Automatically translated.View original post

Summarize the concepts derived from the book The Slight Edge. 📘✨

📘 concept from the book The Slight. 📌

Jeff Olson shares the power of "choosing to do small things every day," small things that may not seem important, but constantly do so will change your life enormously.

Here are five practical techniques.

1.Success = Repeated small selection

Every time you choose to do something small, like reading a book for 10 minutes a day, doing a little exercise a day, you put a small brick to build a wall of success.

2. Failure starts with small things.

"Do not do" small things that should be done, such as procrastination.

Is to choose another path that leads to slow failure.

3. Small discipline is better than big effort.

There's no need to do a lot of everything.

But it's a disciplined repetition, like running 10 minutes a day, better than running 2 hours just once a month.

4. Compound Effect is Heart

Like compound interest, doing small and continuous things will grow and multiply in the future. Today may not be different at the beginning, but a year from now, your life will change dramatically.

5. Success is a journey

It's not a destination, it's "every day you choose to do the right little thing." Every little step is your success.

How to apply in 30 days

Weeks 1-2: Start building a small discipline, such as reading a book for 5-10 minutes a day.

Week 3: Increase continuity, connect with the likes, such as listening to music + exercise.

Week 4: Reflect on the results and give yourself a small reward to continue.

What "little things" do you want to start doing in the next 30 days? Comment now and try starting today!

Don't forget to follow us so you don't miss new interesting techniques or knowledge about self-improvement and more. 🌟📌

# Trending # Self-improvement # theslightedge # Self improvement # selfdevelopment

2025/9/1 Edited to

... Read moreหลายคนอาจสงสัยว่าทำไมการทำสิ่งเล็กๆ ทุกวันถึงสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้มากขนาดนี้ ผมเองก็เริ่มจากการอ่านหนังสือวันละเพียง 10 นาทีเท่านั้น แต่สิ่งที่สำคัญคือความสม่ำเสมอและการไม่ยอมเลิกกลางทาง เมื่อปฏิบัติตามแนวคิดของ The Slight Edge พบว่าการเลือกทำสิ่งเล็กๆ ซึ่งดูเหมือนไม่สำคัญในแต่ละวัน จะก่อเกิดผลลัพธ์รวมกันแบบทบต้น เข้มแข็งและเร่งด่วนขึ้นตามเวลา เช่นการออกกำลังกายวันละ 10 นาที ที่ผมเริ่มทำเป็นกิจวัตรประจำวัน ทำให้สุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในเวลาเพียงไม่กี่เดือน นอกจากนี้ ผมยังเลือกฟังเพลงที่ชอบขณะออกกำลังกายในช่วงสัปดาห์ที่ 3 เพื่อเพิ่มความสนุกและทำให้การรักษาวินัยเป็นเรื่องง่ายขึ้น นี่คือวิธีที่ช่วยให้การทำสิ่งเล็กๆ เป็นเรื่องที่ยั่งยืนและไม่รู้สึกเหนื่อยหรือเบื่อ สุดท้าย อย่าลืมให้รางวัลตัวเองเล็กๆ บ้าง เช่น ช็อกโกแลตชิ้นเล็กๆ หรือวันหยุดสั้นๆ เพื่อกระตุ้นความตั้งใจและรักษาความต่อเนื่องในเป้าหมายของคุณเอง เพราะความสำเร็จคือการเดินทางที่เต็มไปด้วยก้าวเล็กๆ เหล่านี้