3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การทำงานหนักไม่ใช่เรื่องแย่เสมอไป แต่สิ่งที่ทำให้ความเหนื่อยล้าแตกต่างกันคือนิสัยและสภาพแวดล้อมที่เราทำงาน หากคุณอยู่ในที่ทำงานที่มีบรรยากาศดี เข้าใจกัน และให้กำลังใจกัน ความเหนื่อยจะลดลงอย่างมาก เพราะสิ่งที่เราต้องเผชิญส่วนใหญ่จะเป็นความท้าทายของงานเอง ซึ่งทำให้เรารู้สึกมีพลังในการข้ามผ่านได้ ในทางกลับกัน หากอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีปัญหาความขัดแย้ง หรือความไม่สบายใจจากคนรอบข้าง แม้การทำงานจะไม่หนักก็สามารถทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้าและหมดแรงได้ง่าย ๆ ดังนั้น การลงทุนกับการปรับบรรยากาศ การสร้างทีมงานที่ดี หรือการสร้างสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคนในที่ทำงานจึงสำคัญอย่างยิ่ง อีกทั้งการใช้เครื่องมืออย่าง #CapCut เพื่อสร้างสรรค์งานวิดีโอหรือคอนเทนต์สามารถช่วยให้เราสนุกกับงานมากขึ้นและลดความเครียดได้ ส่วนแท็กอย่าง #แม่แบบในcapcut ก็ช่วยให้การทำงานรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ การมีคำคมชีวิตหรือสตอรี่ความรู้สึกที่เป็นแรงบันดาลใจ ยังช่วยเติมเต็มพลังใจและเพิ่มมุมมองใหม่ ๆ ในการทำงานและชีวิตประจำวันได้อย่างดี สุดท้าย อย่าลืมว่าการดูแลตัวเองและเลือกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม จะช่วยให้เรารู้สึกเหนื่อยน้อยลง และมีพลังในการทำงานและการดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขได้จริง ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงความหมาย ลักษณะสำคัญ และระบบกฎหมายลายลักษณ์อักษร พร้อมไอคอนตราชู สรุปว่ากฎหมายคือกติกาที่ทุกคนต้องปฏิบัติตามเพื่อความสงบสุขในสังคม
ภาพแสดงระบบกฎหมายไม่เป็นลายลักษณ์อักษร ประเภทของกฎหมายแบ่งตามความสัมพันธ์ของคู่กรณีและหน้าที่ของกฎหมาย (กฎหมายสารบัญญั�ติ) พร้อมไอคอนโทรโข่ง
ภาพแสดงกฎหมายวิธีสบัญญัติและลำดับศักดิ์กฎหมายจากรัฐธรรมนูญถึงกฎหมายท้องถิ่น พร้อมไอคอนค้อนผู้พิพากษา หนังสือ คน และอาคาร สื่อถึงโครงสร้างกฎหมาย
📚 รู้กฎหมายไว้ ไม่ใช่เรื่องไกลตัว ⚖️เข้าใจง่ายๆ แค
⚖️ กฎหมายไม่ใช่เรื่องไกลตัว 🏛️ มันคือสิ่งที่ทำให้สังคมอยู่ร่วมกันอย่างสงบและเป็นระเบียบ ✨ เข้าใจง่ายๆ → กฎหมาย = กติกาของสังคม ที่ทุกคนต้องปฏิบัติตาม 📚 #กฎหมายใกล้ตัว #ติดเทรนด์
อยากรีวิว🛒

อยากรีวิว🛒

ถูกใจ 22 ครั้ง

“เรียนหนัก ≠ เรียนรู้เสมอไปเพราะการศึกษาไม่ควรวัดแค่ ‘ความจำ
* 📚 “เรียน 8 วิชา แต่ยังงงชีวิต” * ☕ “บางประเทศมีเวลาหาตัวเอง” * 🧠 “จำเก่ง = คะแนนดี” * 🌱 “ลองผิดได้ ไม่โดนตัดสิน” * 😭 “สอบเสร็จ ลืมทันที” * ✨ “เรียนเพื่อใช้ชีวิต ไม่ใช่แค่สอบ” * 💀 “การบ้านเยอะจนแมวจำหน้าไม่ได้” * 🌍 “ห้องเรียนไม่จำเป็นต้องเงียบเสมอไป”
ร้านหนังสืออ่านต่อ

