Omg Egg & Avocado

1/8 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSaya ingin berbagi pengalaman tentang bagaimana menyajikan sarapan sehat dengan telur rebus dan alpukat yang sangat membantu saya selama trimester pertama kehamilan. Telur rebus dengan kuning lembut memberikan protein berkualitas tinggi dan lemak sehat yang mendukung perkembangan janin. Ditambah dengan irisan alpukat, sarapan ini memberikan sumber vitamin E, potasium, dan serat yang membantu pencernaan. Selain itu, saya menambahkan oatmeal dengan susu sebagai pelengkap untuk memberikan energi yang tahan lama dari karbohidrat kompleks. Menu ini saya pilih karena kalorinya seimbang, tidak berlebihan, dan sangat mengenyangkan. Taburan merica di atas telur juga menambahkan rasa yang lezat tanpa perlu tambahan garam berlebihan. Bagi yang sedang mencari sarapan sehat dan bergizi selama kehamilan, kombinasi ini sangat direkomendasikan. Anda bisa mengatur porsi sesuai kebutuhan kalori harian, mengingat pentingnya asupan kalori yang cukup tapi tidak berlebihan selama trimester pertama. Dengan sarapan seperti ini, saya merasa lebih berenergi dan siap menjalani hari dengan nutrisi optimal.

Posting terkait

Sebuah piring oval berisi salad ayam panggang yang lezat. Salad ini terdiri dari potongan ayam panggang, selada, tomat ceri, mentimun, alpukat, dan jagung manis, semuanya disiram dengan saus herbal krim berwarna hijau.
Grilled Chicken Salad with Avocado & Herb Dressing
Loaded Grilled Chicken Salad with Avocado & Herb Dressing Ingredients: For the Chicken: 2 chicken breasts 1 tbsp olive oil 1 tsp smoked paprika 1/2 tsp garlic powder Salt & pepper For the Salad: 150g mixed lettuce 150g cherry tomatoes, halved 1 cucumber, sliced 1 avoca
Nora

Nora

20 suka

Avocado creamy
pure alpukat : 1 kg alpukat 200 ml susu uht full cream jelly alpukat 1 bungkus nutrijel alpukat 1 liter air 2 sdm gula pasir kuah creamy 1 liter air 1 liter susu uht full cream 1 kaleng susu evaporasi 1 kaleng skm putih 3 sdm gula pasir 2 sdm selasih 500 ml air matang
yantidaily

yantidaily

229 suka

🥑 AVOCADO SAGO SEGAR NIKMAT 🥑
Perpaduan alpukat asli yang lembut & creamy 🥑 Dicampur sago mutiara yang kenyal-kenyal manis ✨ Ditambah susu segar, rasanya gurih, manis pas, dan seger banget tiap tegukan! 🤤 Dingin-dingin makin nikmat, pas banget buat pelepas dahaga 🧊 ✅ Lembut ✅ Kenyal ✅ Creamy ✅ Segar #lemon8indonesia
akuyanlainm#

akuyanlainm#

46 suka

AVOCADO SAGO | Cara Bikin Paling Diet Friendly ‼️
Tanpa Gula, Tanpa SKM & Tanpa Susu Evaporasi. Tapi Manis & Creamynya masih tetap dapet & rasanya enakkkk banget 🤤😍 #camilandiet #menudiet #tipsdiet #avocadosago #alpukat
Yantinisitinjak 🎀

Yantinisitinjak 🎀

688 suka

Dua potong roti ciabatta dengan alpukat tumbuk, keju, bacon, jamur, dan telur mata sapi di atas piring kayu, ditemani es kopi, kacamata, dan buku di latar belakang.
Sebuah tangan memegang sepotong roti ciabatta dengan alpukat tumbuk, keju, bacon, jamur, dan telur mata sapi, menunjukkan detail isiannya.
Dua potong roti ciabatta dengan alpukat tumbuk, keju, bacon, jamur, dan telur mata sapi di atas piring kayu, dengan es kopi di latar belakang.
Avocado Bacon Mushroom Egg Toast 🥰✅
Bahan: • 1 buah alpukat matang • 2 lembar roti (ciabatta / sourdough / roti tawar) • 2 butir telur • 3–4 lembar beef bacon, potong kecil • 5–6 buah jamur champignon, iris • Garam secukupnya • Lada hitam secukupnya • Sed
Elin Xīn

