2/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการที่ความสุขหรือความทุกข์ในความสัมพันธ์จะถูกเข้าใจอย่างแท้จริงนั้นมักเกิดขึ้นระหว่างคนสองคนที่เกี่ยวข้องโดยตรงเท่านั้น ความคิดเห็นหรือการตัดสินจากคนภายนอกมักจะไม่สะท้อนความจริงทั้งหมดที่เกิดขึ้นภายในใจ การแชร์ความรู้สึกในพื้นที่ส่วนตัวอย่างเปิดเผยและเหมือนกันเป็นสิ่งสำคัญ เพราะเราต้องการแค่ความเข้าใจและการยอมรับจากคนที่ใกล้ชิดจริงๆ เคยมีช่วงเวลาที่ผมพยายามอธิบายความรู้สึกและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ให้คนอื่นฟัง แต่กลับรู้สึกว่าเขาไม่เข้าใจสิ่งที่ผมรู้สึกจริงๆ เพราะเขาไม่ได้อยู่ในสถานการณ์นั้นจริงๆ สิ่งนี้ทำให้ผมตระหนักว่าความสุขหรือทุกข์ที่แท้จริงนั้นถูกสร้างขึ้นและแบ่งปันในระดับเฉพาะคน ไม่ใช่การแบ่งปันเพื่อให้คนอื่นรับรู้หรือวิจารณ์ ในยุคที่โซเชียลมีเดียเข้ามามีบทบาท เรามักจะเห็นคนแชร์ชีวิตส่วนตัวออกไปมากมาย แต่ความจริงแล้วการแบ่งปันบางอย่างควรคงไว้ซึ่งความเป็นส่วนตัวและความลึกซึ้งของความสัมพันธ์ระหว่างสองคน ความเข้าใจนี้ช่วยปกป้องความรู้สึกและรักษาความสัมพันธ์ได้ดีกว่าการเปิดเผยให้คนอื่นรับรู้ ดังนั้น การมีพื้นที่ส่วนตัวสำหรับคนสองคน ไม่ว่าจะสุขหรือทุกข์ เป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยให้ความสัมพันธ์เข้มแข็งและความรู้สึกได้รับการยอมรับอย่างแท้จริง ไม่ต้องไปเปรียบเทียบหรือขอการเห็นด้วยจากคนภายนอก เพราะข้อนี้จะทำให้เรารู้สึกสงบและมีความสุขกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆในชีวิตคู่ของเราเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#รีวิวแฟน รักครั้งนี้ทำให้คุณทุกข์หรือสุข? 💗💔
ชวนทุกคนมา #รีวิวแฟน เม้ามอยความสัมพันธ์ 💬 แชร์ประสบการณ์ เล่า เรื่องพีคๆ ของความรัก ได้อย่างเต็มที่ 👀✨ ไม่ว่าจะเป็น โมเมนต์หวานๆ น่ารักๆ 🥰 หรือ เรื่องพีคๆ ที่ทำให้เหนื่อยใจ 😮💨💔 ก็มาเล่าได้หมด! 🎁 พร้อมลุ้นรับรางวัล 🥇 ตุ๊กตา Lemo Emotional (1 รางวัล) 🥈 บัตรกำนัล Shopee มูลค่า 250 บาท (3
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 147 ครั้ง

สุขก็รู้ทัน ทุกข์ก็รู้ปล่อย..😌😊🥰
#คิดดีมีสุข💚💚 #ปล่อย #ชีวิต #กําลังใจในทุกวัน #ข้อคิดดีๆ
JPL

JPL

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍋🥰 ทุกข์ หรือ สุข อยู่ที่ใจของเราเอง...👆
#สุขทุกข์อยู่ที่ใจ #ติดเทรนด์ #คติสอนใจ #ข้อคิดดีๆ #คําคมความรู้สึก
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 15 ครั้ง

🍋😍ไม่ว่าความทุกข์หรือความสุข "เดี๋ยวมันก็ผ่านไป"👆
เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณเจ้าของภาพจากช่อง Aten: Thailand in Pinterest #สุขทุกข์อยู่ที่ใจ #เดี๋ยวมันก็ผ่านไป #ติดเทรนด์ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ข้อคิดดีๆ
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 22 ครั้ง