ร้านหนังสืออ่านต่อ

ถูกใจ 220 ครั้ง

ปมอะไรที่ทำให้เรากลายเป็นคน Toxic
ความ Toxic ไม่ได้เกิดเพราะเราแย่ แต่เพราะเราเคยเจออะไรแย่มาก่อน #toxic #toxicrelationship #ติดเทรนด์ #จิตวิทยาอ่านใจคน #lemon8ไดอารี่
🌷HEARTOPY 🌷

🌷HEARTOPY 🌷

ถูกใจ 171 ครั้ง

ทำยังไงให้ได้บรรจุครูวิทย์ ฉบับคนขี้เกียจ
#สอบบรรจุ #ครูวิทย์ #ครูผู้ช่วย #ข้าราชการ #อ่านหนังสือ
Kcn

Kcn

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงการออกแบบแอปพลิเคชันมือถือ 4 หน้าจอ ได้แก่ Explore, Closet, Category และ User สำหรับแอปพลิเคชันเสื้อผ้าแฟชั่น
ภาพแสดงผังการไหลของผู้ใช้งาน (user flow) สำหรับแอปพลิเคชันสูตรอาหาร โดยมีหน้าจอค้นหา หมวดหมู่ และหน้า My Recipes
ภาพสไลด์นำเสนอ 'Design System' ที่แสดงชุดสี (color palette) รูปแบบตัวอักษร (font styles) และส่วนประกอบ UI (UI components) สำหรับการออกแบบ
คอร์สเรียน UXUI - ที่ลงมือทำจริง ได้ผลงานจริง
🎯 Pitching Project คือผลลัพธ์ปลายทางของคลาสนี้เลยครับ . ทุกคนต้องทำโปรเจกต์จริงตามเงื่อนไขของคลาส โดยต้องนำ Methods และความรู้ทั้งหมดที่เรียนมา . ฝึกคิด ฝึกออกแบบ แล้วก็ฝึกเล่าไอเดียเหมือนตอนพรีเซนต์งานจริงกันเลย . บางคนจัดการเวลาได้ดีมากกก ทำออกมาดีจนแทบจะเป็น Portfolio สมัครงานได้เลย 😍
UXUI STUDIO

UXUI STUDIO

ถูกใจ 6 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ทำงานประจำอยากสอบก.พ.📚
ทุกคนทำได้ สู้กับมันนะคะ✨ #ข้าราชการ #สอบกพ68 #ทริคการอ่านหนังสือ
พลอยพีค ㋛

พลอยพีค ㋛

ถูกใจ 154 ครั้ง

✨✅ให้คะแนนงานขายที่เคยทำ ??/10
จริงๆมีงานอีก 2-3 อย่างที่เราเคยทำ ถ้ามีเวลาจะลองมารีวิวให้นะคะ แต่ถ้าใครกำลังมองหางานอยู่ลองเข้าไปหาที่ JobFinFin ดูนะคะ เราก็กำลังใช้อยู่เหมือนกัน หรือถ้าใครเคยใช้แอปนี้หางานแล้วลองมาเล่าให้ฟังหน่อยนะคะว่าได้งานรึยัง~ #PC #หางานPC #หางานไวแชทง่ายได้งานจริง #jobfinfin
Justtom698

Justtom698

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงอุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น เสื่อโยคะ แล็ปท็อป หูฟัง และขวดน้ำ พร้อมข้อความว่า "5 วิธี ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ" บนพื้นไม้
ภาพบันไดเลื่อนในห้างสรรพสินค้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเดินช้อปปิ้งเพื่อออกกำลังกาย และสรุปจำนวนก้าวเดิน 9916 ก้าว ระยะทาง 5.87 กม.
ภาพแล็ปท็อปพร้อมขวดน้ำและไอคอนแอป Watercat แสดงถึงการดื่มน้ำและลุกเดินยืดเส้นทุกชั่วโมงตามคำแนะนำ
วิธีออกกำลังกายฉบับคนขี้เกียจ ทำยังไง??
มาแชร์ 5 วิธีออกกำลังกายแบบง่ายๆ ไม่ต้องเข้าฟิตเนส สำหรับคนที่ "ขี้เกียจแต่ยังอยากรักตัวเอง และอยากรอดชีวิตจากการเป็นออฟฟิศซินโดรม" แบบเรา 1. เดินช้อปปิ้งวนไป~ เดินเล่นดูของนู่นนี่ แต่ได้เบิร์นไปด้วย ใครติดทำงานห้างหรือชอบเดินห้างตอนเย็นอยู่แล้ว หลังเลิกงานหรือวันหยุด ก็ใช้การเดินช็อป
✨Bamboo 🎀

