มือใหม่เริ่มเดินป่าา ที่ “เส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติยอดดอยปุย” จะบอกว่าเหนื่อยเอาเรื่องอยู่นะ 😂 เราไปหน้าฝน มีลื่นบ้างนิดหน่อยแต่ถามว่าเดินยากไหม ตอบเลยว่าไม่ยากมากสำหรับมือใหม่ มาได้เลย✅✅ ระยะทางไป-กลับ ราวๆ 4.9 km.(ถึงยอดดอยปุย-ดอยหัวหมู) ใครไหวสามารถเดินต่อไปที่ขุนช่างเคี่ยนได้ พอถึงจุดสูงสุดแล้ว

สูดอากาศบริสุทธิ์เต็มปอดไปเล้ยย ตื่นตี 4 ไปเขาใหญ่…. ? นี่เป็นการเดินป่าครั้งแรกของเรากับเพื่อน จะบอกว่าออกเดินทางตี 4 ไปถึงเขาใหญ่ประมาณ 7 โมง อากาศดีมาก!! หมอกฉ่ำ เฮ้ยแบบดีกว่าที่คิด เริ่มเดินประมาณ 10 โมง ไม่ร้อนเลย เส้นทางประมาณ 3 กม. เดินชิลๆ เอาจริงเป็นไรที่ดี อยากเดินป่าอีกแล

"พิชิตน้ำตกโกรกอีดก! เดินป่าฉบับมือใหม่ ไม่ได้ยากอย่างที่คิด" ใครว่าเดินป่าต้องเตรียมของเยอะแยะ? วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์เดินป่าแบบชิล ๆ ที่น้ำตกโกรกอีดก แถมยังได้รูปสวย ๆ กลับมาเพียบ เส้นทาง: "เส้นทางไม่ยากมาก มีเชือกให้จับตลอดทาง เดินได้สบาย ๆ ประมาณ 2 ชั่วโมง" ความพิเศษ:

ได้จริงงงง มือใหม่เดินป่า ได้ทั้งลอดถ้ำ เดินทางปกติ ขึ้นบันได แค่ระวังลื่น! เริ่ดด ไปถึงน้ำตกสวยมาก สดชื่นสุดๆ 🌳🥾 อุทยานแห่งชาติเฉลิมรัตนโกสินทร์ น้ำตกไตรตรึงษ์ ✨ มีค่าเข้า ผู้ใหญ่ 40 บาท ค่ารถยนต์ 30 บาท

สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริง(ใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไข) ภาพถ่ายระยะประชิดฉากหลังเบลอเป็นภาพถ่ายครึ่งตัว ให้ตัวแบบอยู่ตรงกลางเน้นให้เห็นพื้นหลังเป็นวิวทิวทัศน์กว้างมหาศาล ยืน ทิ้งน้ำหนักตัวลงข้างนึง ท่าทาง เท่ปนเซ็กซี่ ​ภาพถ่ายการเดินป่าและท่องเที่ยวธรรมชาติ เป็นฉากบนเนินเขาสูง มองเห็นวิวทิวทั

บัวไปแบบเช้าเย็นกลับ 🚗 จากกรุงเทพไปถึง ใช้เวลา 3 ชั่วโมง ไปฮีลใจได้ดีมากก ธรรมชาติที่นี่สวยสุดๆ ได้ทั้งเดินลอดถ้ำ และเดินป่าไปดูน้ำตก คุ้มสุดๆ แสงสวย น้ำเย็นสดชื่นน🌊⛰️🍃 📍 อุทยานแห่งชาติเฉลิมรัตนโกสินทร์ ถ้ำธารลอด จังหวัดกาญจนบุรี 🏞 ค่าเข้าคนละ 40 ฿ รถใหญ่ 30 ฿ 🌳 ระยะทาง 5 กิโลเมตร เดินง่าย

สวัสดีฮับเพื่อนๆ คือฟ้าหายไปนานมากกกกก เพราะว่าทำงานเยอะมากๆ ไม่ค่อยมีเวลาเลย (เอาจริงก็แอบขี้เกียจ แต่ไม่เป็นไร ฟ้าคัมแบ็คล่ะค่าาาาาา) ช่วงเดือนกลางเดือน ก.ค. เราได้ไปเดินป่าที่เราอยากเดินมานานมากกกกก รอตั้ง 2 ปีแหน่ ในที่สุดก็ได้ไปสักที นั้นก็คือ “ที่ราบสูงโบลาเวน” ลาวใต้ฮะ และเป็นอีกครั้งที่เ

