10年間でニキビになってから3日間は危険です!!
การกดสิวหลังจากเว้นมานานหลายปีอาจทำให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคืองและบอบบางมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะช่วง 3 วันหลังจากกดสิวที่หลายคนเรียกว่า "3 วันอันตราย" นั้น แนะนำให้เราโฟกัสที่การดูแลผิวอย่างอ่อนโยนและใจเย็น จากประสบการณ์ตรง พบว่าการใช้เจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยนที่ไม่มีฟองหรือค่า pH ใกล้เคียงผิว (ประมาณ 5.5) ช่วยลดความแห้งกร้านหลังกดสิวได้ดี และควรงดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเม็ดสครับหรือสบู่ที่แรง เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองเพิ่มขึ้นได้ นอกจากนี้ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของ Ceramide, Panthenol, ใบบัวบก และ Hyaluronic Acid ช่วยเสริมชั้นปกป้องผิว (Barrier) และปลอบประโลมผิว ลดรอยแดง และช่วยให้ฟื้นฟูได้เร็วขึ้น ซึ่งสำคัญมากสำหรับผิวที่เพิ่งถูกกดสิว อีกข้อควรระวังคือการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์กลุ่มที่มีการผลัดเซลล์ผิว เช่น AHA, BHA, Vitamin C เข้มข้น หรือ Retinol อย่างน้อย 2-3 วันหลังกดสิว เพราะจะทำให้ผิวแสบและไหม้ง่ายขึ้น และควรงดแต่งหน้าแบบหนาๆ เพื่อให้ผิวได้พักหายใจและลดโอกาสสิวอุดตันกลับมา สิ่งที่ขาดไม่ได้คือการทาครีมกันแดดทุกวัน เนื่องจากผิวที่ถูกกดสิวจะไวต่อแสงแดดมากขึ้น การปกป้องผิวจากแสง UV จะช่วยลดรอยแดงและป้องกันการเกิดรอยดำหลังอักเสบ (PIH) ได้ดี ควรเลือกกันแดดที่เหมาะกับผิวหน้า ไม่เหนียวเหนอะหนะและอ่อนโยน สำหรับใครที่กำลังคิดว่าจะกดสิวหรือไม่ ก็ควรพิจารณาสภาพผิวตัวเองและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน เพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายผิวมากเกินไป และอย่าลืมเตรียมตัวดูแลผิวหลังทำอย่างถูกวิธี เพื่อผลลัพธ์ที่ดีและผิวแข็งแรงในระยะยาว