Elin Xīn

110 suka

resep avocado cheese ball tanpa rasa pahit
#reseppuding #puding #cheeseball #dessert #minanmia
Minan mia

Minan mia

51 suka

SEGERNYA..ES TELER ALPUKAT / AVOCADO 🥰
ES TELER ALPUKAT / AVOCADO 🥰 (Dengan Alpukat Asli + Jelly dan Kolang kaling) Omset per bulan 90 sampai 100 jutaan 😱 #alpukat #esteler #es #enak #yummy
Ngemilo (Snack, Kuliner, Fun)

Ngemilo (Snack, Kuliner, Fun)

298 suka

Snack MPASI Avocado Milk Cheese✨
Tiap hari makan snack ini bisa bikin baby gemoy loh🥰 Bahan: 🥑 1/2 buah 🥛 Susu UHT 🧀 Keju Belcube tepung Meizena #HelloLemon8 #snackmpasi #mpasi #bbbooster
Restot

Restot

10 suka

Empat potong sandwich segitiga berisi salad telur dan timun disajikan di piring, ditemani segelas es matcha latte dan garpu kayu di atas alas anyaman. Teks "What I eat for breakfast" terlihat di atas.
Tampilan dekat empat potong sandwich segitiga dengan isian salad telur dan irisan timun di piring, bersama segelas es matcha latte di latar belakang. Teks "What I eat for breakfast" terlihat di atas.
Segelas es matcha latte dengan lapisan putih dan hijau serta es batu, diletakkan di belakang piring berisi sandwich salad telur dan timun, dengan garpu kayu di sampingnya.
Ide sarapan sehat, avocado toast🥑🍞🌤
#sarapan #Sarapansehat #buah #telur #fyplemon
Elin Xīn

Elin Xīn

380 suka

Semangkuk salad alpukat dan telur krim disajikan dengan potongan telur rebus di atasnya. Di bawahnya terdapat teks yang menjelaskan resep salad alpukat dan telur yang lezat dan bergizi ini.
Creamy Avocado And Egg Salad
#salad sayur #saladrecipe #Lemon8 #avocadoegg
Yuni Rahmayani

Yuni Rahmayani

4 suka

Avocado Shrimp Egg Toast 🥰✅
Bahan-bahan: • 1 buah alpukat matang • 2 butir telur • 3–4 ekor udang, kupas • 2 lembar beef bacon / smoked beef • 1 butir telur (untuk telur ceplok) • 2–3 sdm susu cair • Daun bawang iris • Garam & lada secukupnya
Elin Xīn

Elin Xīn

29 suka

Avocado Egg sandwich
#breakfast #healthy #healthyfood
Fahrunnisa’ 🎧

Fahrunnisa’ 🎧

11 suka

Baby avocado pancakes 🥑🥞
Hi gusy breakfast pgi ni ibu buatkan avocado pancakes 🥞 Bayan bahan dia mudah jer avocado 1 biji Telur 1 biji Cheese (apa2 Jenis cheese ) And unsalted butter utk masak 😅 haa kan cakap mudah ja cara masak tgok ja dlm bd tu tau mommy😝🌸 Selamat mencuba #babypancakes #pancakes
Wanieeeyfhmy

Wanieeeyfhmy

20 suka

Avocado creamy✨🥑
Rekomendasi banget buat yg bingung bikin takjil apa? Untuk buka puasaa, aku kasih resepnya pake bahan seadanya dirumah aku ya!😍 -Blender avocado dgn susu uht (aku pake susu ultra yg 250ml ) -Skm 2 sdm & Gula 2 sdm (aku campur pake air hangat dikit aja ) -Chiasead 1sdm (rendam dg air jang
Affaniyilmaz 𐙚⋆°.

