การใช้งาน RDP นั้นมีเศษภาพเหลือ เปิดทางให้แฮกเกอร์

การใช้งาน RDP นั้นมีเศษภาพเหลือ เปิดให้แฮกเกอร์เอามาประกอบกันเพื่อขโมยข้อมูลได้

RDP หรือ Remote Desktop Protocol นั้น มักจะเป็นวิธีการยอดนิยมสำหรับแผนกไอทีตามบริษัทต่าง ๆ ในการเข้าถึงหน้าเดสก์ท็อป (Desktop) ของพนักงาน เพื่อทำการซ่อมระบบ หรือติดตั้งซอฟต์แวร์ต่าง ๆ ของทางบริษัท แต่ทว่าช่องทางนี้ก็มีช่องโหว่อยู่มากมายที่แฮกเกอร์สามารถใช้งานได้ โดยบางช่องโหว่นั้นก็เกินคาดการณ์

จากรายงานโดยเว็บไซต์ Cyber Security News ได้กล่าวถึงการตรวจพบช่องโหว่ความปลอดภัยของโปรโตคอลแบบ RDP โดยทางทีมวิจัยจาก SCYTHE Labs บริษัทผู้เชี่ยวชาญด้านการวิเคราะห์ภัยไซเบอร์ ซึ่งช่องโหว่ดังกล่าวขึ้นภายในระบบการเก็บภาพหน้าจอเดสก์ท็อปในรูปแบบไฟล์ Bitmap ไว้ในหน่วยความจำชั่วคราวแบบแคช หรือ RDP Bitmap Cache ซึ่งวิธีการดังกล่าวนั้น จะเป็นการซอยภาพหน้าจอของเดสก์ท็อปที่ถูกถ่ายทอดมายังเครื่องของฝั่งผู้ควบคุมในรูปแบบคล้ายคลึงกับการบันทึกข้อมูลเว็บไซต์ไว้บางส่วนของเว็บเบราว์เซอร์ต่าง ๆ เพื่อให้ผู้ใช้งานสามารถเปิดเว็บไซต์ได้ไวขึ้น ซึ่งจุดอ่อนก็จะอยู่ในจุดนี้ เพราะระบบนี้จะทำการเก็บภาพหน้าจอทั้งหมดตลอดช่วง Session การใช้งาน RDP รวมทั้งภาพข้อมูลอ่อนไหวต่าง ๆ ที่ติดมาตรงหน้าจอด้วย ที่สำคัญคือ รูปแบบจะถูกเก็บไว้บนไดร์ฟบนเครื่อง (Local Drive) ของฝั่งควบคุมอย่างยาวนานหลังจากที่ Session การใช้งานจบไปแล้ว ทั้งตัวโฟลเดอร์ที่เก็บไฟล์นั้นก็ไม่ใช่โฟลเดอร์ที่ถูกจำกัดการเข้าถึง (Access Restriction) อีกด้วย

ทำให้ถ้าแฮกเกอร์สามารถเข้าถึงข้อมูลภาพดังกล่าวได้ แฮกเกอร์ก็จะสามารถทำการนำเอาข้อมูลดิบเหล่านั้น มาประกอบเป็นภาพหน้าจอที่สมบูรณ์ ซึ่งการขโมยก็ทำได้ง่ายมาก เพียงแค่ใช้คำสั่ง PowerShell เพื่อบีบอัดไฟล์ในโฟลเดอร์ดังกล่าวเป็นไฟล์ในรูปแบบ Zip แล้วลักลอบส่งไฟล์ออก (Exfiltration) ผ่านทางโปรโตคอลแบบ HTTPs ธรรมดา ซึ่งจะทำให้ข้อมูลนั้นปะปนไปกับการจราจร (Traffic) ของข้อมูลปกติจนถูกจับได้ยาก โดยหลังจากที่แฮกเกอร์ได้รับไฟล์แล้ว แฮกเกอร์ก็จะใช้งานเครื่องมือ 2 ตัวในการจัดการกับไฟล์ชุดดังกล่าว

เริ่มจากใช้เครื่องมืออย่าง BMC Tools ต่าง ๆ ในการประมวล (Parse) มาเป็นรูปภาพแบบบล็อกย่อย ๆ

