พิลาทีสเปลี่ยนหุ่น🍋

จากโพสก่อนหน้าที่แยกกันหลายโพส อาจจะทำให้ดูยากไปนิดนึง เพราะหุ่นเราสามารถเปลี่ยนกันได้ตลอดเวลาเหมือน MBTI เราเลยสรุปรวมเป็นโพยมาให้ในโพสเดียวเลย 🫶✨ หวังว่าเพื่อนๆจะเอนจอยกับการแต่งตัวกันมากขึ้นนะคะ 🥰 #หุ่นแบบนี้แต่งตัวยังไงดี #แต่งตัวตามรูปร่าง #หุ่นแบบไหน #หุ่นนาฬิกาทราย #หุ่นสี่เห

Hello ka :-) โพสต์นี้จะแชร์การวิเคราะห์รูปร่าง/หุ่นด้วยตัวเอง พร้อมทริคเลือกเสื้อผ้า ทรงผม และสไตล์การแต่งตัวที่เหมาะกับหุ่นแต่ละแบบ ✨ . 🤔ทำไมต้องรู้จักรูปร่าง/หุ่นของตัวเอง? เพราะโครงสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อไม่เปลี่ยน ต่อให้น้ำหนักขึ้นหรือผอมลง หุ่นเราก็จะเหมือนเดิม การรู้จักรูปร่างของตัวเ

จริง ๆ เพิ่งมาเริ่มตั้งใจลดไขมัน เมื่อปีที่แล้ว แล้วก็ค่อย ๆ ทำมาเรื่อย ๆ สม่ำเสมอ มันช้าแต่ชัวร์ นอกจากจะหุ่นกระชับขึ้น ผิวก็ดีขึ้นมาก ๆ (u are what u eat 🍴) ใครอยากให้แชร์คลิปออกกำลังกายสามารถเม้นมาได้ เดี๋ยวจะมาแนะนำค่ะ สามารถออกได้ที่บ้าน/หอพัก #หนึ่งวันแก้มกินไร #ออกกําลังกายง่ายๆไ