Yang penting kenyang

Hasil edit foto di lemon8 😍

....

🍴 Nama Hidangan: Apa ya 😁

📍Lokasi: Curup, Bengkulu, Indonesia ☺

#makanan #makananIndonesia

2025/10/4 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSaat membahas soal makanan, terutama di daerah seperti Curup, Bengkulu, yang penting memang kenyang sambil menikmati cita rasa lokal yang autentik. Banyak orang yang mengutamakan kenyamanan dan kepuasan perut setelah menikmati hidangan, bukan sekadar penampilan yang menarik. Oleh karena itu, konten seperti hasil edit foto makanan di Lemon8 yang menampilkan hidangan lezat bisa sangat membantu dalam memberikan gambaran lebih nyata dan menginspirasi para pecinta kuliner. Curup sendiri dikenal dengan berbagai kuliner khas yang kaya rempah dan cita rasa. Tidak heran jika masyarakat lokal maupun pengunjung ingin memastikan bahwa setiap hidangan yang disantap benar-benar memuaskan dan mengenyangkan. Menu-menu tradisional yang sering kali sederhana, namun mengandung unsur gizi lengkap, menjadi favorit banyak orang. Misalnya, terdapat hidangan yang menggunakan bahan-bahan segar dan alami dengan bumbu yang diracik dari resep turun-temurun. Selain dari segi rasa, pengeditan foto makanan yang digabungkan dalam postingan Lemon8 juga menambah nilai estetika visual yang mampu menarik perhatian pengguna lain maupun wisatawan kuliner. Dengan teknik editing yang tepat, foto makanan akan tampak lebih menggugah selera, menarik lebih banyak engagement, dan pada akhirnya meningkatkan minat orang untuk mencicipi hidangan tersebut di lokasi aslinya. Tagar #makanan dan #makananIndonesia yang dipakai pun membantu memperluas jangkauan postingan ke komunitas yang lebih besar yang gemar mencari rekomendasi kuliner lokal di Indonesia. Ini penting untuk mendukung pelestarian kuliner tradisional sekaligus promosi daerah. Jadi, selain kenyang, kebahagiaan saat menikmati makanan juga didukung oleh pengalaman visual menarik yang dihadirkan lewat platform seperti Lemon8. Dengan mengutamakan kenyang dan rasa otentik, ditambah presentasi visual yang memikat, konten kuliner semacam ini sangat cocok untuk berbagi dalam komunitas dan menjadi referensi bagi pencinta kuliner di Tanah Air. Jangan lupa, saat mencoba hidangan baru terutama di tempat-tempat seperti Curup, selalu buka indera penciuman dan rasa Anda agar bisa menikmati makanan secara maksimal.

Posting terkait

Ilmu penting sebelum mulai mpasi ‼️
Banyak yang masih mikir: “yang penting anak kenyang” Padahal menurut dokter anak & Ikatan Dokter Anak Indonesia, MPASI punya peran yang jauh lebih besar dari itu 👇 ✔ Memenuhi kebutuhan nutrisi yang sudah tidak cukup dari ASI saja ✔ Melatih kemampuan makan (ngunyah, mengenal tekstur &am
Liuhan

Liuhan

1 suka

Gak Perlu Mewah, yang Penting Kenyang.
​"Kadang, kebahagiaan itu sesimpel nemu nasi hangat plus telur ceplok yang pinggirannya garing banget kayak gini. Apalagi ditambah sambalnya yang nendang. Makan begini aja udah berasa jadi sultan! 🤤✨ ​🍳 Resep Nasi Goreng Simple ​Bahan Utama: ​1 piring nasi putih (kalo aku sisa nasi semalam
D_family

