ワークマンのこの3万歩歩ける靴はどこに売ってるの？近所のワークマンプラスにはなくて、、もう売り切れなの？ 黒が欲しい😍 どこどこ、、山口県にはないの？販売されてないの？ 教えてー？

低迷というのか、、食べてるのか🤣 仕事してたら落ちるんだけど休みになると気が緩む💦 あー今月まだ1キロ落ちてない、、 あーこのままではだめだー お茶飲んでも慣れなのかーお菓子食べたくなってくる、。最初はなかったのに、、 でも、食べなかったら少しづつ落ちるから気の持ちようだと気づいたぞ🤣 １ヶ月10日で-5.5キロ 3キロ落ちるかなー😭目標は4キロだけど、、、ゴールデンウィークが恐ろしい😱 外出先での食事が困る😰 おかずだけって、、フードコートとかないもん😵‍💫 何かいい案がないかしら😮‍💨 コンビニのサラダチキンとかなのかしら🤣 ランチ米抜きとか失礼ではないのか？

新玉って美味しいよね♥️ 明日これ作ろうかなー！ １ヶ月で目標5キロはいかなかったけと4キロ落とせた♡♡ 今月は3キロはまず落とそうと思う！ お茶の力やっぱりすごいね👏 頑張って6月9日で3ヶ月 12キロ落ちたら嬉しいな♥️ 頑張るぞー！

いやーお茶飲むと便秘って聞いてたから水も頑張って飲んだのに、、 今日お腹痛くて、、右側だけだから盲腸なのかと思うぐらい痛くて、、緊急夜間行った！ 先生も触ると9割そうかなーと検査始まって、、 3時間半、、 便秘だってー！恥ずかしい🙈 でもねぇー入院じゃなくて良かった！ そして、検査と初めての病院だから2万取られた🏥恐ろしい、、もう元気も食欲もないやー！ 入院するところを帰った💦あまり食べずまず出す‼️そして、水分飲む🍻 こりゃーダイエットに持ってこいだねー！ って2万は痛い😣あしたから働きましょう😭 旦那さん夜勤明けで連れて行ってくれてありがとう♡娘よーずっと付き添っ

今日は誕生日だったので、久しぶりに、、ピザ糖質カットを🍕食べたの！ でも、すごく不味くて、、 しかも、体重増えてて✋ ケーキも食べて！ 糖質カットじゃなかったらもっと増えてるんだろう🤣が、、本当に美味しくなくて😭 Wショック😱 明日からまたおかずのみにします！ 落とします！ でも、娘からのプレゼントが最高でした🎁幸せ🎁 1月からもうあげたいと言っててプレゼント増えてました❤ アイシャドウ、リップ、髪留め、ピアス、手作りブレスレット、パンどろぼうのキーホルダー いちばん嬉しいお手紙❤ありがとう😊

動物園に行って来ました🐯🐻🐵🐘 66周年餌やり半額だったので多かったわー！ そして、お弁当も守ってます！ おにぎりダメなので、 蕎麦持参🙄 娘は恥ずかしいと言ってました😭 手抜き弁当ですが、、雨が降るかもと、、急遽だった🤣 降らずに良かった🥰 今月目標-5キロ 現在後-1.3キロ頑張ります！

私の小腹用のおやつ♡♡ なんとー！一気に落ちたり少しになったり何が原因か分からないけど1週間で-4kg✨ まぁー実際は服を着ていたのと昼に体重測ったのでマイナス-3キロくらいかなー🤔 いやーでも、凄いよね👏 第2週目も頑張ろう💪 今月10日から始めて20日でどこまで落ちるかしら❓ 低迷期にパン食べたけど太ってなかったわ🍞 でも、今月私誕生日だからその日だけは少し解禁したいな🎂

前の日40分煮出したお茶(´･ω･) そんなにまずくないと思う。 わたし的に口の中に残るのはあるけど飲めます。 3日目の朝までお通じが悪く、、 でも体重は毎日落ちてます。 食事制限ありますが、食べたいと思わない。 確かに2日目からは、少し食べたいかもーとはあるけどイライラがないのはお茶のおかげな気がする笑 1週間で4～5kg落ちたらさらに頑張れそう🔥

明日、ダイエット茶貰いに出雲へ🍵 何故か、夜中だけ-1℃恐ろしい😱雪は勘弁 最後の晩餐 ダンスチーム打ち上げに行ってきたので食べまくりました✌️ 明日から制限があるらしいので💦 詳しく聞いてきます🚗³₃ すすめバイキング久しぶりに行って美味しかった😋