Minuman jus dari kombinasi buah-buahan segar seperti buah naga, jeruk Sunkist, dan nanas memang sangat menyegarkan dan menyehatkan. Berdasarkan pengalaman saya, membuat juice sendiri di rumah tidak hanya lebih hemat tetapi juga memungkinkan kita mengontrol kualitas bahan yang digunakan. Buah naga kaya akan antioksidan dan serat, sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah radikal bebas. Jeruk Sunkist yang mengandung vitamin C tinggi membantu meningkatkan sistem imun dan menjaga kulit tetap sehat. Sedangkan nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat pencernaan. Untuk menikmati manfaat maksimal, saya biasanya memilih buah-buahan yang benar-benar matang dan segar. Cukup potong-potong, masukkan ke dalam blender, dan tambahkan sedikit air jika terlalu kental. Untuk sensasi yang berbeda, Anda juga bisa menambahkan sedikit madu atau daun mint segar. Selain enak dan sehat, juice ini juga sangat cocok dinikmati saat cuaca panas atau setelah beraktivitas fisik sebagai recovery minuman alami. Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan alat dan bahan agar rasa juice tetap nikmat dan aman untuk dikonsumsi. Membagikan pengalaman pribadi ini semoga dapat menginspirasi Anda untuk mencoba membuat juice sendiri di rumah dengan bahan sederhana tapi kaya manfaat.
0 disimpan
2/7 Diedit ke
Posting terkait

Buah Naga + biscuit
apapun yg di makan alhamdulillah doyan doyan aja #mpasi #mpasi7bulan #menumpasisehat #mpasibuahnaga #mpasibayi #mpasisehatlezat
7 suka

✨PUDING CHIASEED✨
●BAHAN: ✨️ 5SDM CHIA SEED ✨️ 3SDM MADU ✨️ SUSU UHT 1 GELAS (BISA DISESUAIKAN) ✨️ BUAH NAGA (OPTIONAL) ●BAHAN PENDAMPING: ✨️ BUAH KIWI ✨️ BUAH ALPUKAT ✨️ KACANG ALMOND #chiaseeds #puding #pudingenak #pudingsehat #cemilansehat
53 suka



IF & defisit kalori adalah kunci turun berat badan
#loseweightjourney
26 suka



MENU LEBARAN: RESEP SALAD BUAH "PINKY CREAMY"
#CeritaLebaran Lebaran nanti bosan sama kue kering? Cobain bikin Salad Buah Pinky Creamy ini yuk! 🐉🥭 Perpaduan buah naga yang bikin sausnya jadi pink cantik dan manisnya mangga bener-bener jadi menu andalan. Apalagi kalau taburan kejunya melimpah sampai menutupi loyang kaya gini, pasti jad
4 suka

MAKAN SEHAT ANTI RIBET 🍎🍐🥦🥕
Haii lemoned 🍋 Doakan aku lancar diet yaa, karena diagnosa dokter aku harus diet nih supaya lancar promil nya 😍 Tapi di sisi lain aku juga pingin membiasakan untuk hidup sehat sih. Nah ini adalah salah satu solusi aku ketika lapar ditengah malam, kuncinya sih memang harus mau ribet dan stok bu
1 suka

Jus Buah Naga 💗
Bosen dimakan gitu aja, kali ini buah naganya aku bikin jus. Tanpa gula ,tanpa air, hanya tambahkan es batu yang dihancurkan kasar, kemudian di blender bersama buah naga. Selain segerrrr, ini nih manfaat buah naga bagi tubuh kita : 💗 Melancarkan pencernaan Tinggi serat, membantu mencegah sem
6 suka



Es Potong buat Halja
Halja lagi suka banget sama yg dingin-dingin, es krim, es batu juga malah di cemilin. Biar lebih sehat mbu sengaja bikin Es potong buat Halja. Rasanya enak manis asli dari buah dan creamy dari fresh milk.
0 suka



Puding buah naga 👌
Kali ini bikin cemilan bb booster untuk anak . Puding buah naga . Kalo di adek kurang approve yaa karena mungkin masih ada rasa anyirnya . next bikin buah naganya terpisah hanya untuk toping 👌 Boleh di recook ya bunda sayang 🤗 #KeseharianKu #TipsLemon8 #IRTAwards #mpasi
22 suka

Ndah daripada buah naganya dibuang kan mending jadi keripik yakk🥰 #apelicious #semuabisanyemilsehat
0 suka

Aku paling suka topping keripik buah naga. Kalo segernya kan blenyek ya, tapi dijadiin keripik dan topping gak expect ternyata enyaaakk 😭 #apelicious
10 suka

