Overnight Oats สูตรทำง่ายมาก ใช้เวลาเตรียมแค่ 5 นาที แต่ช่วยให้อิ่มถึงเที่ยงแบบไม่ทรมาน 🍓🥣✨ เซฟเก็บไว้ทำตามด่วน! 🥣 วิธีทำ Overnight Oats วัตถุดิบ 🥄 ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย 🥛 นมสดหรือนมอัลมอนด์ 1/2 ถ้วย 🍯 น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ 🌱 เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา 🍓 ผลไม้ตามชอบ (สตรอว์เบอร์รี กล้วย บลูเบอร์รี) 🥜 อัล