D_family

5 suka

Gambar menunjukkan toples berisi cairan putih kental seperti krim, yang disebut hindmilk, dengan sendok di dalamnya. Teks overlay menyatakan "Ternyata Hindmilk ASI Itu Penting Banget, Bun!" dari IRT 27 TH.
Gambar toples berisi hindmilk dengan sendok. Teks overlay menjelaskan definisi hindmilk sebagai ASI bagian belakang yang creamy, tinggi lemak, dan padat nutrisi, penting untuk tumbuh kembang bayi.
Gambar toples berisi hindmilk dengan sendok. Teks overlay mencantumkan manfaat hindmilk untuk bayi, seperti membuat bayi kenyang lebih lama, tidur nyenyak, menaikkan berat badan, dan mendukung perkembangan otak.
Ternyata Hindmilk ASI Itu Penting Banget, Bun!
Haii sahabat lemonade @Lemon8_ID #TentangKehidupan Mom Eping dan baby 5 bulan kuuuu Ternyata Hindmilk ASI Itu Penting Banget, Bun! 🤍✨ #PerasaanKu Kadang kita kaget lihat ASI yang warnanya lebih kental, creamy, dan putih pekat. Ternyata itu bukan ASI “aneh”, tapi justru hindmilk — bagia
Melani Della

Melani Della

3 suka

Gambar kolaj menunjukkan enam jenis salad berbeza, termasuk salad ayam avokado, salad labu dan kacang kuda, salad daging Thai, salad tuna dan telur, salad tempe dan tauhu, serta salad kentang lenyek. Terdapat teks '6 Koleksi Resepi SALAD UNTUK TURUNKAN BERAT BADAN'.
Resepi 'Grilled Chicken Avocado Salad' dengan senarai bahan-bahan seperti dada ayam, daun salad, avokado, tomato ceri, dan bahan dressing. Gambar menunjukkan salad ayam panggang dengan hirisan avokado dan tomato ceri dalam mangkuk putih.
Resepi 'Roasted Pumpkin & Chickpeas Salad' dengan senarai bahan-bahan seperti labu manis, kacang kuda, bayam, bawang merah, dan sos bijan sangai. Gambar menunjukkan salad dengan labu panggang dan kacang kuda di atas bayam segar.
6 Resepi Salad Diet Confirm Kenyang Lama! 🥗😆
#Hello2026 Masuk tahun baru mesti ramai yang dah mula azam baru untuk turunkan berat badan, betul tak? Nak turunkan berat badan perlu konsisten exercise dan makan makanan seimbang. Untuk exercise dan buat aktiviti daily, mesti kita perlukan makanan diet seimbang yang sedap dan kenyang lama. Jadi,
Huda Amran

Huda Amran

601 suka

yang penting kenyang
hallo mom's. kalian tim instan atau homemade? klo aku sih keduanya ya moms 😁 misal kalau pagi belum sempet bikin, sementara aku kasih yg instan dulu. Tapi setelah dia tau masakan aku dia jadi kurang suka yg instan moms, kyanya dia lebih suka dengan yg homemade 😍
IbukNisa

IbukNisa

1 suka

RESEP PENTING PROTEIN & SERAT SAAT PUASA
Bunda sering ngerasa lapar padahal baru jam 9 pagi? 😫 Mungkin ada yang salah sama menu sahurnya! Di Inspiranova Room kali ini, kita bakal kupas tuntas Battle Menu Sahur antara Protein vs Serat. Ternyata, milih menu sahur itu ada ilmunya, Novas! Bukan cuma asal kenyang, tapi gimana caranya biar k
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

463 suka

Gambar kolaj menunjukkan empat hidangan sihat berbeza: nasi dengan telur dan tomato, mi hijau dengan daging dan asparagus, ayam dengan asparagus dan jagung, serta stik ayam dengan salad. Teks bertulis "10 Healthy Meal Ideas Tahun 2026!" dengan logo Lemon8.
Dua hidangan sihat dipaparkan: atas adalah nasi putih, kucai tumis, dan daging lembu jintan manis. Bawah adalah chicken chop goreng, telur goreng, dan kubis. Berat setiap komponen makanan turut dinyatakan.
Dua hidangan sihat dipaparkan: atas adalah stik ayam 'water-fried' dengan lettuce bawang putih. Bawah adalah keledek merah, dua biji telur goreng, dan salad daun. Berat setiap komponen makanan turut dinyatakan.
10 Menu Diet 2026: Kenyang, Sihat & Glow Up! ✨
#Hello2026 Dah masuk tahun 2026 ni, korang masih pening nak masak apa untuk tetap fit tapi tak nak berlapar? Jangan risau, saya dah listkan 10 kombo makanan yang simple, tinggi protein, dan paling penting sedap! #SetujuTak 🤔 Kenapa korang kena try menu ni? #MakanDiary ● Protein-Packed: Se
Huda Amran