✨Bamboo 🎀

ถูกใจ 224 ครั้ง

รีวิว 3 ปี 5 งาน! เปิดคัมภีร์พาร์ทไทม์ฉบับเด็กสู้ชีวิต ทำจริง!🍋💪
🎢 3 ปีที่ผ่านมาบอกเลยว่าชีวิตพีคมาก วิ่งรอก 5 ที่แบบสับๆ จากงานบริการหน้ายิ้ม สู่สมรภูมิหลังครัวที่เดือดกว่านรก! ✨ สรุปวีรกรรม 5 สมรภูมิ • Shabushi วิ่งสู้ฟัดกับสายพาน เผลอแป๊บเดียวของหมด! สกิลมือไวระดับพระเจ้าต้องเข้าสิง 🏎️ • Santa Fe' กลิ่นสเต๊กหอมติดตัวคือของแถม งานครัวที่นี่สอนให้รู้ว่า
jansalamanyy

jansalamanyy

ถูกใจ 179 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังวัดรอบเอวด้วยสายวัด แสดงความกังวล พร้อมข้อความหัวข้อว่า "9 นิสัยตอนเช้า ที่ทำให้น้ำหนักขึ้นไม่รู้ตัว" และโลโก้ @BEAUTY.GUIDE
ภาพการ์ตูนผู้หญิงประกอบ 3 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้น: 1. ตื่นแล้วไม่ขยับตัว 2. กินข้าวหน้าทีวี/มือถือ 3. ไม่ถ่ายขับตอนเช้า พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหรับ�แต่ละข้อ
ภาพการ์ตูนผู้หญิงประกอบ 3 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้น: 4. ไม่กินอาหารเช้า 5. กินแต่คาร์โบไฮเดรต 6. กินอาหารเช้าไขมันต่ำมากเกินไป พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหรับแต่ละข้อ
9 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว ❗️
อยากลดน้ำหนักต้องเริ่มจาก “พฤติกรรมยามเช้า” เพราะแค่เช้าเราพลาด...น้ำหนักก็ขึ้นได้แบบไม่รู้ตัว 😖 👉🏻 มาเช็กกันว่ามีข้อไหนที่ทำอยู่รึเปล่า แล้วรีบปรับก่อนสายเกินไปนะ! 1️⃣ ตื่นแล้วไม่ขยับตัวเลย นั่งๆนอนๆนิ่งตั้งแต่ตื่น ไถโทรศัพท์์ไปมาร่างกายไม่เกิดการเผาผลาญ เปลี่ยนเป็นลุกเดิน ยืดตัว จะดีกว่านะ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 2226 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของหญิงสาวกำลังทำท่าจุ๊ปากในห้องเรียนหรือห้องทำงานที่มีคนอื่นนั่งทำงานอยู่เบื้องหลัง พร้อมข้อความว่า "เทคนิคง่ายๆ ทำงานกลุ่มยังไงให้รอด!"
ภาพพื้นหลังเบลอของคนกำลังทำงานกลุ่ม มีข้อความเน้นย้ำถึงการ "แบ่งหน้าที่ชัดเจน" เพื่อให้ทุกคนทำงานเท่าเทียมกันและไม่มีใครทำมากกว��่าใคร
ภาพพื้นหลังเบลอของคนกำลังทำงานกลุ่ม มีข้อความแนะนำให้ "แบ่งงานตามความสามารถ" โดยยกตัวอย่างการแบ่งหน้าที่ในการตัดต่อคลิปตามความถนัด
📌แชร์ทริค ทำงานกลุ่มยังไงให้รอด!✅
หลายคนน่าจะเคยเจอปัญหาคล้ายเรา ทำงานกลุ่มทีไรมีปัญหาทุกที ถ้าไม่ใช่ปัญหาเรื่องงาน ก็ปัญหาเรื่องคน เรามาแชร์ทริคที่เราชอบใช้ทุกครั้งที่ทำงานกลุ่มกับเพื่อนมาตลอด รู้สึกว่าทำแบบนี้แล้ว ไม่ค่อยมีปัญหาในเรื่ิงการทำงานกลุ่มเลย 1. แบ่งหน้าที่ชัดเจน เราจะแบ่งหน้าที่ักับเพื่อนชัดเจนเลย ใครทำอะไรบ้าง
Mengjiereview

