ผิวแห้งเลยลองตามรีวิว สรุปชอบมาก 🤍✨ เนื้อออยล์บางเบา ซึมง่าย ผิวนุ่ม ชุ่มชื้น ดูโกลว์สุขภาพดี มีสารสกัดจากทับทิม พร้อม Olive Oil, Argan Oil, Vitamin E และ Squalane บำรุงผิวแบบจัดเต็ม 🍷💧 ใครผิวแห้งหรืออยู่ห้องแอร์บ่อย ๆ แนะนำให้ลองเลย 💕 #ออยทาผิว #ออย #กิฟฟารีน

🥚🍅 มื้อเรียบง่าย…แต่อร่อยมาก 💛 ไตปลาแห้ง + ไข่ดาวไม่น้ำมัน + หน่อไม้ฝรั่ง + มะเขือเทศ ครบทั้งโปรตีน ผัก และความสุขในจานเดียว 🤍 #มื้อสุขภาพ #กินคลีนไม่เครียด #HealthyFood #อาหารโฮมเมด

ลิปแมตต์สีชัด เนื้อนุ่ม เกลี่ยง่าย ให้ฟินิชแมตต์ละมุน ติดทนระหว่างวัน 💋 ✨ โปร 1 แถม 1 เหลือแค่ 79 บาท ตกแท่งละไม่ถึง 40 บาท คุ้มมาก! https://s.shopee.co.th/2g9EOCvU6Y #ลิปแมตต์ #oukeyathailandshop

🥣 Overnight Oats นมอัลมอนด์ + เมล็ดเจีย + โยเกิร์ต 🍞 Whole Wheat Toast คอตเทจชีส + มะเขือเทศ 🍵 Matcha Coconut มัทฉะ + น้ำมะพร้าว (ไม่เติมความหวาน) 💚 เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยมื้อที่เรียบง่าย อิ่มนาน และสดชื่น #ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร #เริ่มต้นวันใหม่ #รักสุขภาพ

🌞 เช้านี้เริ่มต้นด้วยการดูแลตัวเอง โปรตีนวีแกน + มัทฉะพรีเมียม + มันหวานญี่ปุ่น + วิตามินซี + เลซิติน 💚 อิ่มนาน สดชื่น พร้อมลุยทั้งวันเลยค่ะ 🤍 #เฮลท์ตี้ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่

~ผักตามชอบลวกในน้ำเดือนประมาณ 1-2 นาที แล้วตักน็อคน้ำเย็น เพื่อหยุดความร้อนและสีสันที่สวย ~พริก ขิง หัวหอมนำไปจี้ในกะทะให้หอม แล้วน้ำมาโขลกให้พอหยาบ ~นำผักและพริก ขิงหัวหอมที่โขลกแล้วมาร่วมกัน ใส่ย่ำปลาร้า ผงนัวนิดหน่อย ปรุงรสตามชอบ (ส่วนตัวแอบบีบมะนาวไป หน่อยนึ่ง) เพิ่มความแซ่บ ~โรยงาคัวเพิ่

วันนี้ไม่เข้าคาเฟ่ก็ฟินได้ 🍵 ✨มัทฉะพิสตาชิโอ นมหอมละมุน มัทฉะกิฟฟารีน หอม ละมุน เข้มกำลังดร #มัทฉะ #Giffarine #เมนูมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง

ขนมปังอบทาด้วยอโวคาโด้ + ไข่ดาวไร้น้ำมัน กินคู่กับมัทฉะน้ำผึ้งมะนาว อิ่ม อยู่ท้อง อร่อยได้โปรตีน ไขมันดี 🍵✌🏻มันทฉะกิฟฟารีน #มื้อเช้าง่ายๆ #อโวคาโด #เมนูสุขภาพ

ลูกค้าหลายคนซื้อซ้ำและบอกต่อกันเรื่อย ๆ ✨ ❤️ Cosanol Multi Plant Omega 3 Oil 💛 Giffarine Lecithin เหมาะสำหรับคนที่อยากดูแลสุขภาพในระยะยาว ทั้งเรื่องไขมัน หัวใจ และการดูแลร่างกายโดยรวม ใครกำลังมองหาตัวช่วยดูแลสุขภาพ ลองศึกษาคู่นี้ไว้เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกนะคะ 🌿 #Lemon8TH #ป้ายยากับLem

