การเป็นติ๊กต็อกเกอร์ในยุคนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะนอกจากต้องสร้างสรรค์คอนเทนต์ที่น่าสนใจอยู่เสมอแล้ว ยังต้องจัดการกับเวลาที่จำกัดในการทำงานและชีวิตส่วนตัวด้วย จากประสบการณ์การใช้ชีวิตในแต่ละวัน พบว่าการทำงานหนักวันละ 8 ชั่วโมง หรือรวมแล้วถึง 88 ชั่วโมงต่อสัปดาห์นั้นเริ่มส่งผลต่อสุขภาพและความรู้สึกเหนื่อยล้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องไลฟ์สดเพื่อสื่อสารกับแฟนคลับ รวมทั้งยังต้องหาเวลารับแฟนและใช้เวลาร่วมกันในแต่ละวัน สิ่งที่สำคัญในการดูแลตัวเองในช่วงเวลาที่งานหนักคือการวางแผนเวลาที่ดี พยายามจัดสรรเวลาพักผ่อนที่เพียงพอ และเรียนรู้ที่จะปฏิเสธงานหรือกิจกรรมที่เกินกำลัง การมีเวลาส่วนตัวเพื่อรักษาสมดุลชีวิตเป็นสิ่งจำเป็นมาก นอกจากนี้ การสื่อสารกับคนรอบข้าง เช่น แฟน หรือเพื่อนร่วมงาน ก็ช่วยให้รู้สึกไม่โดดเดี่ยวและได้รับการสนับสนุนในช่วงเวลาที่ยากลำบาก นอกจากนี้การค้นหาวิธีผ่อนคลาย เช่น การออกกำลังกายเบาๆ การฟังเพลง หรือการทำกิจกรรมที่ชอบ ก็ช่วยเพิ่มพลังบวกและทำให้งานที่รับผิดชอบดูไม่น่าเบื่อ สำหรับใครที่อยู่ในสถานการณ์คล้ายๆ กัน ผมแนะนำให้ลองมองหาความสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว เพื่อให้ทั้งสองส่วนสามารถเดินไปพร้อมกันได้โดยไม่ทำให้เกิดความเครียดสะสม และจำไว้ว่าการดูแลตัวเองคือหัวใจสำคัญที่จะทำให้คุณประสบความสำเร็จในระยะยาว