✨ วันนี้เราจะมาแชร์การลดน้ำหนักรอบที่เท่าไรไม่รู้ของเรา ส่วนตัวเริ่มใหม่หลังสงกรานต์ 15/4 ที่ผ่านมา เพราะกินแซ่บเกิน โดยแบ่งการออกกำลังกายเป็นเวท 5 วันนะคะ ⚡️ จันทร์ : เล่นขา + ก้น , คาดิโอ 30 นาที ⚡️ อังคาร : เล่นหลัง + หน้าแขน ⚡️ พุธ : เล่นไหล่ + หลังแขน ⚡️ พฤหัสบดี : เล่นอก + หลังแขน ⚡️

#samed #ootd #สาวอวบแต่งตัว อ่าวปะการัง

รีวิวขนตาปลอมแบบมีกาว ซ้ำ/ไม่ซ้ำ 📍 RIU eyelash แบรนด์ในต๊อกๆ ราคาไม่ถึง1ใบแดง 100/100 ซ้ำแน่นอน 1 กล่องมีให้เลือก 4 แบบเลยไม่เบื่อ 📍Sugay eye รีวิวเยอะมาก ส่วนตัวไม่ซ้ำ แต่มาสคาร่าจึ้งมาก ✨ ซ้ำ 100/100 เวลากาวจะซ้ำเราติดมาสคาร่าเลย คืออยู่ทนทั้งวันจ้า 📍Skyeye ไม่ซ้ำ มี 36 ช่อ ราคามันแอบแรงนิดน

• หมูพันหน่อไม้ฝรั่ง • ผัดเนื้อหน่อไม้ฝรั่งน้ำมันหอย • แรปไข่ต้ม • หมี่กระเฉดไก่ฉีก • แกงกระดูกหมู • แซนวิชไข่ • มัทฉะงาดำ #อาหารเที่ยงเพื่อสุขภาพ #คลีนแบบไม่เครียด #อาหารสุขภาพ #คลีน #มัทฉะ