2025年1月，一份正能量从意想不到的地方悄然而至。我读书时的最好的朋友向我推荐了一款任天堂的游戏——《皮克敏》（Pikmin）。 表面上看，它很简单。但它奖励的恰恰是我最需要的东西：行动、步数和坚持。 起初，我只是为了打破惰性而动——动作缓慢而笨拙。但行动逐渐变成了动力。我开始走得更多，接着是简单的健身动作，然后是舞蹈。体重开始下降，但更重要的是：我寻回了快乐，活着的喜悦。 当来自 YouTube 和 Spotify 的音乐充满整个房间时，我随着熟悉的节拍舞动。当重新开始唱歌时，连我自己都感到惊喜。小时候我曾在合唱团唱歌，唱歌一直是我快乐的其中之一的源泉。这些年来，随着生

一个眼神改变了我的生活 重新开始——首部曲 一切都始于医生脸上微微失望的表情。自疫情以来，他为我的慢性健康和体重问题开了多种药物，但似乎都无法帮助我的减重或逆转慢性病。 但那一个表情让我重新振作起来。 #健康 #减肥瘦身 #医疗健康 #重新出发 #正能量

为了健康，我减了超过二十公斤的体重。想了解我怎么样重新重写我的生活方式，拯救我的健康，我的人生？ #健康生活 #减肥瘦身 #医疗健康 #重新出发

开启这个Lemon8的旅程，是想帮助及激励在肥胖问题上有困扰的朋友，不要放弃。我会分享自生的经历，希望能带给大家好的启发及正能量。 #减肥瘦身 #健康管理 #正能量 #健身 #HelloLemon8