16 ค่าสุขภาพสำคัญ ที่ควรรู้ #รักสุขภาพ #ใส่ใจสุขภาพ #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #ตรวจสุขภาพ #tiktokสุขภาพ @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

ถูกใจ 0 ครั้ง

เพราะการดูแลตัวเอง ไม่จำเป็นต้องเลิกกินของอร่อย แค่ค่อยๆ เลือก สิ่งที่เหมาะกับเรามากขึ้นในทุกวัน คุกกี้หนึ่งชิ้นกับเครื่องดื่มแก้วโปรด ก็เป็นช่วงเวลาดีๆ ของวันได้ เริ่มจากความใส่ใจ ในทุกชิ้น ค่อยๆ ทำในทุกขั้นตอน เพื่อให้ได้รสชาติและคุณภาพที่เราตั้งใจ MADE WITH CARE #คุกกี้ไข่

ถูกใจ 0 ครั้ง

เป็นโรคไตไม่ใช่ว่าต้องเลิกกินผักนะคะ ถ้าโพแทสเซียมสูง ให้เลือกผักโพแทสเซียมต่ำกว่า และใช้วิธีหั่น ลวก แล้วเทน้ำทิ้งช่วยลดโพแทสเซียมบางส่วนได้ เลือกตามผลตรวจของเราเป็นหลักค่ะ #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #โรคไต #สุขภาพดี #กินอย่างไรให้ไตฟื้น

ถูกใจ 0 ครั้ง

6 ผัก โพแทสเซียมสูง #โรคไต #ไตเสื่อม #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #tiktokสุขภาพ #รู้จากtiktok @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

ถูกใจ 0 ครั้ง

7 เห็ด โพแทสเซียมสูง #โรคไต #ไตเสื่อม #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #tiktokสุขภาพ #รู้จากtiktok @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

ถูกใจ 0 ครั้ง

คุมอาหารแล้วได้ทานแต่ของจืดๆ รินมีตัวช่วยให้มื้ออาหารอร่อยขึ้น !! #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #โรคไต #น้ําพริกคลีน #สุขภาพดี

ถูกใจ 0 ครั้ง

เนื้อสัตว์ควรเลี่ยง ไตไม่เสื่อมเร็ว #โรคไต #ไตเสื่อม #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #tiktokสุขภาพ #รู้จากtiktok @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

ถูกใจ 0 ครั้ง

3 คำแนะนำโรคไต อาจจะ ไม่เหมาะกับคุณ #โรคไต #ไตเสื่อม #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #tiktokสุขภาพ #รู้จากtiktok @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 ปลา โรคไตทุกระยะทานได้ เมนูแนะนำอร่อยได้ทุกวัน #โรคไต #ไตเสื่อม #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #tiktokสุขภาพ @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำตามคนอื่น ทำไมค่าไตไม่ขยับ #โรคไต #ไตเสื่อม #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #tiktokสุขภาพ #รู้จากtiktok @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปลาซาบะ โรคไตกินได้ไหม?

🐟 ปลาซาบะ โรคไตกินได้ไหม? 1. ไตระยะ 2–3A 🟢 กินได้ ถ้าโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสในเลือดยังปกติ สามารถใช้ซาบะเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดีได้ และยังได้ไขมันโอเมกา-3 ด้วย 👉 เน้น ซาบะสด ย่าง/อบไม่เค็ม และนับโปรตีนรวมทั้งวันให้เหมาะสม ไม่จำเป็นต้องงดเพียงเพราะเป็นโรคไต ระวังในส่วนของซอสราดมาด้วย 2. ไตระยะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ค่าไตต่ำกว่า 44% เนื้อสัตว์ที่ต้องระวัง #โรคไต #ไตเสื่อม #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #tiktokสุขภาพ #รักสุขภาพ @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

ถูกใจ 0 ครั้ง

โรคไต ระยะนี้ อย่าชะล่าใจ #โรคไต #ไตเสื่อม #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #tiktokสุขภาพ #รักสุขภาพ @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

ถูกใจ 0 ครั้ง

1 พฤติกรรม อาจทำตื่นกลางดึก #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #รักสุขภาพ #ใส่ใจสุขภาพ #สุขภาพดี @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

ถูกใจ 0 ครั้ง

โปรตีน ดีต่อไต เลือกแบบไหนดี #โรคไต #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #ไตเสื่อม #tiktokสุขภาพ #รู้จากtiktok @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

ถูกใจ 0 ครั้ง

พอเริ่มใส่ใจสุขภาพมากขึ้น… ทำไมของที่เคยกินง่ายๆ ถึงต้องคิดเยอะขึ้นนะ 🥹 อยากเลือกอาหารดีขึ้น อยากใส่ใจเรื่องหวาน เรื่องเค็ม แต่ถ้าต้องกินจืดทุกมื้อ บางทีก็เบื่อเหมือนกันค่ะ รินเลยมองหาตัวช่วยง่ายๆ ที่ทำให้มื้อธรรมดาน่ากินขึ้น 🌶️ เลยเป็นที่มาของ PoDish น้ำพริกปลาสลิด 🐟 กินคู่กับไข่ ผั

ถูกใจ 1 ครั้ง

สถานะโรคไต รู้และดูแลให้ตรงกับสถานะ กันนะคะ #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #โรคไต #วันนี้ในอดีต @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงโรคไต ระยะ 3-5 คำนวณโปรตีน 1 วัน อย่างไร #โรคไต #ไตเสื่อม #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #tiktokสุขภาพ #รู้จากtiktok @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้ชาย โรคไตระยะ 3-5 คำนวณโปรตีน 1 วันอย่างไร #โรคไต #ไตเสื่อม #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #tiktokสุขภาพ # #รู้จากtiktok @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปริมาณโปรตีน โรคไตควรรู้ #โรคไต #ไตเสื่อม #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #tiktokสุขภาพ #รู้จากtiktok @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย) @คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

ถูกใจ 0 ครั้ง