Mengjiereview

ถูกใจ 26 ครั้ง

รีวิวประสบการณ์การทำงานtemp(ส่วนตัวนะคะ)
มีทั้งดีและไม่ดีค่ะ ขึ้นอยู่กับว่าเราจะเก็บมาใส่ใจรึเปล่า อยากให้เพื่อนๆtempทุกคนไม่ต้องเก็บไปคิดเวลาเจอคนแย่ๆถือว่าเรามาทำงาน ทำหน้าที่เราให้ดีที่สุดแล้วรับเงินกลับบ้านแฮปปี้ค่ะ😭🫰🏻 สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้นะคะ ยินดีตอบค่ะ #temp #lemon8ไดอารี่ #workมั้ยไหนเมาท์ #รีวิวtemp
_chana05

_chana05

ถูกใจ 64 ครั้ง

ขาเล็กลงแน่แค่ 10 นาที ต่อวัน
“หลายคนชอบบอกว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย แต่แนทอยากบอกเลยค่ะว่า…แค่วันละ 10 นาที ก็พอแล้วสำหรับการเปลี่ยนรูปร่าง โดยเฉพาะเรื่องขา ทำต่อเนื่องทุกวัน ขาใหญ่ ๆ ก็เล็กลงได้จริง ไม่ต้องอยู่ในยิมเป็นชั่วโมง” “ตอนแนทเริ่มดูแลตัวเองใหม่ ๆ แนทเองก็ทำงานเยอะ ไม่มีเวลาไปยิมบ่อย แต่พอแบ่งเวลามาแค่วันละ 10 นาทีจ
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 1906 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความถามว่าทำไมคนถึงไม่อยากทำงานกับคุณ โดยระบุว่าไม่ใช่แค่เรื่องงาน แต่เป็นเรื่องของ 'คน' ที่ทำให้ไม่อยากอยู่ต่อ
ภาพอธิบายว่าหลายคนคิดว่างานหนักคือเหตุผลที่ลูกน้องลาออก แต่ในความเป็นจริงแล้ว 'คำพูด' ที่ต้องทนฟังทุกวันต่างหากที่บั่นทอนจิตใจมากกว่า
ภาพแสดงตัวอย่างคำพูดและการกระทำเชิงลบที่หัวหน้าอาจใช้ เช่น การประชุมที่ตำหนิ การประชดประชัน การไม่เปิดโอกาสให้พูด หรือคำพูดที่บั่นทอนกำลังใจ
💬 ทำไมคนถึงไม่อยาก...ทำงานกับคุณ
เพราะ “คน” ไม่ใช่แค่ “งาน” ที่ทำให้เขาอยู่ต่อ หลายคนคิดว่า งานหนัก คือเหตุผลที่ทำให้ลูกน้องลาออก แต่ในความจริง… สิ่งที่บั่นทอนใจมากกว่า คือ คำพูด ที่เขาต้องฟังทุกวัน ลองนึกดูสิ… • การประชุมที่เต็มไปด้วยเสียงตำหนิ • การตำหนิแบบประชดประชันต่อหน้าทีม • การไม่เปิดโอกาสให้พูด • หรือแม้แ
ᶠᴿ3ᴱᴺ2ᶠᴬ3ᴱᴸᴸ ヅ

ᶠᴿ3ᴱᴺ2ᶠᴬ3ᴱᴸᴸ ヅ

ถูกใจ 5 ครั้ง

แครกเกอร์งาขาวอบกรอบสีทองวางซ้อนกันในตะกร้าบุด้วยกระดาษสีน้ำตาล และมือที่สวมถุงมือกำลังถือแครกเกอร์งาขาวที่อบเสร็จแล้วหลายชิ้น
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมส่วนผสมและผสมไข่ขาว น้ำตาล แป้งเค้ก น้ำมันข้าวโพด และงาขาวเข้าด้วยกันในชามสเตนเลส เพื่อทำแครกเกอร์งาขาว
ภาพด้านบนแสดงส่วนผสมแครกเกอร์งาขาวที่เทลงในถาดอบขนาด 28x28 นิ้ว และภาพด้านล่างแสดงแครกเกอร์กำลังอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 170 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 24 นาที
🥚แครอกเกอร์งากรอบ ทำไว้ทานเล่น เคี้ยวเพลิน
ขนมแครกเกอร์งากรอบ! อร่อยมากกกก! ลองทำดูนะคะ! แครกเกอร์งาทำง่ายมาก แค่คนให้เข้ากัน ไม่ต้องปั้น แค่เทใส่ถาดอบแล้วอบได้เลย 👉สูตรนี้ใช้ถาดอบขนาด 28x28 นิ้ว ทำได้ 1 ถาด 📌วัตถุดิบ งาขาว 50 กรัม ไข่ขาว 75 กรัม น้ำตาล 40 กรัม แป้งเค้ก 26 กรัม น้ำมันข้าวโพด 25 กรัม 1. ​​ผสมไข่ขาวและน้ำตาล คนจน
อย.เบเกอรี่ 🧀

