僕が筋トレを始めたのは今から1年と8ヶ月前。 とにかく、死んでた。 生きながら死んでたというのがベストだろうか。 何をするにも全く気力が起きなかった。 ご飯も食べれず、1ヶ月で6kg痩せた。 友達や家族に死ぬほど心配されたのは言うまでもない。 あの時の自分は自信のかけらもなかったなー。 というか今もまだまだだけども。 そして1年8ヶ月の月日が経ち、今に至る。 みなさんがトレーニングやダイエットを始めたきっかけってなんですか？ 僕は自信をつけたかったからです。 ((もちろんﾄﾑﾎﾗﾝﾄﾞﾎﾞﾃﾞｨを手に入れたいのは事実 どんな理由であろうと、動き出した自