#จะทุกข์หรือสุขอย่าทอดทิ้งตัวเอง
ป้าข้างบ้าน

ป้าข้างบ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความสุขอยู่ที่ใจจะสุขหรือทุกข์อยู่ที่เราปรุง
‼️อย่าลืมนะ… 💖ความสุขไม่ใช่สิ่งที่ต้องรอให้ใครมาให้ แต่มันคือสิ่งที่คุณอนุญาต ให้เกิดขึ้นในใจตัวเอง “ความสุขอยู่ที่ใจจะสุขหรือทุกข์อยู่ที่เราปรุง” #แม่เคนโด้ #สุขอยู่ที่ใจ #สวนผักข้างบ้าน #ผักปลอดสารพิษ
แม่เคนโด้บ้านสวน

แม่เคนโด้บ้านสวน

ถูกใจ 23 ครั้ง

จะสุขหรือทุกข์ มันอยู่ที่ตัวเราว่าจะเลือกแบบไหน😊
#สุขทุกข์อยู่ที่ใจ #สุข #สุขอยู่ที่ใจ
เจ้าดอกทานตะวัน🌻🩵🌈

เจ้าดอกทานตะวัน🌻🩵🌈

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌻สุขหรือทุกข์อยู่ที่ตัวเรา🫶💞
💴🎉My Yui💞💰💵💰

💴🎉My Yui💞💰💵💰

ถูกใจ 5 ครั้ง

ชีวิต...ที่มันเลือกไม่ได้เขาวาดมาแบบไหน...ต้องตามนั้นจะ...เหนื่อย จะสุข...หรือจะทุกข์ท้อ...ได้ แต่ก็ต้
คิดถึง...คู่ชีวิต...ที่อยู่บนฟ้า🖤 ผ่านไปนานแค่ไหนยิ่งคิดถึงมาก🖤 สักวันเราจะได้เจอกันน่ะ🖤
กบ เครโร๊ะ

กบ เครโร๊ะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนั่งสมาธิใต้ต้นไผ่ มีเมฆความคิดฟุ้งซ่าน (overthinking) ลอยออกไป กลายเป็นพลังงานใสสะอาด พร้อมหัวข้อ 'เลิกทุกข์เพราะ "ความคิด" 4 วิธีฝึกใจให้ "อยู่กับปัจจุบัน" (The Power of Now)'
ภาพประกอบ 4 ช่อง แสดงเทคนิคการฝึกจิตสู่ปัจจุบัน: แยกตัวออกจากความคิด, ยอมรับความจริงตรงหน้า, ใช้ร่างกายดึงสติ, และทำแ��ค่ตรงหน้าให้ดีที่สุด
ภาพชายหนุ่มนั่งกุมขมับบนเก้าอี้ทำงาน แสดงความเครียดจากความคิดฟุ้งซ่านถึงอดีตที่ผิดพลาด อนาคตที่ไม่แน่นอน และความกดดันจากกำหนดส่งงาน
เทคนิคดับทุกข์ด้วย ”จิตปัจจุบัน“ ฉบับทำได้จริง
เบื่อไหม? ที่สมองไม่เคยหยุดคิดสักที 🕰️ เคยสังเกตไหมว่าวันๆ เราเป็น "นักเดินทางข้ามเวลา" โดยไม่รู้ตัว? ตัวนั่งอยู่ตรงนี้ แต่ใจแวบไปเสียดายอดีต แวบไปกังวลอนาคต 🌪️ ทำให้เกิดความเครียดสะสม (Stress) และความวิตกกังวล (Anxiety) โดยใช่เหตุ เพราะเราดันลืมใช้ชีวิตใน "วินาทีนี้" ไปซะสนิท
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 864 ครั้ง

รักครั้งนี่ทำให้ทุกข์หรือสุข !! 𑁥౿ ⑅🍦ྀི
มันอาจเป็น “สุข” เมื่อ… 🌿 เราได้อยู่กับคนที่เข้าใจและให้คุณค่ากับเรา 🪴 เราได้เติบโตไปด้วยกัน 🍀 แค่คิดถึงกันก็ยิ้มได้ 💕 ทำให้ชีวิตมีพลัง มีแรงสู้ต่อ #lemon8ไดอารี่ #ความสดใส #รักครั้งใหม่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Mira'may

Mira'may

ถูกใจ 105 ครั้ง

เลือกยังไงให้มีความสุข แม้จะเจอเรื่องทุกข์ ปัญหา หรือ อุปสรรค
เลือกยังไงให้มีความสุข แม้จะเจอเรื่องทุกข์ ปัญหา หรือ อุปสรรค #หนึ่งนักออกแบบชีวิต #มหัศจรรย์ยามเช้า #จรัญเอี่ยมชัย #ตีสี่ครึ่ง #พัฒนาตัวเอง
มหัศจรรย์ยามเช้า

