ในชีวิตของทุกคนย่อมมีวันที่รู้สึกท้อแท้และเหนื่อยหน่ายกับปัญหาต่างๆ แต่สิ่งที่สำคัญคือการไม่ปล่อยให้ความล้มเหลวและความยากลำบากทำลายจิตใจเราไปทั้งหมด เคยมีครั้งหนึ่งที่ผมเองก็รู้สึกท้อแท้กับงานและปัญหาส่วนตัวที่เหมือนจะหนักเกินจะรับไหว แต่เมื่อผมหยุดคิดแล้วย้อนกลับมานึกถึงวันที่ผ่านมา ที่เคยเจอปัญหาและผ่านมันมาได้ ผมก็พบว่าความเข้มแข็งนั้นอยู่ในตัวเราเสมอ การตระหนักถึงจุดนี้ช่วยให้ผมฮึดสู้อีกครั้งและหาวิธีแก้ไขปัญหาอย่างมีสติ นอกจากนั้น การแชร์ความรู้สึกกับคนใกล้ชิดหรือหากิจกรรมผ่อนคลายจิตใจ เช่น การออกกำลังกาย หรือการทำสมาธิ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยทำให้จิตใจสงบและกลับมาเข้มแข็งขึ้น ดังนั้น เมื่อถึงวันที่รู้สึกท้อแท้ ผมอยากให้คุณนึกถึงวันที่เคยเจออุปสรรคหนักกว่านี้และยังผ่านมันมาได้ เพราะนั่นคือเครื่องพิสูจน์ว่าคุณไม่เคยอยู่คนเดียวและมีพลังที่จะต่อสู้กับทุกความยากลำบากได้แน่นอน