Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

US
US
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
Australia
Canada
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

แค่ล้มเบาๆ กระดูกหัก ดูคลิปนี้ ก่อนสาย‼️

#กระดูกบาง #กระดูกพรุน #อาหารต้นทาง #plantbased #สุขภาพดี

2 likes

ดับกลิ่นปากเหม็นกระเทียม ที่คน 99% ไม่รู้‼️

#ปากเหม็น #ดับกลิ่นปาก #ปากเหม็นกระเทียม #สุขภาพดี #อาหารต้นทาง

1 like

ผิวใส สุขภาพดี‼️

เครื่องดื่มสมูทตี้ ผิวใส สุขภาพดี 🍷 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.เเบล็คเบอร์รี่ 70 กรัม 2.กล้วยหอม หั่นชิ้น 1 ลูก 3.น้ำเเข็ง 50 กรัม 4.นมอัลมอนด์ 100 มิลลิลิตร ขั้นตอนการทำ : 1.เตรียมเครื่องปั่น ใส่เเบล็คเบอร์รี่ กล้วยหอม น้ำแข็งและนมอัลมอนด์ลงไปในโถปั่น 2.ปั่นวัตถุดิบทั้งหมดจนละเอียด 3.เทเส

70 likes

กินแบบนี้ สุขภาพพัง‼️

#สุขภาพพัง #ทำลายสุขภาพ #อาหารทำลายสุขภาพ #ไขมันสูง #อ้วนง่าย

3 likes

ดื่มสิ่งนี้เป็นประจำ ป้องกันกระดูกพรุน‼️

#ป้องกันกระดูกพรุน #กระดูกพรุน #สุขภาพดี #healthyfood #plantbased

4 likes

ข่าวดี VS ข่าวร้าย ที่คนดื่มชาเขียวควรรู้‼️

#ชาเขียวญี่ปุ่น #ชาเขียว #รักสุขภาพ #สุขภาพดี #greentea

2 likes

เมนูสาวมีอายุ ไม่สะดวกแก่‼️

เมนูลาบอินทผลัม 🌶 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.อินทผลัมสด หั่นชิ้น 6 ลูก 2.หอมแดงซอย 3 หัว 3.ซีอิ๋วขาวโซลาร์ (ตะวันทิพย์) 1 ช้อนโต๊ะ 4.น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ 5.พริกป่น 1 ช้อนชา 6.ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ 7.มะนาว 1 ซีก 8.ผักชีฝรั่งหั่นท่อน 7 ก้าน ขั้นตอนการทำ : 1.เตรียมภาชนะสำหรับคลุก ใส่ซีอิ๋วขา

14 likes

ทานเมนูนี้ ลดน้ำตาลในเลือด‼️

เมนูผัดมะระเต้าหู้งาดำ 🫕 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.มะระหั่น 150 กรัม 2.เต้าหู้งาดำ หั่นชิ้น 150 กรัม 3.กระเทียมสับ 5 กลีบ 4.น้ำเปล่า (ตามเหมาะสม) 5.ซอสเทซี่ (เห็ดหอม) 2 ช้อนโต๊ะ ขั้นตอนการทำ : 1.ตั้งกะทะ ใส่กระเทียมและน้ำเปล่าเล็กน้อยลงไปผัดจนหอม 2.ใส่เต้าหู้งาดำหั่นชิ้นลงไปผัดต่อจนสุกร้อ

84 likes

ดื่มกาแฟดำคั่วอ่อนหรือคั่วเข้ม อันไหนสุขภาพดีกว่า❓️

#กาแฟดำ #blackcoffee #สุขภาพดี #คอกาแฟ #coffee

9 likes

‼️อย่าเพิ่งกินกล้วย ถ้ายังไม่รู้ 10 ความจริงนี้

#สุขภาพดี #plantbased #อาหารต้นทาง #ความรู้สุขภาพ #ครัวfooddoctor

5 likes

ดื่มชาเขียวเป็นประจำ จะเกิด 3 สิ่งนี้กับสมอง‼️

#ชาเขียวญี่ปุ่น #ชาเขียวอูมามิ #greentea #อัลไซเมอร์ #ครัวfooddoctor

12 likes

📌 เสริมคอลลาเจน วัย 40+

เมนูขนมหวานเสริมคอลลาเจน 🥣 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.เห็ดหูหนูขาว 1 ดอก 2.พีชกัม 50 กรัม 3.เม็ดบัว 50 เม็ด 4.โกจิเบอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะ 5.พุทราจีน 3-5 ลูก 6.สาลี่สีทอง 1 ลูก 7.อินทผลัมแห้ง 3 เม็ด 8.น้ำเปล่า 2 ลิตร ขั้นตอนการทำ : 1.เตรียมเห็ดหูหนูขาว: นำเห็ดหูหนูขาวไปแช่น้ำทิ้งไว้ประมาณ 2-3