มหัศจรรย์ยามเช้า

ถูกใจ 41 ครั้ง

สุขก็รับ ..ทุกข์ก็รู้ ✌️
"มองหาอะไรไปเรื่อยๆ" คือการเปิดใจเรียนรู้ ค้นหา และก้าวเดินต่อไปในชีวิต "มีอะไรเกิดขึ้นก็ยินดี" คือการต้อนรับสิ่งดีๆ หรือโอกาสใหม่ๆ ด้วยความขอบคุณ "มีอะไรเศร้า ก็เสียใจกับมัน" คือการยอมรับความรู้สึกเศร้า เมื่อเกิดขึ้น ไม่ปฏิเสธหรือกดทับอารมณ์ของตนเอง
independent girl

independent girl

ถูกใจ 2 ครั้ง

จะทุกข์หรือสุขชีวิตเราเลือกเอง🥰
Champion

Champion

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไม่มีใครหรืออะไรอยู่กับเราไปได้ตลอด ... ความสุข ความทุกข์ ก็เช่นกัน 🌸🍃
"มีคนบอกว่าพีชดูเป็นคนเข้าใจชีวิต ดูมีสติในการใช้ชีวิต ดูมีความสุข รับมือกับปัญหาได้ดี..." แต่... มันไม่ได้เป็นแบบนั้นตลอดเวลาหรอกหรอกค่ะ แล้วพีชคิดว่า คงจะไม่มีใครเป็นแบบนั้นได้ตลอด ทุกคนก็คงจะ ... เคยร้องไห้กับเรื่องเดิม ๆ เคยคิดมากจนนอนไม่หลับ เคยกลัวอนาคต เคยผิดหวังกับค
peach_a_ja

peach_a_ja

ถูกใจ 26 ครั้ง

“รัก”แบบไหน ถึงจะไม่ทุกข์💭✨
1.ลดความคาดหวัง : เมื่อเราคาดหวังมากเกินไป หลายครั้งก็จะทำให้เราทุกข์ เวลาไม่เป็นไปตามที่เราหวังไว้ 2.ยอมรับความแตกต่าง : ทุกคนมีข้อดีข้อเสีย และมีความชอบ นิสัยที่แตกต่างกันออกไป ถ้าเรายอมรับได้ ก็จะแฮปปี้ 3.พูดชมในข้อดีของกันและกัน : เมื่ออีกฝ่ายทำดี เราก็ต้องชม ต้องอวดบ้าง 4.อยู่ได้ด้วยความสุ
ꕀ ᴀɪᴡᴘᴀᴅᴋᴜʟ ♡︎ 🍅

ꕀ ᴀɪᴡᴘᴀᴅᴋᴜʟ ♡︎ 🍅

ถูกใจ 31 ครั้ง

ไม่ว่าสุขหรือทุกข์ยิ้มได้เสมอ
การเป็นทุกข์ย่อมเหนื่อยกว่าการมีความสุขบางครั้งต้องปล่อยวางบ้างความสุขชอบมาพร้อมความทุกข์เสมอนี่แหละชีวิตของมนุษย์
ส้มโอ  NS

ส้มโอ NS

ถูกใจ 1 ครั้ง

สุข- ทุกข์ อยู่ที่เราเลือก
ทุ ก วั น ก็ เ ป็ น วั น ข อ ง เ ร า ขึ้นอยู่ที่เราจะคว้า 😊✌🏻✌🏻 เอาสุขหรือทุกข์มาให้ตัวเอง สุ ข ที่ เ ร า เ ลื อ ก ได้ ทุ ก ข์ ที่ ห่ า ง ไ ก ล ไ ด้ #โฟกัสที่ความสุข #มุมมอง #ติดเทรนด์ #กำลังใจ #นานาแฮปปี้ไลฟ์
Kan cha na

Kan cha na

ถูกใจ 8 ครั้ง

ข้อคิดดีๆ~ใจร่ม ๆ แล้วทุกข์จะเบาลง🥰❤️
ใจร่ม ๆ แล้วทุกข์จะเบาลง🥰❤️ ในโลกที่หมุนเร็วขึ้นทุกวันนะคะ เรามักถูกสอนให้วิ่งให้เร็วกว่าเดิม เก่งกว่าเดิม และมีมากกว่าเดิม จนบางครั้งเราเผลอคิดไปว่า “ความสุข” คือจุดหมายปลายทาง ที่ต้องไขว่คว้าให้ถึง✨ เราบอกตัวเองว่า ถ้ามีเงินมากกว่านี้คงมีความสุข ถ้าประสบความสำเร็จกว่านี้คงมีความสุ
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 6 ครั้ง

