เกินเป้าหมาย ให้นมลูก 2 ขวบแล้ว

วันนี้เป็นเครื่องยืนยันว่าความรักของแม่ ได้ทำเกินเป้าหมายแล้ว

700 กว่าวันที่แม่ปั๊มนมล้วน ให้ลูกกินทุกวัน แม่ทำได้แล้ว (เด็กนมแม่ 2 ขวบเลย) แข็งแรง ยิ้มเก่ง อารมณ์ดี

ขอบคุณลูกที่เข้ามาเติมเต็มหัวใจให้ครอบครัวได้อบอุ่น แม่กับพ่อรักหนูที่สุด ป้าๆ ยายๆ ก็รักหนูมากเลย สุขสันต์วันเกิดสาวน้อยฮั่นนี่ของแม่ 🩷

#เค้กผลไม้DIY #คู่มือคุณแม่ #หนูน้อยนมแม่ #แม่ฟูลไทม์ #แม่นักปั๊ม

2025/9/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการให้นมลูกจนถึงอายุ 2 ขวบถือเป็นความสำเร็จที่แม่หลายคนตั้งเป้าหมายไว้ การปั๊มนมล้วนกว่า 700 วันสร้างความใกล้ชิดและสุขภาพดีให้กับลูกน้อยอย่างแท้จริง จากประสบการณ์ที่เคยลองแล้วพบว่า การวางแผนและมีความอดทนสำคัญมาก แม่ควรจัดเวลาปั๊มนมอย่างสม่ำเสมอ เพื่อรักษาปริมาณน้ำนมให้เพียงพอต่อความต้องการของลูก การได้รับนมแม่ในช่วงเวลานานนี้ยังช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและส่งเสริมพัฒนาการที่ดีของเด็ก แม่ที่เป็นแม่ฟูลไทม์และแม่นักปั๊มอย่างแท้จริงต้องเผชิญกับความท้าทายหลายอย่าง แต่การเห็นลูกแข็งแรง ยิ้มเก่งและอารมณ์ดี ถือเป็นกำลังใจสำคัญ ขอแนะนำให้มีเครือข่ายสนับสนุน เช่น ครอบครัวและกลุ่มคุณแม่ด้วยกัน เพื่อแบ่งปันความรู้และแรงใจ นอกจากนี้ การดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดี การพักผ่อนเพียงพอ และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็เป็นสิ่งที่ทำให้การให้นมลูกสำเร็จและไม่รู้สึกเหนื่อยเกินไป ประสบการณ์นี้ยังสื่อถึงพลังของความรักและความอดทนของแม่ที่มีต่อลูก ความรักที่คุณแม่มอบให้ ทำให้ลูกเติบโตมาอย่างเต็มที่และมีรอยยิ้มที่สดใส

ค้นหา ·
นมลูก 2 ขวบ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดง iPad ที่มี vision board ดิจิทัลสำหรับปี 2026 พร้อมข้อความเป้าหมาย เช่น '2026 is my year' และรูปภาพที่สื่อถึงความสำเร็จ สุขภาพดี และการเดินทาง
ภาพแสดงขั้นตอนที�่ 1: สร้างบรรยากาศสงบเพื่อทบทวนตัวเองและทำ vision board โดยมีข้อความแนะนำให้เปิดเพลงผ่อนคลายในห้องนั่งเล่นที่อบอุ่น
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 2: ลิสต์เป้าหมายบน iPad แบ่งเป็น 6 ด้าน เช่น การงาน การเงิน สุขภาพ พร้อมตัวอย่างเป้าหมายที่วัดผลได้สำหรับปี 2026
แจกทริค! วางแผนชีวิตให้เป้าหมายเป็นจริง | 2026 ver
เผลอแปปเดียวก็จะหมดปีแล้ว ⏳ วันนี้เราก็เลยอยากชวนทุกคนมาสร้าง vision board วางแผนชีวิตของตัวเองในปี 2026 ที่จะถึงนี้กัน 💭✨ เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา เราก็มีโอกาสได้แอบไปเปิดเป้าหมายตัวเองที่ตั้งไว้ในปี 2025 แล้วรู้สึกว่า ความรู้สึกของการที่เป้าหมายสำหรับมันดีมาก ทั้งที่ตอนเขียนต้นปี เรายังมองภาพไม
porpooh