ใช้เครื่องมือ RdpCacheStitcher เพื่อประกอบไฟล์รูปภาพที่เป็นบล็อกย่อย ๆ กระจัดกระจายเข้าด้วยกัน ซึ่งการประกอบนั้นจะคล้ายคลึงกับการต่อภาพจิ๊กซอว์ (Jigsaw)

ซึ่งถึงแม้ภาพที่ออกมาจะไม่ได้สมบูรณ์จนเต็มหน้าจอ แต่ก็เพียงพอในการขโมยข้อมูลต่าง ๆ ที่อยู่บนจอแล้ว โดยการขโมยข้อมูลด้วยวิธีนี้ก็ไม่ใช่ของที่ใหม่นัก เพราะมีแฮกเกอร์หลายกลุ่ม เช่น BianLian, Medusa, และ Scattered Spider ได้นำเอาวิธีการนี้มาใช้ในการขโมยข้อมูลมาอย่างยาวนานและบ่อยครั้งแล้ว ซึ่งในการขโมยข้อมูลแคชภาพชุดนั้น แฮกเกอร์มักจะทำการลบไฟล์แคชรูปภาพที่อยู่บนเครื่องของเหยื่อจนหมดเกลี้ยง ดังนั้นถ้าตรวจพบว่าโฟลเดอร์แคชรูปภาพของ RDP บนเครื่องว่างเปล่า มีความเป็นไปได้สูงว่าเครื่องจะถูกแฮกแล้ว

