เมนูง่ายๆแต่กินแล้วสวยหุ่นดี🥑🍦
ตอนนี้กลายเป็นlove avocado 🥑 มากกก วันนี้กินกับกรีกโยเกิร์ตราดน้ำผึ้งนิดหน่อยเป็นมื้อเย็น อร่อยยยยแบบตะโกนน😆
ประโยชน์ของกรีกโยเกิร์ต 🍦
🍦โปรตีนสูงกว่าโยเกิร์ตทั่วไป2เท่า
🍦ไขมันต่ำ ลดไขมัน
🍦เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
🍦แคลเซียมสูง
🍦คาร์โบไฮเดรตต่ำ อิ่มท้อง
🍦อยู่ท้องนาน
ประโยชน์ของอะโวคาโด🥑
🥑ไขมันดีสูง ลดไขมันเลว
🥑ดีต่อหัวใจ
🥑คุมน้ำหนัก
🥑ลดความอยากอาหาร
🥑ลดการท้องผูก
🥑บำรุงผิว ผมให้สวย
2025/8/7 แก้ไขเป็น