Srikaya Merah: Buah Naganya Sultan?! 😱
Halo Lemonades🍋👋 Lihat penampakannya Buibu! Pulang-pulang langsung heboh, nemu Srikaya Merah yang jarang banget ada di pasar. Beneran deh, luarnya strong kayak kulit naga, tapi dalamnya se-manis janji #TentangKehidupan yang akan indah pada waktunya. 🤭 Penampilan luarnya yang strong dan be
11 suka



Tips turun 9kg selama 2bulan
Dulu pernah buat konten edukasi, sekarang jadi berguna banget untuk diri sendiri. Buat kalian tidak telat untuk memulai lagi yah. Semangat hidup sehat.
228 suka

Nagka Goreng
punya stok nangka iseng2 di goreng aja ternyata enak tapi jujur ini nyerap minyak 😆 #lemon8indonesia #nangka #nangkagoreng #idecemilan
19 suka



Glow up tanpa ribet, cuma ubah kebiasaan ini ✨
dulu mikir glow up itu harus mahal & ribet ternyata cukup dari hal kecil tiap hari… ✿ journaling biar pikiran lebih tenang ✿ dengerin musik biar mood naik ✿ istirahat yang cukup ✿ jalan kaki sore / kena matahari pelan-pelan tapi berubah 💭 #glowupjourney #CaraGlowUp #healingtime
211 suka

Smoothies Buah Sehat & Segar
🍌🍎🐉🥑🥛Smoothies Pisang, Apel, Buah Naga, Alpukat & Susu Full Cream. Hai Lemoner 🍋 Hari ini aku bikin smoothies super creamy dan segar! Campuran pisang, apel, buah naga, dan alpukat ini benar-benar kombinasi yang pas banget — manisnya alami, teksturnya lembut, dan warna buah naganya bikin ma
1 suka

ES KRIM BUAH
#Hello2026
4 suka

Nugget Tahu
Recipe 📝Bahan: 4 buah tahu putih (ukuran sedang) 2 siung bawang putih, haluskan 1 butir telur 2 sdm tepung terigu 2 sdm tepung tapioka 1 batang daun bawang, iris tipis 1 sdt garam ½ sdt merica bubuk ½ sdt kaldu bubuk Minyak untuk menggoreng 📍Bahan pelapis: 1 butir telur (kocok le
26 suka

niat panen buah naga,tapi ko begini??
🙋hai lemonades🍋 Assalamualaikum.. niatnya ke kebun mau panen buah naga,kirain udah banyk buahnya soalnya kemarin bunganya lebat lagian udh berapa minggu gak ke kebun, mikirnya buahnya pasti banyk taunya sampi di kebun buah naganya cuma 1?? 😁😁sia2 aku kekebun😅😅😅tapi ko bisa gak ada buahnya? k
5 suka

salad buah sederhana
haii.. kegiatan di kelas hari ini adalah sentra memasak.. hari ini kita memasak salad buah dengan beberapa macam buah yang di bawa anak dari rumah. anak membawa buah 1 macam untuk nanti nya di jadikan 1 ke dengan buah dari teman yang lain. seru sekali kegiatan hari ini dan mau lagi hehe.. kalian
3 suka



Sop ubi kuah coto makassar
Sop ubi kuah coto makassar ●5kg Ubi jalar/bisa ganti singkong (Potong kecil lalu goreng sampai matang) ●1 ½ kg Daging ●5 lembar daun salam ●2 batang sereh geprek Bumbu halus ●1 bonggol lengkuas ●6 batang sereh ●1 bonggol besar bawang putih ●30 siung bawang merah ● 3 cm jahe ●5 b
4 suka



Belanja Buah 100K
Siapa bilang 100 ribu nggak bisa bikin bahagia? Nih buktinya 🤭 di kotaku medan, 100K bs dapat 6 macam buah segar! Lengkeng, anggur, jambu biji, mangga, buah naga, dan sirsak. Belajanya di pajak (pasar) ya. . Sirsak sm buah naganya mau aku jus biar jadi jus warna pink🤣Bahagia sederhana versi emak-em
2 suka

Resep Cara Membuat Gulai Nagka Muda
✅️Bahan 1/4 kg nangka muda 200 gram daging tetelan 550 ml santan 1 lembar daun kunyit 2 lembar daun jeruk 2 lembar daun salam 1 batang serai, dimemarkan ✅️Bahan bumbu halus: 8 siung bawang merah 5 siung bawang putih 1 ruas jari jahe 1 ruas jari kunyit 2 buah kemiri 1 s
17 suka

Chicken Nagget MBG✨
Bismillah.. Hallo Lemones 🍋yang gak kebagian MBG, yang masih sibuk siapkan bekal buat anak-anak semoga tetep semangat yaaah🤗 Recipe 📝Bahan: 350gr Ayam filet paha Chopper 3 buah bawang putih haluskan 1 atau 1/2 bawang bombai cincang 1 sdt garam 1 sdm saos tiram 1 sdm kecap asin 1 sdt
5 suka
Lihat lainnya