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #rdp #freedomhack

5/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณกำลังกังวลเรื่อง “discord leaked (หลุดจากดิส)” อยากให้ลองเช็กอีกจุดที่หลายคนไม่ทันคิด โดยเฉพาะคนที่ทำงานไอที/ทำงานรีโมต/ใช้เครื่องบริษัท: เวลาเราเข้าเครื่องผ่าน RDP แล้วเปิด Discord, อีเมล, Google Drive หรือแม้แต่หน้าเว็บที่มีข้อมูลสำคัญ ข้อมูลที่ “เห็นบนหน้าจอ” อาจไม่ได้จบแค่ตอนเรากดออกจาก session จากที่อ่านรายงานแนวนี้มา ประเด็นมันอยู่ที่ RDP Bitmap Cache ซึ่งเป็นระบบแคชภาพเพื่อให้ภาพบนหน้าจอส่งไวขึ้น มันจะเก็บ “เศษภาพ” เป็นบล็อก ๆ (นึกภาพเหมือนจิ๊กซอว์บล็อกสีน้ำเงิน/ขาวตามภาพประกอบ) แล้วทิ้งไว้ในเครื่องฝั่งที่ใช้ควบคุม (เครื่องเราที่ต่อ RDP) ต่อให้เลิกใช้งานไปแล้วบางทีก็ยังอยู่ได้นาน ถ้าเครื่องฝั่งควบคุมโดนเจาะ หรือมีมัลแวร์อยู่ แฮกเกอร์อาจดูดไฟล์แคชพวกนี้ออกไป แล้วเอาไป “ประกอบกลับ” เป็นภาพหน้าจอที่พออ่านข้อมูลได้ เช่น - แชท Discord ที่คุยเรื่องงาน/ส่งไฟล์/ส่งลิงก์ - โค้ด/คีย์/โทเคนที่เผลอเปิดค้าง - อีเมล, เอกสารลูกค้า, ข้อมูลส่วนตัว สิ่งที่อยากแนะนำแบบใช้งานได้จริง (เน้นลดความเสี่ยง ไม่ใช่สอนโจมตี) ถ้าคุณต้องใช้ RDP เป็นประจำ: 1) หลีกเลี่ยงเปิดข้อมูลอ่อนไหวบน RDP ถ้าไม่จำเป็น เช่น Discord DM, หน้าจอรหัสผ่าน, ไฟล์ความลับ (อย่างน้อยลด “สิ่งที่แสดงบนจอ”) 2) อัปเดต Windows และใช้ RDP แบบปลอดภัย: เปิด NLA, จำกัดการเข้าถึงด้วย VPN/ไฟร์วอลล์, และเปิด MFA ให้บัญชีที่ใช้ล็อกอิน 3) ปรับสิทธิ์เครื่องฝั่งควบคุมให้รัดกุม เพราะแคชมักไปอยู่ฝั่งนี้: อย่าใช้เครื่องส่วนตัวที่ลงโปรแกรมมั่ว ๆ มาเป็นเครื่องที่ RDP เข้าเซิร์ฟเวอร์งาน 4) ตั้งนโยบายล้างไฟล์ชั่วคราว/แคช และทำความสะอาดเครื่องเป็นระยะ (โดยเฉพาะเครื่องแอดมิน) 5) สัญญาณที่ควรสงสัย: ถ้าโฟลเดอร์แคชภาพของ RDP “ว่างผิดปกติ” หรือมีพฤติกรรมเหมือนถูกลบเกลี้ยง อาจเป็นร่องรอยการเก็บกวาดหลังขโมยข้อมูล สุดท้าย ถ้าคุณเจอเคส “หลุดจากดิส” จริง ๆ อย่ามองแค่ตัว Discord อย่างเดียว ลองไล่ดูเส้นทางการทำงานของตัวเองด้วยว่าเคยเปิด Discord ผ่าน RDP ไหม เคยให้ใครรีโมตเครื่องไหม หรือเครื่องฝั่งที่ใช้รีโมตมีความเสี่ยงแค่ไหน เพราะบางครั้งสิ่งที่หลุด ไม่ได้หลุดจากแพลตฟอร์มโดยตรง แต่อาจหลุดจาก “ภาพบนหน้าจอ” ที่ถูกเก็บเป็นเศษ ๆ แล้วโดนเอาไปต่อจิ๊กซอว์นั่นเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "BRAIN FUNCTION รู้จักสมอง แบบง่ายๆ!" พร้อมรูปหลอดไฟมีสมองอยู่ภายในและเครื่องหมายคำถาม สื่อถึงการเรียนรู้การทำงานของสมอง.
ภาพกายวิภาคของสมองแบ่งเป็น 3 ส่วนหลัก ได้แก่ สมองใหญ่ (Cerebrum), สมองน้อย (Cerebellum) และก้านสมอง (Brainstem) พร้อมคำอธิบายลักษณะและหน้าที่โดยย่อของแต่�ละส่วน.
ภาพสมองใหญ่ (Cerebrum) แบ่งเป็นซีกซ้ายและซีกขวา แสดงหน้าที่ของแต่ละซีก: ซีกซ้ายเน้นตรรกะ ภาษา การวิเคราะห์ ส่วนซีกขวาเน้นความคิดสร้างสรรค์ จินตนาการ และอารมณ์.
Brain function 🌸💫🎀🧠
Cerebrum (คิด) • Frontal → คิด, วิเคราะห์, เคลื่อนไหว, ภาษา • Parietal → สัมผัส, พื้นที่, การรับรู้ร่างกาย • Temporal → ฟัง, จำ, ความจำและเสียง • Occipital → เห็น, การมองภาพ Cerebellum (สมดุล) • ทรงตัว, ประสานการเคลื่อนไหว Brainstem (อยู่รอด)
Deknurse

Deknurse

ถูกใจ 13 ครั้ง

"ไหมพรม VS ความจริง: เมื่อโลกชอบตัดสินจากแค่...??
#รีวิวนิสัย "ไหมพรม VS ความจริง: เมื่อโลกชอบตัดสินจากแค่ 'เศษเสี้ยว' ที่เห็น! #ไหมพรมไม่ได้มีไว้ถักอย่างเดียว #โลกนี้มันซับซ้อนกว่าที่คิด " ฉันรักงานถัก! มันคืออิสระ! คือการปลดปล่อย! คือ... เอ่อ... การที่ฉันไม่ต้องคุยกับใคร! (แต่เดี๋ยวก่อน! อย่าเพิ่งตัดสินว่าฉันเป็น "มน
📌น้ำเพชร🧶เจ้าก้อนเมฆ📚

📌น้ำเพชร🧶เจ้าก้อนเมฆ📚

ถูกใจ 3 ครั้ง

"โดนเก็บข้อมูล 90 วัน! กฎหมายปกป้องเรา หรือแค่สร้างเป้านิ่งให้แฮกเกอร์? 🚨 ข้อมูลคุณอาจไปอยู่ในตลาดมืดแล้วตอนนี้! ดูให้จบก่อนจะสายเกินแก้ . #CyberSecurity #ข้อมูลหลุด #พรบคอมพิวเตอร์ #PrivacyMatters #เตือนภัยไซเบอร์ #รู้ทันโซเชียล #StorytellingMastery" แหล่งอ้างอิง * พร
เดียว สถานีประชาชน

