มีหลายครั้งที่เพลงบางเพลงติดอยู่ในหัวจนไม่สามารถหยุดคิดได้ บางครั้งเราติดเพลงที่ฟังแล้วรู้สึกสนุกหรือเพราะมากจนเกิดกลายเป็นเพลงติดหัว (Earworm) โดยเฉพาะเพลงที่มีทำนองติดหู เช่นเพลงที่เคยเจอในแอปแชทอย่าง LINE มักจะทำให้เกิดความรู้สึกเช่นนี้ได้ง่าย จากประสบการณ์ส่วนตัว เพลงที่ติดหัวบ่อยที่สุดมักจะเป็นเพลงที่ฟังบ่อย หรือเพลงที่มีจังหวะซ้ำๆ ซึ่งบางทีเราก็อยากจะเอาเพลงนั้นออกจากหัวแต่ทำไม่ได้ วิธีที่ช่วยให้เพลงในหัวหายได้บ้าง เช่น การฟังเพลงอื่นๆ ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง การทำกิจกรรมที่ใช้สมาธิเพิ่มขึ้น เช่น อ่านหนังสือ หรือการออกกำลังกาย เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเพลงที่ติดอยู่ นอกจากนี้ การพูดคุยหรือระบายกับคนรอบข้างเกี่ยวกับเพลงที่ติดหัวก็อาจช่วยให้ลดความตึงเครียดและทำให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม เพลงติดหัวไม่ใช่เรื่องแปลกและบางครั้งมันก็สร้างความสนุกสนานและความทรงจำดีๆ ให้กับเราได้เช่นกัน ดังนั้นลองเปลี่ยนทัศนคติและสนุกกับมันบ้างก็น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว!