【さっぱりで旨すぎる鶏むね料理!】鶏むね肉のスカロッピーネ(レモンバターソース)
さっぱりで旨すぎる鶏むね料理。
鶏むね肉のスカロッピーネ。
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スカロッピーネとは、
薄切りにしたお肉を焼いた料理のこと。
今回は鶏ムネ肉を焼き、
レモンバターソースをかけることで、
さっぱりだけど、旨味があふれる
最高の一皿にしました😋
とても美味しかったので、
ぜひお試しくださーい!🧑🍳
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【材料:2人分】
◯鶏むね肉 1/2枚
◯塩 2g
◯ブラックペッパー 適量
◯薄力粉 大さじ1
◯バター 20g
◯にんにく 4g
◯玉ねぎ 1/4個
(A)
・白ワイン 大さじ2
・レモン果汁 大さじ1
・鶏ガラスープのもと 小さじ1
◯パセリ 適 量
◯レモン(薄切り) お好みで
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【作り方】
①玉ねぎは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。鶏むね肉は7mm程度の厚さにスライスする。
②鶏むね肉の両面に塩胡椒をふり、薄力粉をまぶしてから薄く伸ばす。
③フライパンにサラダ油(分量外)を入れ、中火でよく温めてから、鶏むね肉に焼き目をつけ、取り出す。
④火を止め、キッチンペーパーでフライパンの汚れを取る。
⑤フライパンにバターとにんにくを入れ弱火で加熱し、泡立ってきたら玉ねぎを入れ、しんなりするまで弱火で炒める。
⑥(A)を入れ、ひと煮立ちさせたら鶏むね肉を戻し、ソースに絡める。
⑦お皿に盛り付け、刻んだパセリ、スライスしたレモン、ブラックペッパーを散らす。
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【POINT】
☆薄力粉をまとわせることによって、鶏肉にソースがよく絡むようになります。
☆玉ねぎをしんなりするまで炒めることで、甘味とコクをソースに追加することができます🧑🍳
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鶏むね肉のスカロッピーネを作る際、薄切りのポイントは1cm程度の厚さに均一に切ることです。これによって火通りが良くなり、ジューシーに仕上がります。薄力粉をまぶすことでレモンバターソースがよく絡み、より味わい深くなります。 また、ソースに使う玉ねぎはしんなりするまでじっくり炒めるのがおすすめ。甘みが増してソースのコクがアップします。にんにくとバターの香りが食欲をそそり、ブラックペッパーのピリッとしたアクセントが味の引き締めに役立ちます。 私はフライパンで中火で焼き目をつけた後、一旦取り出してフライパンをきれいにし、バターソースを作ることで焦げ付きなく仕上げています。お好みでパセリの彩りと薄切りレモンをトッピングすると見た目も華やかに。 白ワインの酸味とレモン果汁のさっぱり感、鶏ガラスープの旨味のバランスが絶妙で、何度もリピートしたくなる味です。忙しい日の簡単メイン料理としても、おもてなし料理としても活躍できるので、ぜひ試してみてくださいね! 鶏むね肉はヘルシーで安価なので、日々の献立にもぴったり。薄切りにして調理することで食感が柔らかく、飽きずに食べられます。皆さんの鶏むね料理の工夫やおすすめレシピも、コメントでぜひ教えてください!
いつも素敵な料理楽しんでます♪ (映像でです笑) キャンプで作れそうなの探して、こちらを作って見たら大好評でした🔥ありがとうございます✨ 今度は「モッツアレラのフラメンカエッグ🍳」を作ってみようと思います✨ 「キャンプ飯」 スキレットで、シェラカップで、マルチグリドルで とか、もしあったら嬉しいです♪