เดียว สถานีประชาชน

ถูกใจ 3 ครั้ง

"โดนเก็บข้อมูล 90 วัน! กฎหมายปกป้องเรา หรือแค่สร้างเป้านิ่งให้แฮกเกอร์? 🚨 ข้อมูลคุณอาจไปอยู่ในตลาดมืดแล้วตอนนี้! ดูให้จบก่อนจะสายเกินแก้ . #CyberSecurity #ข้อมูลหลุด #พรบคอมพิวเตอร์ #PrivacyMatters #เตือนภัยไซเบอร์ #รู้ทันโซเชียล #StorytellingMastery" แหล่งอ้างอิง * พร
เดียว สถานีประชาชน

เดียว สถานีประชาชน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ระวังภัยสาย ฝ.
เผื่อมีใครไม่เคยทราบ มีเรื่ิงต้องระวัง อย่าเห็นแก่ความหล่อ ดูดี ดูต่าง แล้วจะหลับหูหลับตา ไม่สนเรื่องอื่น หล่อขนาดนั้น ก็อย่าคิดว่า จะโสด มาถึงเรา กรณี มีภาพ, มีแชท ให้เมียเขาเห็น ในเชิงชู้สาว กับสามีเขา อันนี้ เป็นเหตุให้ คนมาทีหลัง ไม่ว่าตั้งใจหรือไม่ กลายเป็นชู้ ได้ทันที แม้ว่า
BackpackOnMyWay

BackpackOnMyWay

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์โปรโมทคอร์ส PADI Open Water 3 วัน พร้อมที่พักที่ The Dearly Koh Tao Hostel ราคา 12,800 บาท บนเรือดำน้ำที่มีอุปกรณ์วางอยู่
ภาพคอลลาจแสดงห้องพักเดี่ยวสะอาดตา โลโก้ The Dearly Koh Tao Hostel รูปเต่า พื้นที่ส่วนกลางน่านั่งเล่น และแมวในบริเวณโฮสเทล
ภาพการเรียนทฤษฎี PADI Open Water Diver จากจอทีวีและโปสเตอร์ พร้อมอุปกรณ์ดำน้ำ และนักเรียนกำลังฝึกดำน้ำในสระว่ายน้ำในวันแรก
รีวิวตอนเรียน PADI Open Water 3 วัน กับ The Dearly Dive
3 วันในเกาะเต่า กับการเรียร PADI Open Water กับ The Dearly Dive + ที่พัก 3 คืน ราคา 12,800 บาท ในส่วนของที่พักเราจองเป็น 6 single beds ladies dorm เราชอบตรงที่เขามีห้องหญิงล้วน รู้สึกอยู่สบายและปลอดภัย เหมาะกับคนที่พึ่งเริ่มนอนโฮสเทลมากๆ ห้องสะอาด พื้นที่ส่วนกลางก็น่านั่งเล่น มีสระว่ายน้ำ มี fr
Iyyasha

Iyyasha

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพใบหน้าและลำคอที่เพ้นท์ด้วยสีสะท้อนแสงเป็นรูปดอกไม้และริมฝีปาก พร้อมข้อความว่า "LIFE HACKS everyone should know?" และ "ฟลูมูนครั้งแรก!" ใต้แสงไฟนีออน
ภาพเท้าที่ถูกพันผ้าพันแผลที่นิ้วก้อยข้างขวา วางอยู่บนพื้นเรือสีขาว มีข้อความว่า "SWIPE" และคำบรรยายถึงการบาดเจ็บจากการดำน้ำ
ภาพบรรยากาศงานฟูลมูนปาร์ตี้ตอนกลางคืน มีคนกำลังกระโดดเชือกไฟบนชายหาด พร้อมข้อความว่า "Must do! Before" และ "NO!"
ประสบการณ์เฟล 🥹 ฟลูมูนครั้งแรกที่จำไปตลอดชีวิต บทเรียนราคาแพง
อำเภอเกาะพะงัน #ฟลูมูนปาร์ตี้ #ขาหัก ประสบการ์กับการไปเที่ยวเกาะพะงันเพื่อฟลูมูนปาร์ตี้ แต่ชีวิตคอนเท้นท์เข้าตลอดมันเป็นไง มาจะเล่าให้ฟัง 🗺เกี่ยวกับสถานที่: เกาะพะงันครั้งแรกกับเพื่อนสามคน วางแพลนทุกอย่างนั่งเครื่องไปลงสุราฎร์ธานี / ต่อรถทัวร์ /ลงเรืออีก เกือบ3ชม. ขึ้นรถเหมาๆบนเกาะคนละ2-
Gigg Ko

