容部 #安心って最高 #コメントチャレンジ #ポテンシャルスター ほんの少しのことを実践するだけで、『幸福感』が上がります。 難しいことではないので、少しずつ試してみて自分の幸福感をあげてみましょう( ੭ ˙꒳​˙ )੭♡ 全部で10の項目がありますが、できることだけで構いませんよ😊👍
さっちん

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「大金を呼び込む観葉植物」7選と題し、ポトス、ストレリチア、ガジュマル、ミリオンバンブー、パキラ、モンステラ、クラッスラ・ポルツラケア(金のなる木)が、それぞれの花言葉や金運アップ効果と共に紹介されています。右下には猫のイラストがあります。
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ファンサ報告続出?!ファンサ率が上がる神テク&ネタ集
「せっかくの現場、自担に気づいてほしい…😭」 そんな悩めるオタク女子必見! 現役オタクによる経験談から考察できる神テクをまとめたよ! 🗣️コンシェルジュの独り言葉 実はファンサをもらうのも『準備』が8割!🎨 視認性の高い配色を選んだり、カクテルパーティー効果を狙ったり……プロの知識を味方につければ、自担との距離はもっと縮まるはず✨ いつでも、全力で頑張るあなたの『現場の味方』だよ🩵 ぜひカンペうちわを作る際には参考にしてね! #ファンサ #ファンサうちわ #カンペうちわ #オタ活 #推し活
𝙈𝙤𝙣𝙤𝙣|推し活コンシェルジュ⟡.·*.

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糸リフトよりフェイスライン引き上がる
フェイスラインが崩れると一気に老化が加速します。 フェイスラインのもたついてたるんでいくので 引き締めていきましょう! 美容医療に頼らなくてもお顔を引き上げることは 可能です。 自分の筋肉で引き上げていきましょう✨ 綺麗に歳を重ねていける表情筋トレーニングを発信しています! 1年前より今の自分が好き♡と思える自分になっていきましょう!
表情筋トレーニング講師/AYAKA

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みんなのブチ上がる曲をコメントで教えて!
筋トレおもろくなったのは変化が感じられてから。それまでは… 音楽でぶち上げろ!!!🔥🔥🔥 最初の10回できたらこっちのもん! もっといけんじゃね?って絶対思う! そこで止めても良い! なぜなら、ハードルを低くすることで明日もできんじゃねって脳みそが勝手に思ってくれる。 追い込むのはもちろん大歓迎🙌 終わった後、鏡直行や🪞見てみぃ 頑張った自分のやり切った顔とパンプした肉体を拝めるで🙏 読んでくれたらわかるけど、筋トレ1回でもやったもん勝ち🏅 これからも筋トレしたいあなたの背中を押せるような投稿していくのでフォローして待っててください! @taro
たろ|ジム行かずマッチョになる男

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自己肯定感が上がる本🌼*・
今日から5月!新生活慣れましたか? 3.4月が忙しすぎてなんにもできない日もあって 自己肯定感下がっていたけど やっぱりこんな自分嫌だ😭変えたい!変える! 今月やりたいところ気になるところ ピックして自己肯定感アップしていく✊🏻𖤐 ̖´ 読むだけでも自己肯定感あがる🫰🏻 #おすすめ本 #自己肯定感 #読書 #マインド #最近ハマってること
シュガー

