make your bfast colorful! 🥚🍓🥒🌈

after lebaran makan rendang, opor, kue2 kering, dll kita reset lagi yukk.. jgn dbiarin terus2an numpuk lemak😩🤣

0 suka

sup telur tahu tomat 🍅✨

menu favoritku!

4 suka

bihunku bisa untuk diet?

bisa doooonggg.. asal diimbangi dengan protein & serat yaaa🤗 trs kan ini natriumnya tinggi, jadinya aku bumbunya dipake cuma setengahnya aja biar ga asin2 bgt juga & minyaknya ga aku pake..

27 suka

sup telur tahu pakcoy🥬

menu ini lagiii.. #idesarapansehat #sarapanrendahkalori

4 suka

clean eating✨

hi.. I’m back😝🤣 clean eating, intermittent fasting 16:8 + calorie deficit such a perfect combo😋

169 suka

pgen pizza? bikin aja🤩 tanpa mixer tanpa oven!

cocok buat cemilan anak2 jugaaaa🍕

16 suka

30++ butuh asupan collagen? bikin ini aja..

sup ceker ditambah tahu & sayuran 🐥🥕 kuahnya so riccchhhhh🍲 bikinnya pake presto biar collagen dr cekernya lbh cepet keluar & hemat waktu..

168 suka

ubi susu..

ada yg punya ide lain selain ubi mulu buat diet? ku baru mulai lg clean eating tp mulai bosen jg sama ubi😩🤣

60 suka

ide sarapan full protein, cocok untuk diet✨

tahu telur kukus part 2😋

412 suka

lunch menu during IF & defcal✨

0 suka

#cleaneating

5 suka

Sarapan sat-set 🥪

3 suka

EFEK GULA BIKIN MUKA KELIATAN CEPET TUA😩

#mashallah #allahummabarik (Sebenernya ini foto aib😩😭🤣) tp gpp aku share siapa tau bisa memotivasi yg laiiin.. Untung keburu sadar, percaya deh gula sama tepung itu selain ga menyehatkan tapi juga bikin kulit kita geradakan tauk!😫🤣 makanya keliatan jd cepet tuaaaa, bisa keliatan kan setelah

135 suka

Stay healty

Disaat pertama kali mulai clean eating & diet, ternyata disitulah awal dmn aku harus melakukannya seumur hidup sepertinya🙃 karena makan makanan sehat & nerapin pola hidup sehat untuk investasi kesehatan di masa tua nnti (InshaAllah kalo panjang umur🥲)

40 suka