Gigg Ko

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงบุคคลสวมฮู้ดกำลังถือแท็บเล็ตในสภาพแสงมืด มีข้อความ "INFO-STEALER" ปรากฏซ้ำๆ พร้อมเอฟเฟกต์ดิจิทัล สื่อถึงมัลแวร์ขโมยข้อมูล SHub Reaper ที่โจมตี macOS
ผู้ใช้ macOS ระวังมัลแวร์ตัวใหม่ SHub Reaper
เตือนภัยผู้ใช้ macOS ระวังมัลแวร์ตัวใหม่ SHub Reaper มีความสามารถขโมยข้อมูลได้หลากแบบ จากรายงานโดยเว็บไซต์ Techrepublic ได้กล่าวถึงรายงานจากทีมวิจัยแห่ง SentinelOne บริษัทผู้พัฒนาเครื่องมือรักษาความปลอดภัยไซเบอร์ในระดับองค์กร ที่มีการตรวจพบมัลแวร์ประเภทเข้าขโมยข้อมูลจากเหยื่อ หรือ Infostealer ตั
FreedomHack 󱢏

FreedomHack 󱢏

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔴 รีวิวสรุปเนื้อเรื่อง Paper Bride 1 (วิวาห์ใบสั่งตาย 1) 👰🏻‍♀️ ผวาตั้งแต่คืนแต่งงาน!
สายเสพเนื้อเรื่อง สายเกมผีห้ามพลาด! วันนี้มาสรุปเนื้อเรื่องเกมพัซเซิลสยองขวัญสุดฮิต Paper Bride 1 แบบเข้าใจง่ายใน 5 ช่อง พร้อมภาพประกอบสุดน่ารัก (แต่แอบหลอนนะ 👻) เรื่องราวความรักแท้ที่ต้องสู้กับอาถรรพ์และไสยศาสตร์มนต์ดำ จะเป็นยังไงมาดูกันเลย! 👇 📜 สรุป 5 บทจบในโพสต์เดียว: Chapter 1: วันแต่งงา
นายเอ็มชอบกินชาเขียว

นายเอ็มชอบกินชาเขียว

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพรวมการแถลงข่าวของตำรวจไซเบอร์ แสดงเจ้าหน้าที่กำลังปฏิบัติการจับกุมและตรวจยึดทรัพย์สิน พร้อมแผนภาพการหลอกลวงทางไซเบอร์ และเจ้าหน้าที่ตำรวจนั่งประชุม โดยมีข้อความระบุถึงการทลายเครือข่ายสแกมเมอร์ ยึดคริปโต และจับกุมผู้ต้องหาคดีอาชญากรรมไซเบอร์หลายคดี
ตำรวจไซเบอร์แถลง ทลายเครือข่ายสแกมเมอร์ “ลี ยง พัด” พร้อมยึดคริปโตจากแฮกเกอร์ต่างชาติกว่า 14 ล้าน ตามรวบแฮกเกอร์หนีหมายจับ FBI ทลายเว็บพนันร้อยล้าน และ รวบ “เน วัดดาว” ทำคอนเทนต์แปะลิงก์โปรโมทเว็บพนัน . วันพุธที่ 12 พ.ย.68 เวลา 13.00 น. ณ ห้องประชุมชั้น 3 บก.สอท.2 นําโดย พล.ต.ท.สุรพล เปรมบุตร ผบช
NBT Kanchanaburi