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「これ知ってる?波動が上がる家のコツ6選」というタイトルで、モダンなリビングルームのソファと観葉植物が写っています。
「玄関の空気が軽い」と題し、靴の出しっぱなしやニオイ、暗さがNGと説明。緑色のスニーカーのイラストが描かれています。
「とりあえず置きをしない」と題し、出しっぱなしの物が未処理のエネルギーと説明。散らかったデスクのイラストが描かれています。
知ってる?なんだか落ち着く“波動が上がる家”のコツ
なぜか居心地いい家ってありますよね それはセンスではなくて“波動”で違いが出てくるのです ■① 玄関の空気が軽い 家の“気の入口”が重いとあがらない ✔︎靴が出しっぱなし ✔︎ニオイがこもってる ✔︎暗い これ全て運気低迷の原因です →帰ってきたらまず「玄関の空気の入れ替え」 これだけで波動が変わります ■② 「とりあえず置き」がない 出しっぱなしの物=未処理のエネルギー ✔︎テーブルの上がゴチャゴチャ ✔︎使ってない物がそのまま →脳も無意識に疲れてしまう “今使うものだけ”にするだけで 波動も運気も軽くなる ■
愛灯-あかり-

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【0歳からのふれあい遊び】新生児からできる!自力で顔が上がる⤴️タミータイムのポイント
タミータイムで顔が上がる子と 上がらない子の差って知ってた?👇 実は肘の位置だけで めっちゃ変わる✨ 🌼やり方のポイント ・うつ伏せにしたら肘を内側に入れて床につける ・肘が開く時はそっとサポート ・顔が上がりにくい時はお尻を足の方向にやさしく押す タオルなしで新生児から毎日できるから ぜひ今日から試してみてね~ ⸻ 🌼このあそびで期待できること ① 首すわりが促される ② ズリバイ・ハイハイの土台づくり ③ 体幹・腕の力が育つ ④ タオルなしで手軽にできる ⑤ 親子のふれあい時間になる ⸻ ⚠️注意点 ・授乳・ミルクの後は30分はあける
かおる ✤ 0歳からのふれあい遊び

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ジャンプって最強の有酸素運動で代謝上がるダイエット
特に下半身使うので下半身痩せにも効果バツグン✊
8kg痩せた2児ママダイエットはこちら🫶🏼@ori.diet_fit 📌 忘れないように保存してね ジャンプって最強の有酸素運動で代謝上がる!! 特に下半身使うので下半身痩せにも効果バツグン✊ やってみるよって人は、🔥ってコメントしてみてね! たくさん効果があるので、夏休みに一緒に引き締めましょう🫶🏼楽しくみんなでジャンプしよう! 最後まで読んでいただきありがとうございます! ~発信内容~ ▶家事育児の隙間にできる宅トレ ▶ 8kg痩せたダイエット習慣 ▶韓国アイドルみたいなスタイルになりたい ▶甘い物とビールが好きでも痩せたい! 日常はストーリーで
Orichi

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運気が上がる毎日の習慣10選
運がいい人って、 特別なことをしてるわけじゃない。 「毎日を丁寧に生きている人」なんだよね。 朝の空気を吸って深呼吸する、 「ありがとう」を口にする、 使った物をその日のうちに戻す。 たったそれだけのことが、 心を整えて、いい流れを引き寄せてくれる。 運気は、“努力”じゃなく“習慣”で決まる。 日常を整えるほど、 気持ちにも余裕が生まれ、笑顔も増えていく。 小さな行動を続けることが、 未来を大きく変える第一歩。 今日からできることから始めよう。 きっとあなたの毎日が、 少しずつ「うまくいく流れ」に変わっていく✨
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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最強の有酸素運動ジャンプで代謝上がる!!
特に下半身使うので下半身痩せにも効果バツグン🙌🏻
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波動が上がると起こる事5選💫
「最近なんだか流れがいい」 「タイミングがピッタリ合う」 そんな感覚、ありませんか? それ実は“波動が上がっているサイン”かもしれません💡 今回は波動が上がると自然に起こる変化を 5つご紹介していきます🌈 「読んだよ🎵」って人は ♡を押していただけると 励みになります🥰 体験談や感想もコメントから お待ちしています💌 - - - - - - - - ⭐︎ - - - - - - - - @魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐 ☪️占星術や数秘術、心理学はあくまで“傾向”としてエンタメ的にまとめたものです。個人差があります
魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

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