Huda Amran

189 suka

Gambar menunjukkan irisan alpukat dan telur rebus di piring putih, dengan teks utama 'Tahta Tertinggi Buah Berlemak Untuk Diet! Kenyang Tahan Lama, Badan Tetap Kurus'.
Gambar menampilkan irisan alpukat sebagai latar belakang, dengan teks yang menjelaskan alpukat sebagai 'Raja Kenyang' yang membantu diet karena lemak baiknya.
Gambar menunjukkan irisan alpukat sebagai latar belakang, dengan teks yang menjelaskan mengapa alpukat tidak membuat cepat lapar: karena lemak baik, serat tinggi, dan kemampuannya mengontrol nafsu makan.
BUAH YANG BIKIN KENYANG LEBIH LAMA UNTUK DIET✨
Hi best🍋 back with me Apii🔥 ​Diet tanpa drama lapar? Cuma alpukat juaranya! ​Seriusan deh, struggle paling berat waktu diet itu kan nahan laper dan godaan ngemil ya? Tapi, sejak kenalan dan rutin makan Alpukat, rasa kenyang jadi TAHAN LAMA BANGET loh best! ✨ ​Kunci utamanya ada di Lemak Tak
Afiieva arrizkya

Afiieva arrizkya

20 suka

Gambar menampilkan berbagai makanan rebus dan kukus seperti telur, tempe, kentang, dan jagung, dengan judul "KASTA MAKANAN REBUS & KUKUS DIET TAPI TETAP KENYANG IRT 50+".
Teks putih di latar belakang merah muda menjelaskan bahwa diet adalah tentang memilih cara makan yang ramah tubuh, dan makanan kukus bisa jadi pengganti makanan diet, dengan tambahan sayuran.
Infografis tentang telur rebus/kukus, mencakup kalori, vitamin, manfaat (mengenyangkan, jaga otot, stabilkan gula darah), kelebihan (praktis, protein lengkap), kekurangan (eneg jika berlebihan), dan waktu makan ideal.
Diet Tapi Tetap Kenyang
Hai.. Lemonande 🤚🍋 Assalamualaaikum, Diet itu sering disalahpahami sebagai menahan lapar. Padahal, yang sering dibutuhkan tubuh justru perubahan kecil tapi konsisten. Makanan rebus dan kukus bantu tubuh bekerja lebih ringan karena: - lemak lebih rendah - lebih ramah ke pencernaan -
⋆˚ Sie_Ynt ˚⋆

⋆˚ Sie_Ynt ˚⋆

112 suka

Gambar menampilkan berbagai hidangan seperti steak, kentang goreng, ayam goreng, nasi, dan lalapan di atas meja. Terdapat minuman dan camilan. Teks "Kelihatannya Sepele Tapi Ada Urusannya" menekankan pentingnya sumber makanan yang halal, sesuai dengan pesan artikel.
Soal Makan, Ternyata Nggak Cuma Soal Kenyang
Makan itu kebutuhan sehari-hari. Tapi dalam agama, bukan cuma apa yang dimakan, cara dapetinnya juga ikut dihitung. Hal kecil yang sering nggak kepikiran: – Makan dari uang yang bukan hak kita – Dapet makanan dari cara yang nggak jujur – Nggak terlalu peduli halal atau nggaknya Kadang kita
Himaᯓ ᡣ𐭩