porpooh

ถูกใจ 740 ครั้ง

ภาพแสดงแผนลดน้ำหนัก 2 เดือนแบบครบวงจร สำหรับผู้หญิงอายุ 29 ปี สูง 161 ซม. จาก 57 กก. เหลือ 50 กก. ประกอบด้วยการคำนวณพลังงาน, ตารางอาหาร 7 วัน, ตารางออกกำลังกาย 3-5 วัน/สัปดาห์ และการติดตามผลรายสัปดาห์ พร้อมทริคสำคัญ
มาอีกแล้ววววว Chat gpt ชีทำตารางอย่างง่าย สำหรับสาวๆที่กำลังมีเป้าหมายดูแลหุ่นน 🧏🏻‍♀️ ใครอยากให้ละเอีย
✅คำสั่งตามนี้เลยจ้า✅ คำสั่ง ช่วยสร้างภาพตารางแผนการลดน้ำหนักให้ ข้อมูลครบ เห็นภาพ!! ลดภายใน 2 เดือน 1.อายุ 29ปี น้ำหนัก 57กก. สูง 161 ซม. ควรกินโปรตีนเท่าไหร่ 2. อยากลดเหลือ 50 กก. ออกกำลังกายวันละ 3-5 วันต่อสัปดาห์ 3.จัดตารางการกิน 7 วัน + ตารางออกกำลังกาย 30 นาที เน้นเวทเทรนนิ่งหรือคาร์
Woranuch Nuch

Woranuch Nuch

ถูกใจ 16 ครั้ง

📣 แจกตาราง! แผนลดน้ำหนัก 3 เดือน ฉบับแม่บ้าน Full-Time (เป้าหมาย 95kg -> 75kg) 🔥
ใครเป็นแม่บ้านที่ต้องดูแลทั้งบ้าน ดูแลทั้งครอบครัว จนแทบไม่มีเวลาดูแลตัวเองบ้างคะ? 🙋‍♀️ วันนี้เราเอาตารางลดน้ำหนักแบบทำได้จริง ไม่หักโหม มาฝากกันค่ะ แผนนี้ออกแบบมาสำหรับสาววัย 35 ปี น้ำหนักเริ่มต้น 95 กก. สูง 163 ซม. ที่ตั้งเป้าอยากลดให้เหลือ 75 กก. ภายใน 3 เดือน (ลดไป 20 กก. แบบสุขภาพดี!) ✨
KWTLK

KWTLK

ถูกใจ 6 ครั้ง

แชร์เป้าหมายดูแลตัวเองให้ดีขึ้น 2026✨
อาจจะดูอลังการหน่อยๆ 😅 แต่ผลรับดีแน่นอน 🎉💖 🏃🏻‍♀️‍➡️ทริค ดูแลตัวเอง 7วัน (เอาไปปรับเปลี่ยนกันได้นะคะ) #ดูแลตัวเอง #ลดน้ำหนัก #ผิวสวย
美琳🤍🌻

美琳🤍🌻

ถูกใจ 445 ครั้ง

สาวๆที่กำลังมีเป้าหมายดูแลหุ่นน 🧏🏻‍♀️
ชีทำตารางอย่างง่าย สำหรับสาวๆที่กำลังมีเป้าหมายดูแลหุ่นน 🧏🏻‍♀️ ใครอยากให้ละเอียดให้ชีออกแบบรายอาทิตย์ก็ได้นะ ปล.ปรับอายุ น้ำหนัก ส่วนสูง เป็นของตัวเองได้เลย แปะคำสั่งงไว้ในคอมเม้นให้นะ #หุ่นดีเลขสี่ก็สวย #เป้าหมายด้านสุขภาพ #สติกเกอร์หน้าตัวเอง
saraxstory

saraxstory

ถูกใจ 0 ครั้ง

แบ่งพอร์ตลงทุนตามเป้าหมาย🎯
เคยไหมคะ? ลงทุนไปสักพักแล้วเริ่มรู้สึกว่า พอร์ตเรามันเริ่มดูงง ๆ ขึ้นเรื่อย ๆ หุ้นถือยาวก็อยู่รวมกัน หุ้นเทรดสั้นก็อยู่รวมกัน ETF ที่ตั้งใจ DCA ก็ปนอยู่ในพอร์ตเดียวกัน บางตัวซื้อไว้หลายเหตุผลด้วยซ้ำ . ตัวเดียวกัน แต่บางไม้ตั้งใจถือยาว บางไม้ซื้อไว้เก็งรอบ บางไม้ซื้อสะสมตามแผน สุดท้ายพอ
Stock JourNoey