NBT Kanchanaburi

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงโลโก้กระทรวงดิจิทัลฯ และ สคส. พร้อมมือที่กำลังสแกนม่านตาบนอุปกรณ์ทรงกลม มีสัญลักษณ์กากบาทสีแดง และข้อความว่า "ผิด PDPA สั่งลบทันที" และ "กระทรวงดีอี จับมือสคส. สั่งระงับและให้ลบข้อมูลสแกนม่านตา กว่า 1.2 ล้านคน จากโครงการแลกเหรียญดิจิทัล World ID"
ตั้งนานกว่าจะออกมาจัดการได้ 🚨
กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม (DE) และสำนักงานคณะกรรมการคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล (สคส.) และ ออกมาแถลง สั่งระงับและลบข้อมูลสแกนม่านตา 1.2 ล้านราย จากโครงการแลกเหรียญคริปโตฯ หลังพบว่า ธุรกิจไม่ได้ทำตามหลัก PDPA . สคส.ระบุว่า ผู้ให้บริการใช้วิธี "ให้เหรียญคริปโตฯ ล่อใจ" เพื่อให้ประชาชนย
คอมคร้าบ

คอมคร้าบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังพายเรือคายัคใสในทะเลสีฟ้าใสของเกาะกูด โดยมีเกาะที่มีต้นไม้เขียวขจีเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "พายเรือคายัค เกาะกูด"
ผู้หญิงในชุดว่ายน้ำกำลังยืนอยู่ในน้ำทะเลสีฟ้าใสข้างเรือ ยิ้มมองกล้องอย่างสดใส
ผู้หญิงในชุดว่ายน้ำกำลังยืนอยู่ในน้ำทะเลสีฟ้าใสข้างเรือ มองลงไปด้านล่าง
พายเรือคายัคเกาะกูด 💙
#พายเรือคายัค #เกาะกูด #ล่องเรือเกาะกูด #เที่ยวเกาะกูด #kohkood
kikkok🌷

kikkok🌷

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพคอลลาจแก้วน้ำเก็บความเย็นหลากหลายแบบ เช่น YETI และ SONALA พร้อมข้อความว่า "แก้วน้ำกี่ใบก็ไม่พอ สายนี้ต้องมีจริงๆ" แสดงถึงการสะสมแก้วน้ำ
ผู้หญิงในชุดเหลืองยืนในล็อบบี้ มีแก้วน้ำ SONALA ลอยอยู่ และตัวการ์ตูนถือแก้วน้ำ พร้อมข้อความว่า "มีใครเป็นเหมือนกันมั้ย... แก้วน้ำเยอะจนเต็มบ้านๆแต่ก็ยังซื้�ออยู่ดี"
ผู้หญิงในชุดเสื้อคลุมยืนในล็อบบี้ มีแก้วน้ำสีเขียวลายการ์ตูนลอยอยู่ และอีโมจิเลมอน พร้อมข้อความว่า "ใครเป็นสายสะสมแก้วน้ำบ้าง ยกมือขึ้น!"
แก้วน้ำกี่ใบก็ไม่พอ
สารภาพเลยว่าเราเป็นคนหนึ่งที่ชอบสะสมแก้วน้ำมากกก 🥤💖 มีแล้วหลายใบก็ยังอยากได้เพิ่ม เพราะแต่ละใบก็น่ารัก ดีไซน์ไม่เหมือนกัน เก็บความเย็นได้นาน พกไปทำงานก็ได้ พกไปเที่ยวก็สะดวก ใครเห็นก็ต้องทักว่าน่ารักจริงๆ 🫶✨ คือมันไม่ได้เป็นแค่แก้วน้ำ แต่เป็นไอเทมที่ทำให้ทุกวันสดใสขึ้นเลย!” จริงไหม?😅😅 #แก้วน้
Donnapa