กิ่วแม่ปาน 2025 , ดอยอินทนนท์ จ.เชียงใหม่ ⛰️☁️ #กิ่วแม่ปาน ดอยอินทนนท์ #กิ่วแม่ปาน #ดอยอินทนนท์ #เดินป่ามือใหม่ #เดินป่าเชียงใหม่

•วันนี้เราจะมารีวิวการไปเดินป่าครั้งแรกของเรา 🌷เราไปมาเมื่อวันที่ 6-7 กันยายน 2568 ไปกับเพจสวนหลังบ้านนะคะ☺️ เราแบกกระเป๋าไปเอง 10 กิโลกรัม 🎒🤪 ระยะทางเดิน 6.5 กิโลเมตร🚶‍♀️ อยากจะบอกว่าประทับใจมากๆ เพื่อนๆร่วมทริปน่ารักมากๆ ดูแลดีมาก เอ็นจอยสุด 🍺😝 ธรรมชาติสวยมากๆ •ระดับความยากของป่าส่วนตัวคิดว่า

hi hi ꒰｡ › ·̮ ‹ ｡꒱ ⭐️ ใครไปเที่ยวดอยอินทนนท์แล้วอย่าลืมไปลองเดินป่าสั้น ๆ กันน้า 🍀💖 ที่ เส้นทางศึกษาธรรมชาติผาดอกเสี้ยว เขาเป็นเส้นทางระยะสั้น 3 km. ✨ เหมาะสำหรับมือใหม่สุด ๆ ทางก็คือส่วนใหญ่จะเป็นการเดินลง บรรยากาศดี สดชื่นมากกก ถ้าถามว่าเดินง่ายแค่ไหน คือพ่อกับน้องเราใส่รองเท้าแตะเดิน 555555

เหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาแต่อยากเดินป่าแนะนำเลย เปิดประสบการณ์สุดๆ 👍🏻⭐️ 📍 เริ่มต้นทริป เรานั่งรถไฟจากเชียงใหม่รอบเช้าสุด 6.30 ไปลงสถานีขุนตาน ถึงประมาณ 7 โมงกว่า เซอร์ไพรส์มากลงรถไฟปุ๊บฝนตก ละทางขึ้นไปอุทยานทำมือใหม่อย่างผมหอบแทบร้อง 😂 ( แนะนำกินข้าวหรือรองท้องก่อนนะจะได้มีแรง ) พอขึ้นไปถึง

🗺 : น้ำตกสลัดได Saladdai Waterfalls 🚅 วิธีการเดินทาง : ปักหมุดที่จอดรถที่ สนามเทรลหุบเขาตีนไก่ / สถานีเพาะชำกล้าไม้บ้านนา จังหวัดนครนายก / น้ำตกกะอาง - จอดฟรี - มีร้านค้า และ ห้องน้ำสะอาดบริการ #น้ำตกสลัดได #เดินป่า #hikingtrails #เดินป่าเดินเขา #เดินป่าใกล้กรุงเทพ

1. Squat (ขา สะโพก แกนกลางลำตัว) 6-12 ครั้ง x 4 เซ็ต 2. Sumo Squat (ก้น ต้นขาด้านใน) 6-12 ครั้ง x 4 เซ็ต 3. RDL (ขาด้านหลัง สะโพก เพิ่มความยืดหยุ่น) 6-12 ครั้ง x 4 เซ็ต 4. Bulgarian Split Squat (สะโพก รอบหัวเข่า และฝึกการทรงตัว) ข้างละ 6-12 ครั้ง x 4 เซ็ต 5. Forward Lunge (ขาด้านหน้า/หลัง และรอ

ถ้าใครกำลังมองหาทริปเดินป่าที่ได้ทั้งความท้าทายและวิวหลักล้าน “เขาหงอนนาค” คือหนึ่งในเส้นทางที่ต้องลองสักครั้งในชีวิต เส้นทางเริ่มต้นจะเป็นป่าดิบชื้น เดินใต้ร่มไม้ตลอดทาง อากาศค่อนข้างชื้นแต่ไม่ร้อนเกินไป มีทั้งทางดิน รากไม้ และช่วงชันสลับกันไป ระยะทางประมาณ 3.7 กม. ใช้เวลาเดินขึ้นเฉลี่ย 2–3 ชั่วโม