Stock JourNoey

ถูกใจ 9 ครั้ง

ใครมีลูก 4 ขวบแล้วไม่ยอมกินข้าวบ้างคะ? 🙋‍♀️
เมื่อก่อนแม่เครียดมาก... กิน 2-3 คำก็ลุกหนี 🥲 อมข้าวเป็นชั่วโมง 😅 เลือกกินเฉพาะเมนูที่ชอบ แถมต้องเปิดการ์ตูนถึงจะยอมกิน แต่พอแม่เริ่มเปลี่ยนวิธี จาก "บังคับ" เป็น "เข้าใจ" จาก "ดุ" เป็น "ชวน" ทุกอย่างก็ค่อย ๆ ดีขึ้น ❤️ วันนี้ยังไม่ใช่เด็กกินเก่งที่สุด แต่แม่ภูมิใจท
รีวิวไปเรื่อย by คุณแม่งบน้อย

รีวิวไปเรื่อย by คุณแม่งบน้อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีออกแบบ Routine ให้เหมาะสมกับเป้าหมาย
ตัวอย่าง Routine สำหรับคนเป้าหมาย “สร้างรายได้ + ดูแลตัวเอง” (ไม่ผูกเวลา) • 🌤 พลังงานดี • ทำงานสร้างรายได้ 45–90 นาที • 🌥 พลังงานกลาง • งานเบา / จัดการ / ตอบแชต • 🌙 พลังงานต่ำ • เดินเบา ๆ / ดื่มน้ำอุ่น / พักจอ ทุกวันต้องมีอย่างน้อย 1
Blossombloom

Blossombloom

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตั้งเป้าหมายลดหุ่น
ที่ผ่านมากินยับ เที่ยวยับ ตอนนี้ขอโฟกัสที่หุ่นก่อนเลย - ออกกำลังสม่ำเสมอ มีวินัย มีเวบาแค่ 30นาที ก็ออกได้ - กินให้ถึง สารอาหารครบ5หมู่ แป้งน้อยแค่ไม่งด โปรตีนต้องถึง - กินขนมบ้าง แต่ไม่บ่อย - ลดการดื่มแอลกอฮอล์ลง (แต่ไม่งดนะ) - ซื้อชุดออกกำลังบ่อยๆ ช่วยกระตุ้นให้เราอยากหุ่นดี - ออกกำลังหลากห
armeenlee

armeenlee

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพเด็กชายกำลังดื่มนมจากกล่องพร้อมที่จับ มีข้อความว่า "แจก How to เลิกขวดนม" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพเด็กชายกำลังดื่มนมจากขวดหัดดื่ม มีข้อความว่า "Step 1 ใช้ขวดหัดดื่มแทนขวดนม" แสดงถึงขั้นตอนแรกในการเลิกขวดนม
ภาพเด็กชายกำลังดื่มนมจากกล่องนมที่ผู้ใหญ่ถือให้ มีข้อความว่า "Step 2 เปลี่ยนจากขวดหัดดื่มเป็นกล่องนมแทน" แสดงถึงขั้นตอนที่สองในการเลิกขวดนม
1 ขวบ กับปฏิบัติการเลิกขวดนม!🍼
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เราขอแชร์ประสบการณ์พาลูกเลิกขวดนมค่ะ เป้าหมายของเราเราคือ เลิกขวดนมก่อนหนึ่งขวบครึ่งตามที่หมอบอก โดยหลักการของเราคือ 💕 ค่อยเป็นค่อยไป💕 ซึ่งทั้งสองสเต็ปที่เราบอกไป ต้องให้เวลาลูกปรับตัวประมาณนึงค่ะ เพราะเคยลองจากขวดนมไปนมกล่องทันทีแล้วลูกไม่เอาเลย ทั้งทั้งที่ปกติก็ดูด
Eveandthingss

Eveandthingss

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม