เน้นสารอาหารครบ 3 มื้อ
คาร์บ + โปรตีน + ไขมันดี + ไฟเบอร์ + วิตามินค่ะ
เน้นสารอาหารจากธรรมชาติ ที่ร่างกายต้องได้รับในทุกวัน ไม่ชอบกินอาหารเสริมจากแคปซูล
#สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดียั่งยืน #ผู้หญิงวัยเลข3 #สร้างกล้ามเนื้อ
3/4 แก้ไขเป็น
1/2
Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
สวัสดีค่ะ❤️