อย.เบเกอรี่ 🧀

ถูกใจ 330 ครั้ง

Recruit/Head Hunter งานสบายแต่งตัวสวย? วันๆ ทำอะไรบ้าง
ใคร ๆ ก็คิดว่างาน Recruit / Head Hunter ง่าย…แค่หาคนมาให้บริษัทเอง ใครๆก็อยากได้งานทั้งนั้น 🤔 และเราก็เคยคิดแบบนั้น ก่อนมาทำงานจริง แต่ถ้ามันง่ายขนาดนั้น…บริษัทคงไม่ยอมจ่ายเงิน ‘หลายหมื่น’ แค่ให้เราหาคนหรอก และเราจะมาเล่าให้ฟังว่าแต่ละวันมันสาหัสขนาดไหน ใครสนใจสายอาชีพนี้ หรือมีประสบการณ์เ
In Between with Mint

In Between with Mint

ถูกใจ 3 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ทำงานฉลาดใน 100 ภาพ' มีภาพแมวน่ารักและข้อความว่า 'เหมาะสำหรับพนักงานใหม่ไปจนถึงหัวหน้า' และ 'แค่ดูภาพ 1 นาที ชีวิตคุณก็ง่ายขึ้นทันที' เน้นการทำงานอย่างชาญฉลาดด้วยภาพประกอบ
หน้าเปิดหนังสือแสดงบทนำและคำถาม 'อยากส่องดูสมองของคนเก่งๆ' พร้อมภาพแมว 'เหมียวริโมะ' ที่จะช่วยอธิบายเทคนิคการทำงานให้เข้าใจง่ายขึ้น
หน้าเปิดหนังสือแสดงปัญหาการทำงานทั่วไป เช่น 'พยายามแล้วแต่งานก็ยังไปไม่ถึงไหน' และแนะนำ 3 ขั้นตอนง่ายๆ ในการใช้หนังสือเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน พร้อมภาพแมวทำงาน
ทำงานฉลาดใน 100 ภาพ 📚
📘 แนะนำหนังสือ : ทำงานฉลาดใน 100 ภาพ หลายคนอาจคุ้นเคยกับการอ่านคู่มือทำงานหนาๆ ที่เต็มไปด้วยตัวหนังสือยาวเหยียด อ่านไปก็เริ่มหลุดโฟกัส หรือบางทีก็รู้สึกว่ารู้ แต่ไม่รู้จะเอาไปปรับใช้ยังไง หนังสือเล่มนี้แตกต่างออกไปอย่างสิ้นเชิง เพราะใช้ ภาพการ์ตูนน่ารักๆ จำนวน 100 ภาพ มาช่วยเล่าแนวคิดและเทคนิคการท
sorrytogod

sorrytogod

ถูกใจ 264 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงดอกไม้, แซนด์วิชพีช, แมว, หนังสือ, ตุ๊กตากระต่าย และริมฝีปาก พร้อมข้อความ 'ทำไมการ Small Talk ถึงทำให้ดูมีเสน่ห์🍋' บนพื้นหลังสีชมพูและขาว
พื้นหลังลายดอกไม้สีชมพูอ่อน มีข้อความอธิบายว่า Small Talk ทำให้คนรอบข้างรู้สึกสบายใจ พร้อมตัวอย่างบทสนทนาและประโยชน์ของการละลายพฤติกรรม
พื้นหลังลายดอกไม้สีชมพูอ่อน มีข้อความอธิบายว่า Small Talk แสดงความสนใจในผู้อื่น พร้อมตัวอย่างคำถามที่แสดงความอยากรู้จักและสร้างเสน่ห์จากความเห็นอกเห็นใจ
ทำไมการ Small Talk ถึงทำให้ดูมีเสน่ห์🍋
Small Talk ไม่ได้ทำให้ดูไร้สาระ แต่มันทำให้ดูอบอุ่น และเข้าถึงง่ายขึ้นโดยไม่รู้ตัว ☀️ หลายคนอาจมองว่า “Small Talk” คือการคุยไร้สาระ แต่ความจริงแล้ว… มันคือ ทักษะเล็ก ๆ ที่ทำให้คนอยากอยู่ใกล้เราโดยไม่รู้ตัว 🌿 Small Talk = การพูดคุยเล็ก ๆ ที่ไม่ได้ลึกมาก แต่มีพลังในการเชื่อมใจคน 💬 เช่น “วัน
Bellocutiee

Bellocutiee

ถูกใจ 285 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม