Swisse Ultinatal Breastfeeding Support ✨
✨📌 Breast milk nourisher 💦
Concentrate milk, not exhaustion after the milk pump. 👍🏻
📌 increase breast milk production: cumin seeds, which are used in Western Plan herbal medicine as a milk repellent to help increase breast milk production.
📌 reduce fatigue and fatigue symptoms: Group B vitamins, including B12 stimulants (in the form of mecobalamin), help to have the right energy levels and help reduce fatigue and fatigue symptoms.
📌 @ Nutrient Addition: Curcumin is one of the active components in turmeric root and has antioxidant properties, which protects cells from free radical destruction.
1 tablet contains:
Fenugreek seed (Trigonella foenum-graecum, 200 mg dry seed extract) is equal to 2 g dry seed.
Methyl vitamin B12 (cobalamin) 5 mg
Vitamin B1 (thiamine from thiamine HCI 5.61 mg) 5 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 5 mg
Vitamin B3 (nicotinoid) 6 mg
Vitamin B5 (calcium pantothenate 5.46 mg from calcium pantothenate)
Vitamin B6 (pyridoxine from pyridoxine HCI 6.08 mg) 5 mg
Information for Allergens in Food
No lactose, yeast, eggs, flavorants or synthetic paints are added.
Instructions to use
Take three pills a day, during or immediately after a meal, or on the advice of a doctor.
# Trending # Drug sign with lemon8 # Breast milk # Little breast milk # Breastfeeding mom
ถ้าใครกำลังเสิร์ช “Swisse Ultinatal Breastfeeding Support” เพราะลังเลว่ามันช่วยน้ำนมจริงไหม ขอมาเล่าประสบการณ์แบบแม่ให้นมสายปั๊ม/เข้าเต้าสลับกันค่ะ เราเริ่มสนใจเพราะช่วงหลังคลอดรู้สึกปั๊มเสร็จแล้วเพลียมาก และน้ำนมดูไม่ค่อยพุ่งเหมือนเดิม เลยลองหาตัวช่วยที่เป็นวิตามินสำหรับแม่ให้นมโดยเฉพาะ ตัวนี้จุดที่หลายคนพูดถึงคือมีสมุนไพร “ฟีนูกรีก (Fenugreek)” ซึ่งมักถูกใช้เป็นตัวช่วยกระตุ้นน้ำนมในสายสมุนไพร และในขวดจะเป็นเม็ดเคลือบฟิล์ม (เห็นระบุไว้ว่า 90 เม็ด) ทานง่าย ไม่ต้องชง ส่วนตัวเราทาน “หลังอาหาร” ตามคำแนะนำบนฉลาก วันละ 3 เม็ด แล้วสังเกตตัวเองต่อเนื่องประมาณ 1–2 สัปดาห์ (เพราะเรื่องน้ำนมไม่ค่อยเห็นผลข้ามคืน) สิ่งที่เรารู้สึกได้ชัดที่สุดคือ “ความเพลียหลังปั๊มลดลง” อาจมาจากกลุ่มวิตามินบีที่ใส่มาหลายตัว (รวมถึง B12 แบบเมโคบาลามิน) วันไหนได้นอนน้อยก็ยังพอมีแรงประคองวันได้ดีขึ้น ส่วนเรื่องน้ำนม เรารู้สึกว่า “ความเข้มข้น/ความสม่ำเสมอ” ดีขึ้นในวันที่กินต่อเนื่องและกินน้ำถึง แต่ต้องบอกตรง ๆ ว่าไม่ได้ทำให้ปริมาณพุ่งแบบทันที ทุกอย่างยังต้องอาศัยการปั๊มสม่ำเสมอและโภชนาการร่วมด้วย ทริคที่เราใช้คู่กัน (คิดว่าช่วยให้เห็นผลมากกว่าเดี่ยว ๆ) 1) ปั๊ม/เข้าเต้าตามรอบให้สม่ำเสมอ โดยเฉพาะช่วงกลางคืนหรือเช้ามืด 2) ดื่มน้ำให้พอ (เราใช้วิธีวางขวดน้ำไว้ทุกจุดที่ให้นม) 3) เพิ่มโปรตีนและคาร์บดี ๆ ในแต่ละมื้อ เพราะถ้ากินน้อย น้ำนมก็มักตก 4) พักให้ได้เท่าที่ทำได้—วันไหนนอนน้อยมาก ๆ เราจะสังเกตว่าน้ำนมลดจริง ข้อสังเกตที่อยากให้เช็กก่อนซื้อ - ถ้าแพ้สมุนไพร/ไม่แน่ใจเรื่องฟีนูกรีก หรือมีโรคประจำตัว/ทานยาอยู่ แนะนำปรึกษาแพทย์ก่อน - ทานตามฉลากดีที่สุด ไม่เพิ่มเอง เพราะวิตามินบีแม้จะพบได้ทั่วไป แต่การทานเกินจำเป็นก็ไม่ใช่เรื่องจำเป็น - อย่าลืมว่าอาหารเสริมเป็น “ตัวช่วย” ไม่ได้แทนการแก้ที่ต้นเหตุ เช่น รอบปั๊มไม่สม่ำเสมอ ความเครียด หรือกินน้ำไม่พอ สรุปสำหรับเรา Swisse Ultinatal Breastfeeding Support เหมาะกับช่วงที่อยากได้ตัวช่วยเสริมพลัง + เสริมความมั่นใจเรื่องน้ำนม โดยเฉพาะแม่ที่ปั๊มแล้วเพลียง่าย แต่ถ้าคาดหวังให้น้ำนมเพิ่มแบบก้าวกระโดด แนะนำให้ทำคู่กับการปั๊มสม่ำเสมอ โภชนาการ และการพักผ่อน จะเห็นภาพชัดกว่าเยอะค่ะ