Himaᯓ ᡣ𐭩

10 suka

Gambar infus yang menggantung dengan tulisan "Tips Penting Untuk Kesehatan Yang Harus Kamu Tau Sebelum Usia 30!" sebagai judul artikel.
Sebuah wadah berisi obat-obatan dan perban, dengan teks "#1 Jangan minum obat dengan air dingin/es" dan alasannya.
Sepotong ayam goreng renyah dalam kotak, disertai teks "#2 Jangan makan makanan berat setelah jam 5 sore" dan dampaknya.
Tips Penting Yang Harus Kamu Tau Sebelum Usia 30!
Tips tentang kesehatan yang gak banyak orang tau, sepele tapi manfaat nya besar! Yang paling sering kamu lakukan yang mana nih? #AkuPernah #TipsDariUmurKu #SetujuGak #TipsLemon8 #DigitalDiary
meyuliantii98

meyuliantii98

38 suka

✨ 5 Komponen Penting MPASI
MPASI bukan cuma kenyang ya bunda 😊 Tapi harus lengkap gizinya biar si kecil tumbuh optimal 💕 Dalam 1 porsi ideal harus ada: 🥣 Karbohidrat 🍗 Protein hewani 🌱 Protein nabati 🥑 Lemak sehat 🥕 Sayur & buah Kalau lengkap gini: 🧠 Otak makin cerdas 💪 Daya tahan tubuh kuat Yuk mulai perbaiki
Bubu♡Zan🌞

Bubu♡Zan🌞

3 suka

Gambar menampilkan hidangan sahur lengkap dengan nasi, ayam goreng, tahu, sayur bening, dan sambal. Terdapat overlay teks "#RamadhanGuide TIPS MAKAN SAHUR KENYANG LEBIH LAMA" dan seorang wanita tersenyum dengan gestur tangan.
Teks putih dengan judul "1. Kunci Sahur Awet Kenyang" menjelaskan pentingnya karbohidrat kompleks, protein, serat, lemak sehat, dan cairan cukup untuk sahur yang mengenyangkan. Latar belakang buram menunjukkan hidangan bento.
Teks putih dengan judul "2. Pilih Karbo yg Tepat" menyarankan nasi merah/cokelat, oatmeal, kentang, ubi, dan roti gandum sebagai alternatif nasi putih. Latar belakang buram menunjukkan hidangan sarapan.
Tips Makan Sahur, Kenyang Lebih Lama
Halo Lemonbabes 🍋 Sebenernya sahur gak harus ribet kok, yang penting cukup, seimbang, dan bikin kamu kuat sampe maghrib tentunya hihi. Spill dong makanan andalanmu saat sahur? Mau aku contek nih 🤭 #RamadhanGuide #NyataDanBermanfaat #TipsLemon8 #tipssahur #RisingStarRamadhan
dityarinta

dityarinta

20 suka

Gambar taman permainan dengan teks 'Persiapan Sekolah yang ramai parents Terlepas Pandang', menekankan aspek persediaan yang sering diabaikan ibu bapa.
Infografik kartun yang menyenaraikan 8 persediaan penting untuk anak masuk sekolah, termasuk emosi, rutin tidur, urus diri, mental ibu bapa, pemakanan, komunikasi, pelan kecemasan, dan jangkaan realistik.
Ilustrasi ibu memujuk anak di hadapan pintu gerbang sekolah, dengan teks mengenai persediaan emosi anak yang mungkin berasa teruja, takut, atau keliru.
Tips School Prep Yang Ramai Tak Ingat Tapi Penting
Ramai fokus persiapan sekolah pada beg, buku & kasut. Tapi yang selalu terlepas pandang ialah persiapan emosi & rutin harian. Tidur anak, sarapan, urus diri, dan mental mak ayah pun sama penting. Anak yang tenang lebih mudah adapt, mak yang tak panik pun lebih kuat hadap hari pertama
𝓔𝔂𝓭𝓪𝓢𝓱𝓪𝓻𝓮ᯓᡣ𐭩

𝓔𝔂𝓭𝓪𝓢𝓱𝓪𝓻𝓮ᯓᡣ𐭩

42 suka

yang penting kenyang🙂‍↔️
Mukbang. Pelampiasan puasa🔥 #CeritaLebaran #semua
dhiya feby

dhiya feby

1 suka

Gambar menampilkan seorang wanita dengan latar belakang buram, mengenakan pakaian putih. Teks di atasnya bertanya, "Seandainya Bisa Balik Ke Masa Muda Pola Makan Apa Yang Ingin Di Perbaiki?". Terdapat logo Lemon8 dan nama pengguna @afi.arrizkya di pojok kiri bawah.
Pentingnya Nutrisi❗Bukan Cuma Soal Makan Banyak👌
Hii Lemonade🍋 Seandainya kalian dikasih kesempatan balik ke masa muda, cuma buat ubah pola makan aja, apa yang bakal kamu lakuin? Kalau aku, jawabannya jelas banget!👇 ​ Kalau bisa kembali ke masa lalu, aku bakal langsung buang semua junk food dari menu harian. Dulu, aku pikir itu makanan yang pr
Afiieva arrizkya

Afiieva arrizkya

4 suka

Wanita dengan ekspresi sedih memegang pipinya, dengan teks "BUAT KAMU YG INGIN KURUS Aku kasih tips herbalnya" dan dekorasi sunburst serta gelembung pikiran "Emmmmm...".
Wanita dengan jahe utuh dan irisan menutupi wajahnya, disertai teks tentang manfaat minum air rebusan jahe setiap pagi untuk metabolisme dan pembakaran lemak.
Wanita dengan semangkuk bubuk teh hijau dan daun teh menutupi wajahnya, disertai teks tentang manfaat konsumsi teh hijau secara rutin untuk antioksidan dan pembakaran kalori.
Tips sehat buat yang pengen kurus
Tips Sehat untuk yang Belum Kesampaian Kurus • Jangan Bandingkan Dirimu dengan Orang Lain 💭 Setiap tubuh punya ritme dan metabolisme berbeda. Fokus aja sama prosesmu sendiri, bukan hasil orang lain. • Mulai dari Langkah Kecil 🪶 Kurangi minuman manis dulu, atau jalan kaki 15 menit tiap hari.
Tanamanku

Tanamanku

69 suka

Bekal Ayah Gak Perlu Estetik yang Penting Kenyang
Bekal ayah itu sederhana. Gak difoto dulu, gak dicek angle. Yang penting nasi banyak, lauk cukup, dan bisa bikin kenyang sampai jam pulang 🍱 #idebekal #bekalayah #idebekal anak
cara bunbol

cara bunbol

2 suka

Tampak depan outlet Tacibay dengan spanduk bertuliskan 'Gak Butuh Mahal yang Penting Kenyang'. Terlihat bangunan sederhana dan beberapa sepeda motor parkir di depannya, menunjukkan lokasi yang mudah diakses.
Pemandangan bagian dalam outlet Tacibay yang tidak terlalu luas, menunjukkan area pemesanan dan tempat duduk. Teks menjelaskan lokasi strategis dekat kampus dan pom bensin, serta target pelanggan mahasiswa.
Area konter pemesanan dengan wadah gentong merah berisi es, gentong hijau dan merah berisi nasi putih, serta gentong silver berisi teh. Teks menjelaskan sistem pesan langsung bayar dan fasilitas refill.
Gak Butuh Mahal yang Penting Kenyang
Ini loh rekomendasi tempat makan murah dan enak yang sesuai sama seleramu dan kantongmu.. Outlet Tacibay yang banyak tersebar di kota Malang. Sedia menu ayam krispi, ayam geprek, lele krispi dll.. Bisa refil es tehnya loh.. Harganya mulai 10k aja.. buruan kesini @tacibay_real kalau laper!
Creative Evolve

Creative Evolve

0 suka

Rujak yang bikin Kenyang 🙌🏻
Hai Lemonandee 🍋 Kali ini aku off dulu perskincare’annya yah, untuk ini aku mau berbagi hal menarik 🤗 #YayOrNay kalian belum pernah nyoba’in rujak yang satu ini ?🤭. Kami mah apa aja dibikin rujak yang penting ada bahannya. 1. Kangkung Rebus : Cukup di rebus dengan air di taburi garam sedik
Cecanl