🌷ทุกข์ และ สุข เป็นของคู่กัน🌷
🌷ทุกข์ และ สุข เป็นของคู่กัน🌷 จงเรียนรู้ และปรับตัว ทุกข์...ก็อยู่ไม่นาน สุข...ก็ไม่จีรัง ใจเราเท่านั้น เลือกสรรให้เป็น ว่าจะอยู่กับสุข หรือ ทุกข์นานแค่ไหน ❤️✨🌿🌷🤍 #สุขทุกข์อยู่ที่ใจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Patcharee Nan❤️

Patcharee Nan❤️

ถูกใจ 43 ครั้ง

สุข ทุกข์ ไม่มีอะไรอยู่ถาวรตลอดไป
#สุขทุกข์อยู่ที่ใจ #lemon8ไดอารี่ #คิดดีมีสุข💚💚 #brightstory99 #lemon8vibes
Bright Story99 ช่องหลัก

Bright Story99 ช่องหลัก

ถูกใจ 20 ครั้ง

สุขหรือจะทุกข์มีแค่เราที่รู้
ปริศนา ชัยยัง

ปริศนา ชัยยัง

ถูกใจ 1 ครั้ง

จะทุกข์จะสุขแค่ไหนก็อยู่ที่จะมอง
ไม่มีไรแน่นอนในชีวิต ขนาดตะวันยังมีขึ้นมีลง อำเภอเกาะสมุย
มาดี_เบรคซิ่ง95

มาดี_เบรคซิ่ง95

ถูกใจ 1 ครั้ง

จะสุข หรือทุกข์อย่าไปเล่าให้ใครฟัง🥰
ลลิสา

ลลิสา

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍂 ถ้าเขาไม่รู้ว่าเขากำลังทุกข์ เขาก็จะไม่ทุกข์
🍂 "ถ้าเขาไม่รู้ว่าเขากำลังทุกข์ เขาก็จะไม่ทุกข์" ...ปล่อยวางความห่วงใยที่เกินขอบเขต . บ่อยครั้งที่เราต้องกลายเป็นคนที่นอนไม่หลับ เป็นคนที่นั่งเครียด หรือเป็นคนที่กระวนกระวายใจแทนคนอื่น เพียงเพราะเรามองเข้าไปแล้วรู้สึกว่า "ชีวิตของเขากำลังมีปัญหา" หรือ "เขากำลังจมอยู่กับความทุก
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทุกข์ หรือ สุข อยู่ที่ใจ เรากำหนดเองได้
ทุกข์ หรือ สุข อยู่ที่ใจ เรากำหนดเองได้ ใจเป็นสุข เราก็สุข บายใจ เยี่ยมยอด
เชฟ กระทะดํา ชวนชิม

เชฟ กระทะดํา ชวนชิม

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใช้ชีวิตให้มีความสุขจะทุกข์หรือสุขอยู่ที่ตัวเราเอง
เทศบาลนครระยอง #
pla76526

pla76526

ถูกใจ 3 ครั้ง

🪉เรากำลังใช้ชีวิตในรูปแบบของการเสพติดความทุกข์โดยที่เราไม่รู้ตัว💫
#จิตดลบันดาล #มีสติในการใช้ชีวิตมากขึ้น #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ความสุข 🪉 เรากำลังใช้ชีวิตในรูปแบบของการเสพติดความทุกข์โดยที่เราไม่รู้ตัวหรือไม่?💫
แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

ถูกใจ 49 ครั้ง

“เราโตผ่านความทุกข์…ที่คนอื่นมองไม่เห็น“
📉เมื่อชีวิตได้ผ่านบทเรียนราคาแพงจากความเจ็บปวดที่บอกใครไม่ได้… “มาตรฐานในการมองหาความสุขของเราจะลดต่ำลงอย่างน่าประหลาดใจ.. “เราจะเริ่มมองเห็นคุณค่าและยิ้มได้กับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ รอบตัวที่เคยละเลย… “ไม่ว่าจะเป็นกาแฟอุ่น ๆ ท้องฟ้าที่แจ่มใส หรือการได้นอนหลับเต็มอิ่ม… “เพราะหัวใจที่เคยผ่านค
Kru Deanchai

Kru Deanchai

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม