Tips Diet dari aku, yang dulunya 85 kg sekarang jadi 65Kg adalah: • pola makan Kita harus pilih pola makan dan mau diet apa kalo mau diet intermiten kalian bisa mengesuaikan, tapi disini aku diet hanya mengurangi porsi makan mengganti makanan yang dulunya segala dimakan beralih ke yang lebih se