ใครกำลังมีปัญหา ▫️กลิ่นปาก ▫️ฟันเหลือง ▫️เสียวฟัน ▫️เหงือกอักเสบ ▫️ร้อนในบ่อย ลองดูตารางนี้แล้วเลือกให้ตรงกับปัญหาของตัวเองได้เลย 💚✨ ใช้ถูกสูตร ช่วยให้การดูแลช่องปากง่ายขึ้นมาก #Lemon8TH #ป้ายยากับlemon8 #Giffarine #ยาสีฟันกิฟฟารีน #ของดีบอกต่อ

อโวคาโด + นมพิชทาชิโอ้ +น้ำผึ้ง = อร่อยสดชื่นมาก #แจกสูตร #ติดเทรนด์ #อโวคาโด้

Overnight Oats มัทฉะ - ข้าวโอ๊ต - เมล็ดเจีย - วีแกนโปรตีน 1 ซอง - ผงมัทฉะ - นมพิชทาชิโอ้ ***แช่ตู้ไว้ 1 คืน *** - เติมผลไม้ตามชอบ - เม็ด มะม่วงหิมพานต์ - ราดด้วยน้ำผึ้ง แค่นี้ก๋อร่อยแล้ว #โอ๊ตมีล #ข้าวโอ๊ต #overnightoat

✨อโวคาโด้ครึ่งลูก ✨ไข่ดาวน้ำมันน้อย ✨ โปรตีนฟิตต์มีล อิ่ม ง่าย สบายท้อง ได้ทั้งไขมันดี โปรตีน #ติดเทรนด์ #เฮลท์ตี้กับLemon8 #รักสุขภาพ #กินดีวันละมื้อ

ออกกำลังง่ายๆให้เวลากับตัวเองวันล่ะ 30 นาที #คลับออกกำลังกาย #มีเวลาให้ตัวเอง #ติดเทรนด์ #ใช้เวลากับตัวเอง

เช้าวันนี้เลือกเมนูง่าย ๆ 🥖 ขนมปังซาวโดว์อบไข่ 2 แผ่น 🍵 มัทฉะมะพร้าว 1 แก้ว (มัทฉะพรีเมียมกิฟฟารีน 1 ซอง) ได้ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และพลังงานที่พอดี ช่วยให้อิ่มนานขึ้น ไม่หิวจุบจิบระหว่างวัน เริ่มต้นวันดี ๆ ด้วยมื้อเช้าที่สมดุล เพื่อให้มีพลังพร้อมลุยงานตลอดทั้งวัน ✨ #มื้อเช้าเพื

เจอซาวโดว์ใน 7-11 แล้วหยิบเลย 🍞✨ 30 กว่าบาทเอง ได้ตั้ง 3 ชิ้น เอาไปปิ้งคือหอมมาก กรอบนอกนุ่มใน ฟีลคาเฟ่สุด ๆ ☕️🥹 สาย breakfast / healthy น่าจะชอบ กินกับไข่ ผักสลัด หรือกาแฟตอนเช้าคือดี 💛 #Sourdough #ขนมปังซาวโดว์ #7ElevenTH #BreakfastIdea #สายเฮลตี้

ขนมปังซาวโดว์ + ไข่ + ผักสลัด กับ น้ำคลอโรฟิลล์ซีโอจากกิฟฟารีน เริ่มวันแบบสดชื่น เบาสบาย อิ่มกำลังดี 💚✨ #MorningRoutine #HealthyBreakfast #Sourdough #EggToast #คลอโรฟิลล์

มื้อเย็นง่ายๆ ของวันนี้ 🥗🤍 • คอหมูย่างไม่ปรุงรส 200 กรัม • ผักสลัด • แตงกวา • มะเขือเทศ เน้นโปรตีน + ผักสด อิ่มนาน ฟีลดีมาก ✨ เป็นมื้อที่ทำง่าย กินคู่กับน้ำจิ้มสุกี้คือดี 🫶 #ติดเทรนด์ #มื้อเย็น #กินคลีน #ดูแลตัวเอง #healthy