Donnapa

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงโมจิกรีกโยเกิร์ตหลายชิ้นบนจานสีน้ำตาล พร้อมข้อความเน้นว่าเป็นสูตรไม่อ้วน ไม่มีแป้งข้าวโพด น้ำมัน แป้งสาลี หรือน้ำตาล
ภาพรวมวัตถุดิบหลัก 3 อย่าง ได้แก่ แผ่นแป้งเวียดนาม กรีกโยเกิร์ต และอะโวคาโด พร้อมไซรัป 0 แคลอรี่
ภาพแสดงข้อมูลโภชนาการของแป้งเวียดนาม และการชั่งแป้งเวียดนาม 20 กรัม ซึ่งมีประมาณ 65 แคลอรี่
โมจิของคนจะผอม กินได้ไม่อ้วน100%
แป้งเวียดนามอันนี้แคลต่ำ คาร์บต่ำมากๆ 1แผ่น(2.8กรัม) ตกประมาณ9แคล คาร์บ2.3เองอะ‼️😍 ฟินเป็นสายโมจิ ไดฟูกุอยู่แล้ว แล้วช่วงนี้กระแสโมจิครีมชีสกำลังมาแรง ‼️สายเฮลตี้อย่างเราก็ต้องหาทางรอดให้ตัวเอง😂 แนะนำเมนูนี้เลยค่ะอร่อยเกินคาดน้องนุ่ม หนุบหนับ เหมือนโมจิมากๆ 😭✨🥰 #โมจิไม่อ้วน #กรีกโยเกิร
FINFIN

FINFIN

ถูกใจ 735 ครั้ง

ส่วนผสมสำหรับยำวุ้นเส้นคีโต ประกอบด้วยหอมแดงซอย ข้าวโพด พริกแดง ผักชีฝรั่งซอย หมูสับในน้ำซุป และซองวุ้นเส้นคีโตสีเขียวสามซอง
ยำวุ้นเส้นคีโตที่ปรุงสำเร็จแล้ว มีหมูสับ ข้าวโพด หอมแดง พริก และผักโรย เสิร์ฟพร้อมไส้กรอกทอดเสียบไม้และน้ำจิ้ม
ผู้หญิงยิ้มถือจานยำวุ้นเส้นคีโตที่ปรุงสำเร็จแล้ว โดยมีฉากหลังเป็นผ้าม่านสีน้ำเงินลายดาว
#ครัวชัชวรรณ เสนอเมนู“ยำวุ้นเส้นคีโต” #CKfamily
#lemon8ไดอารี่ #เข้าครัวกับLemon8 #ติดเทรนด์ #Lemon8Club #สตอรี่ของฉัน #ครัวชัชวรรณ เสนอเมนู“ยำวุ้นเส้นคีโต” เมนูสุขภาพของเรา ยำวุ้นเส้นของทิพย์วันนี้อาจจะไม่ได้เป็นแบบคีโต100%นะคะ ถ้าเพื่อนๆพี่ๆท่านใดที่ทานคีโตก็สามารถดัดแปลงได้จะใส่อะไรหรือไม่ใส่อะไรก็ตามสะดวกเลย ทิพ
CK_Family - ครอบครัวของเรา

CK_Family - ครอบครัวของเรา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศเมืองเก่าชิบามาตะ มีรูปปั้น Tora-san, ขนมเซมเบ้, ดังโงะ, ร้านค้าแบบดั้งเดิม และทางเข้าวัด Taishakuten ในโตเกียว ญี่ปุ่น
รูปปั้นทองแดงของตัวละคร Tora-san จากภาพยนตร์ Otoko wa tsurai yo ยืนหันหลังมองไปยังถนนในเมืองเก่าชิบามาตะที่มีผู้คนเดินผ่านไปมา
ป้ายทางเข้าวัด Taishakuten ที่มีโคมไฟสีแดงเรียงรายอยู่ด้านล่าง พร้อมผู้คนเดินเข้าออกวัดในบรรยากาศเมืองเก่าที่เงียบสงบ
🇯🇵 Ep.5 Shibamata Old Town🍡🍘✨️ | JAPAN
📍Shibamata | Tokyo 🚗 MASS TRANSIT : Ueno sta. > Shibamata sta. Shibamata ❗️Shibamata เมืองเก่าที่เงียบสงบ อยู่ไม่ไกลจากโตเกียว เพียง 30 นาที การเดินทางไม่ยาก นั่งรถไฟฟ้ามาลงที่สถานี Shibamata sta. ❗️Shibamata เป็นเมืองเล็กๆที่มีกลิ่นอายของวันวาน บรรยากาศอบอุ่น แสนเรียบง่าย ได้กลิ่นอายข
LAZY_TiME89

LAZY_TiME89

ถูกใจ 6 ครั้ง