Affaniyilmaz 𐙚⋆°.

53 suka

✨ Avocado Sago ✨
Minuman creamy avocado yang enak dan gak pernah bosen buatnya, selain untuk stok dikulkas cocok juga buat ide jualan nih🥰 Wajib cobain sih👌 Bahan-bahan: • 1 buah alpukat (blender) • 1 buah alpukat (potong dadu) • 1 bungkus nutrijell alpukat • 1 kaleng susu evaporasi • kental manis • sagu
🍒 Vivi 🍒

🍒 Vivi 🍒

23 suka

Avocado Egg Salad🥑🥗
Breakfast & bekal untuk husb yang mudah dan mengenyangkan🫶 Haritu nampak avocado ada promo terus ambik.. ..korang kena cuba👍👍 Selamat Mencuba🥗 #avocadoeggsalad #resipisaladyatul #yatulmasak #yatulhakim #masakcarayatul #dapuryatul #yatulkitchen #yatulmasak #cookingrecipes
Yatul Hakim

Yatul Hakim

223 suka

Menampilkan segelas minuman avocado milk dengan lapisan hijau dan putih, di samping sachet Pop Ice rasa alpukat dan karton Ultra Milk. Teks menunjukkan "AVOCADO MILK Cuma 2 Bahan" dan bahan-bahan utama.
Empat panel menunjukkan bahan (Pop Ice alpukat, susu segar) dan langkah awal pembuatan: menuang Pop Ice ke gelas, menambahkan air panas 60ml, lalu mengaduknya hingga rata.
Empat panel menunjukkan langkah selanjutnya: menambahkan es batu, menuangkan 80ml susu segar ke dalam gelas, dan hasil akhir minuman avocado milk yang sudah siap disajikan.
Best Drink Avocado Milk Dengan 2 Bahan Ekonomis
Hai Lemon,, Suka minum avocado milk Kopken??? Atau belum pernah coba?? Sini sini, kita buat hacks minuman avocado milk yang hampir mirip dengan kopken tetapi dengan 2 bahan ekonomis saja.. Bahan - Bahan : 1 sachet pop ice avocado 80 ml fresh milk es batu 60 ml air panas Cara Membuat :
Stevany

Stevany

21 suka

Sebuah bekas kaca berisi sapuan avokado hijau buatan sendiri yang licin. Di belakangnya, terdapat bakul hitam berisi buah avokado segar. Teks 'HOMEMADE AVOCADO SPREAD' tertera jelas pada gambar.
HOMEMADE AVOCADO SPREAD
Recipe 2 full spoon cream cheese (i use anchor cream cheese) half of lemon juice 1 tsp salt to (taste) Abit of pepper to (taste) 2 whole avocado (take out the seeds) And put to airtight container #avocado #avocadospread #homemade #Recipe
Missha yong vlogs

Missha yong vlogs

10 suka

Gambar menunjukkan semangkuk salad alpukat yang segar, berisi irisan alpukat, mentimun, tomat ceri, bawang merah, bayam, dan dua belahan telur rebus. Terdapat teks 'Avocado Salad Mulai pagi mu dengan salad'.
Avocado Salad 🥗
Good Morning Lemonade Yuk kita buat Salad Avocado , bahan yang dibutuhkan juga sangat gampang kita temui lho Aku spill yaaa #Lemon8QnA Sayuran segar dan penuh protein, Salad Alpukat dengan Telur, Mentimun, dan Tomat Bahan Bahan : 2 butir telur rebus, dibelah dua 1 alpukat matang
 Cʜᴇʀ Sᴀɪ’Lᴀʀᴀ ꦩ꧂

 Cʜᴇʀ Sᴀɪ’Lᴀʀᴀ ꦩ꧂

37 suka

Lihat lainnya