Cecanl

1 suka

Berbagai bahan masakan seperti dada ayam potong dadu, telur, tahu putih potong dadu, pakcoy, dan jamur enoki tersusun rapi di atas meja, dengan tulisan "Dibuat apa kira kira?" dan "SWIPE" sebagai ajakan.
FULL PROTEIN, GINI DOANG UDAH KENYANG🤤
Curhat sebagai ibu rumah tangga yang suka bingung tiap hari mau masak apa dan bosen masak dengan menu rumahan itu itu aja, yukk cobain deh bikin menu ini. Gampang, enak, gak pake ribet✨️✨️ Bahan : • 250gr dada ayam filet (potong dadu) • 2butir telur ayam • 3-5 tahu putih (potong dadu) • 2 bu
Dheya Desita

Dheya Desita

236 suka

Kolase empat ide bekal diet sehat yang bervariasi, termasuk telur rebus, ubi, pisang kukus, tortilla ayam, tahu tempe panggang, nasi merah, dan sayuran, dengan tulisan 'Ide bekal AMAN UNTUK YANG LAGI DIET'.
Bekal diet berisi tortilla telur di wadah atas. Wadah bawah berisi tahu dan tempe panggang, buncis tumis, serta nasi merah dan gulungan telur.
Bekal diet berisi tortilla telur di wadah atas. Wadah bawah berisi ayam kukus, brokoli tumis, dan tempe panggang.
Bekal diet anti lapar, auto kenyang seharian ✨✅
Halo lemoners 👋🏻🍋 Desember D nyaa apa ??? Kalau menurut jawaban suami aku “D for Diet” 🤭 Jadi suami #AkuPernah mencapai BB sampai 85kg dengan TB 170cm, tentu saja itu sudah masuk kategori overweight yaa, di tambah selama 2 tahun ini beliau WFH jadi kurang banget geraknya. Karena 6 bulan
Umma_Jenna

Umma_Jenna

59 suka

seder hana yang penting kenyang🤭😋
masakan sederhana praktis #massksederhana #masaksimple #masakrumahan
Retno asih77

Retno asih77

0 suka

Empat hidangan diet tanpa nasi dipaparkan: sayur campur udang, sup sayur udang, telur hancur tomato, dan ayam bakar air fryer dengan kentang dan brokoli. Teks 'Menu Diet Tanpa makan nasi' dan 'SIMPLE RAMADAN MENU' tertera.
Hidangan sayur campur dengan udang, taugeh, sawi, lobak merah, dan tauhu tawar dalam mangkuk. Resipi 'Sayur Campur' dengan senarai bahan dan langkah memasak tertera di atas imej.
Hidangan telur hancur dengan potongan tomato di atas pinggan. Resipi 'Scramble Egg Tomato' dengan senarai bahan seperti telur, tomato, isi ayam, dan lada hitam, serta langkah memasak tertera.
Resepi Menu Berbuka Kenyang even Tanpa Makan Nasi!
Siapa nk diet tapi tkthu nk buat menu apa? Nahh i bagi resepi lengkap untuk korang yg semangat nk diet! Heheheh 😍✨ Tapi tips penting utk ingat, jangan consume gula berlebihan kalau tk, diet takkan jadi taw! INGAT! Better minum air kosong waktu berbuka dan sahur, ini lebih baik! kuih muih tu jang
Nur ها𓂃 ࣪˖ ִֶָ🐇

Nur ها𓂃 ࣪˖ ִֶָ🐇

471 suka

Sat set yang penting kenyang
Sebagai IRT, kadang mikir keras cuma buat satu hal: "Masak apa lagi hari ini?"🤯 Isi dapur tinggal indomie dan telur. Tapi daripada ngeluh, aku langsung mikir sat set💪 Telur dikocok, mie diremukin, bumbu masuk... Jadi deh menu simpel tapi bikin satu rumah kenyang😌 Gak harus
YO SHE

YO SHE

1 suka

Gambar kolase menampilkan lima resep sup sehat penghangat perut: Sup Ayam Jahe Bawang Putih, Sup Labu Kuning Rempah, Sup Sayur Bening Kelor, Sup Ikan Kuah Kuning, dan Sup Jamur Tahu. Terdapat juga tips untuk kehangatan berlipat.
Gambar menampilkan semangkuk sup ayam jahe bawang putih dengan potongan ayam, wortel, dan daun bawang. Teks menjelaskan manfaat menghangatkan tubuh dan meningkatkan imun, bahan-bahan, serta cara singkat pembuatannya.
Gambar menunjukkan semangkuk sup labu kuning rempah yang kental, dihiasi biji labu. Teks menjelaskan manfaat untuk pencernaan dan kulit, bahan-bahan seperti labu kuning dan jahe bubuk, serta cara singkat pembuatannya.
PERUT KENYANG BADAN HANGAT
Hi sahabat 🍋!! Cuaca dingin, perut kosong, atau badan mulai gak enak? Kadang solusi terbaik bukan obat mahal, tapi sup hangat yang tepat. Mulai dari sup ayam jahe sampai sup jamur tahu, tiap sendoknya bantu: - nenangin perut - jaga imun - bikin badan balik nyaman Makan hangat bukan cuma
Hilda Vegi

Hilda Vegi

263 suka

Rahsia kenyang lama dan berat turun masa puasa 😍✨
Protein penting sangat semasa sahur. Perut lebih kenyang, kurang rasa lapar pada tengahari. Berikut adalah senarai resepi yang sedap dan mudah malahan boleh kenyang dan bonus utama sihat serta kurus. Save | share | follow 🤍 Kredit : cik non #menusahur #menusehat #fyp #RamadanBe
FarraHanish

FarraHanish

13 suka

Infografis menjelaskan urutan makan terbaik: Sayuran (tinggi serat, memperlambat pencernaan), Protein & Lemak (lebih lama dicerna, kenaikan gula darah bertahap), lalu Karbohidrat (cepat dicerna, kenaikan gula darah cepat).
Gambar ini menampilkan urutan masuk makanan yang direkomendasikan untuk sindrom metabolik, diabetes, dan obesitas: 1. Serat (Sayuran & Buah), 2. Protein & Lemak, 3. Karbohidrat.
Gambar menjelaskan fungsi serat: serat larut membentuk gel, serat tak larut mengisi volume lambung, menahan karbohidrat agar dilepas bertahap, serta menyikat usus dan menjadi prebiotik.
Urutan Masuk Makanan ternyata Penting!
Ternyata bukan hanya soal Jumlah Kalori, tapi Proporsi jenis Makronutrien itu penting. Setelah Proporsi Makronutrien Karbo:Serat:Protein dibuat 20:30:50 % volume piring, ternyata URUTAN MASUK nya juga penting untuk mendapatkan hasil yang Paling Optimal.
DOKWI

DOKWI

1 suka

Gambar ini memperkenalkan topik menyapih anak, menyatakan bahwa hanya butuh 3 hal saja, menampilkan seorang anak kecil yang terkejut di area bermain.
Gambar ini merinci tips pertama menyapih, 'JALUR LANGIT,' yang melibatkan pembacaan Surah Al-Fatihah, Surah Al-Insyirah, dan doa menyapih.
Gambar ini mengilustrasikan tips kedua, 'YAKIN & PERCAYA,' menampilkan ibu dan anak, menekankan keyakinan pada kemampuan mereka untuk berhasil menyapih.
Rahasia IRT | point penting menyapih Anak 🍼
Yang punya anak pasti akan melewati fase yang satu ini, dan walaupun fase tapi kita juga perlu ilmu agar ketika menghadapi tidak terlalu "aduh gimana ini, aduh gimana ini" yaa kan bund 😁 Tips nya cuma butuh 3 aja kok bund : 1. JALUR LANGIT 🌟 Cara satu ini yang paling manjur sii buat ak
UndaAfkar_

UndaAfkar_

2 suka

gk hrs mhal yg pnting sehat dn bikin kenyang 😅
Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8
butiran debu

butiran debu

2 suka

Lihat lainnya