การปล่อยมือจากคนที่เราเคยรักไม่ใช่เรื่องง่าย แต่บางครั้งมันเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดเพื่อความสุขของตัวเอง ผมเคยเจอสถานการณ์แบบนี้เหมือนกัน เมื่อคนๆ หนึ่งที่เคยสนิทสนมและเข้าใจกันกลับเปลี่ยนไปจนเหมือนคนละคน ความรู้สึกเจ็บปวดและสับสนเกิดขึ้นมากมาย แต่เมื่อให้เวลาตัวเองได้ปรับตัวและยอมรับความจริง ความรู้สึกก็เริ่มดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งสำคัญคือการรับฟังจิตใจตัวเองว่าเรายังอยากอยู่กับความสัมพันธ์แบบเก่าหรือไม่ หรือควรปล่อยเขาไปเพื่อเปิดทางให้ตัวเองได้เจอสิ่งใหม่ๆ ผมแนะนำให้ลองใช้วิธีการเขียนบันทึกความรู้สึกหรือทำกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายใจอย่างการออกกำลังกายหรือพบปะเพื่อนฝูง จะช่วยให้จิตใจแข็งแรงขึ้นและเดินหน้าต่อไปได้ง่ายขึ้น ทุกคนล้วนมีการเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องธรรมดา บางครั้งการปล่อยมือคือโอกาสใหม่ของความสุขและการเติบโตทางใจที่แท้จริง