14 likes

เพาะถั่วงอก 2 วันไว้ทานเอง ปลอดสาร‼️

#เพาะถั่วงอก #วิธีเพาะถั่วงอก #ปลูกผัก #plantbased #ปลูกถั่วงอก

39 likes

เมนูชะลอวัย ที่คน 40+ ควรทาน‼️

เมนูข้าวไรซ์เบอร์รี่ทรงเครื่อง 🥣 วัตถุดิบเเละส่วนผสม : 1.ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ½ ถ้วย 2.ถั่วดำ ¼ ถ้วย 3.วอลนัท 2 ช้อนโต๊ะ 4.น้ำเปล่า 1 ลิตร 5.อินทผลัมแห้ง 5 เม็ด 6.งาดำคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ ขั้นตอนการทำ : 1.นำข้าวไรซ์เบอร์รี่ ½ ถ้วย และถั่วดำ ¼ ถ้วย เเช่น้ำเปล่าทิ้งไว้ 4 ชั่วโมง 2.ตั้งหม้อเซราม

14 likes

5 เทคนิค ทำปุ๊บ ขับถ่ายดีขึ้นทันที‼️

#กระตุ้นระบบขับถ่าย #สุขภาพดี #แก้ท้องผูก #ขับถ่ายยาก #ครัวfooddoctor

7 likes

5 เคล็ดลับหลับลึก ไม่สะดุ้งตื่นกลางดึก‼️

#หลับสบาย #หลับลึก #หลับสนิท #วัยทอง #นอนไม่หลับ

10 likes

📌 5 เทคนิค ลดพุง สุขภาพดียั่งยืน

#ลดพุง #ลดพุงเร่งด่วน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดไขมันหน้าท้อง

10 likes

เลิกน้ำหวานขาด เพราะแก้วนี้‼️

สูตร Durian Fiber Blend Smoothie 🥬 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.ทุเรียน 1 พูเล็ก 2.กรีนโอ๊ค (Distar) 1 หน่วย 3.บัตเตอร์เฮด (Distar) 1 หน่วย 4.นมธัญพืช (ไม่ใส่น้ำตาล) 200 มิลลิลิตร ขั้นตอนการทำ : 1.นำผักสลัดทั้งสองชนิดมาหั่นเป็นท่อนเล็กๆ แล้วใส่ลงในโถปั่น 2.ฉีกเนื้อทุเรียนเป็นชิ้นเล็กๆลงในโถ

128 likes

📌 กู้ระบบเผาผลาญพัง ยกเครื่องวัย 40+

เมนูน้ำพริกเห็ดแกมผักสลัด 🌶 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.หอมแดง 5-7 หัว 2.กระเทียม 3-4 กลีบ 3.พริกแดงจินดา 2-3 เม็ด (เพิ่มลดได้ตามระดับความเผ็ดที่ชอบ) 4.น้ำเปล่า (สำหรับใส่คั่วในกระทะ) 5 ช้อนโต๊ะ 5.เห็ดนางฟ้านึ่งสุก 1 หยิบมือ (ประมาณ 4-5 ดอก) 6.ซีอิ๊วขาวโซลาร์ (ตะวันทิพย์) 1-2 ช้อนโต๊ะ 7.น้ำเปล

234 likes

คนมีอายุ มองข้ามสิ่งนี้ จะอ้วนง่าย‼️

เมนูสลัดผักรวมมิตร 🥗 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.ผักกรีนโอ๊ต (distar) 1 หน่วย 2.ผักปัตตาเวีย (distar) 1 หน่วย 3.เมล็ดถั่วเขียวสุก 3 ช้อนโต๊ะ 4.ลูกเดือยสุก 3 ช้อนโต๊ะ 5.มันหวานญี่ปุ่นสามสีสุก หั่นชิ้น 100 กรัม 6.ถั่วแระญี่ปุ่นสุก 1 ช้อนโต๊ะ 7.ผักซาลาโนวา (distar) เล็กน้อย 8.ผักไวลด์ ร็อคเก็ต

26 likes

See more

3Following

69.3KFollowers

111KLikes and saves

ครัว fooddoctor

page.line.me/plantkitchen

page.line.me/plantkitchen

Cancel

🥗 ทำอาหาร plant-based โดยทีมงาน คุณหมอแบงค์ Line : @plantkitchen