เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 38 สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้คือความสำคัญของการรักตัวเองอย่างแท้จริง โดยเฉพาะในฐานะแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ต้องดูแลตัวเองและลูกๆ ไปพร้อมกัน ฉันไม่ได้เสพข่าวสารหรือสื่อมากมายเหมือนก่อน ไม่เล่น Facebook หรือ Instagram บ่อยๆ แต่เลือกที่จะอยู่กับโลกของตัวเอง 1000% และเล่น TikTok เป็นหลักเพราะเป็นแหล่งที่ทำให้ฉันได้ผ่อนคลายและเพลิดเพลิน ชีวิตแบบนี้ช่วยให้ฉันโฟกัสที่การเติบโตและความสุขภายในมากขึ้น ไม่ต้องคอยเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นในโลกออนไลน์ เพราะความเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวทำให้ฉันต้องเข้มแข็งและรู้จักรักตัวเองอย่างลึกซึ้ง การรักตัวเองในวัยนี้จึงไม่ใช่แค่การดูแลรูปลักษณ์ แต่หมายถึงการให้เวลากับจิตใจ การเลือกสิ่งที่จะรับเข้ามาในชีวิต และการวางโฟกัสไปที่สิ่งที่สร้างพลังบวกให้กับชีวิตอย่างแท้จริง ถ้าคุณกำลังรู้สึกเหนื่อยกับโลกโซเชียลหรือความคาดหวังจากคนอื่น ลองลองวิธีของฉันดู ปล่อยวางบ้าง และรักตัวเองให้มากที่สุด เพราะชีวิตวัย 38 ปีนี้ ฉันเรียนรู้ที่จะมีความสุขกับตัวเองในแบบที่ไม่ต้องพึ่งพาใครหรือสื่อมากมายเลย