Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
lifting 💕
#lifting💪🏼 #summerbod #glutes #gymoutfit #bodytransformation
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 14 ครั้ง

squats
#squats #gluteday #legday #quads #hamstrings
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 25 ครั้ง

RDL PR
#glutes #rdls #summerbod #glutesworkout #rdlform
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 15 ครั้ง

MY MORNING SUPPLEMENTS ☀️
#wellness #supplements #gymgirlessentials #summerbod #wellnesstips
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 11 ครั้ง

upper glute workout
#glutesandhammies #glutworkout #gymgirlie #quads #legday
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 10 ครั้ง

Back in the gym
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 6 ครั้ง

Barbell RDLS
#bodytransformation #gymgirly #legday #glutes #glutesworkout
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 10 ครั้ง

QUAD WORKOUT 💕
Goblet squats #squats #gymgirlie #quads #hamstrings #workout 🏋️
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 6 ครั้ง

WAIST TRAINER & WEIGHTED VEST
#summerbod #waisttrainer #weightedvest #cardio #gymgirlessentials
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 15 ครั้ง

GLUTES & QUADS 🍑
1. Bulgarians 2. Barbell rdls 3. Single leg curls 4. Stairmaster #glutesworkouts #gluteroutine #gymmotivation #glutes #quads
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 7 ครั้ง

Stairmaster
#gymgirlessentials #stairmaster #cardio #gymgirlie #lifting💪🏼
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 9 ครั้ง

Leg Day Routine
1. Barbell RDLs 2. Bulgarian split squats 3. Leg Curls #legdayroutine #legday🍑 #legworkouts #gymgirlie #glutes
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 16 ครั้ง

GLOW UP 2026
Here’s a list of everything 1. Lemon & ginger tea 2. Peppermint tea 3. Green tea 4. Body armor electrolytes 5. Creatine hcl 6. Sea moss 7. Papaya enzyme 8. Coconut cult 9. Chlorophyll water 10. Eye cream 11. Bio oil 12. Vitamin C #glowup #wellnessjourney #gutglowup
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 28 ครั้ง

NIGHTIME DEBLOATING TEAS
1. lemon & ginger | peppermint | green tea (I add ACV as well) 2. raspberry tea #wellnessjourney #teas #debloat #holistichealth #nightroutine
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 39 ครั้ง

NIGHTIME DEBLOATING TEAS
#summerbod #bodytransformation #teas #wellnesstips #debloat
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 7 ครั้ง

DRINK PEPPERMINT TEA AND BONE BROTH BEFORE BED
#wellnessjourney #gymgirlie #supplements #wellnesslifestyle #routine
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 9 ครั้ง

CHEAP GYM FIT
Got it from TikTok shop, it’s on SHEIN as well #gymoutfitinspo #gymmotivation #gymfitinspo #workoutclothes #gymbaddies
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 7 ครั้ง

SUPPLEMENTS FOR FASTING / GUT
Bone Broth Nutrient-dense and rich in collagen to support gut health, joints, and overall recovery. Warm, soothing, and easy to digest. Electrolytes Help maintain hydration, energy, and muscle function by replenishing essential minerals lost through sweat. Sea Moss A mineral-rich superfood
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 4 ครั้ง

NIGHTIME DRINK FOR GUT
Bone Broth Rich in collagen, amino acids, and minerals that support gut health, joint function, and skin. A warm, nourishing option for digestion, hydration, and recovery. #supplementsforbloating #healthylifestyle2025 #supplements #wellnesslifestyle #guthealing
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 62 ครั้ง

SUPPLEMENTS I TAKE FOR MUSCLE GROWTH & GUT HEALTH
1. Collagen Supports skin elasticity, hair & nail strength, and joint health. Easy to add to coffee, smoothies, or water for everyday beauty support. 2. Creatine HCl Helps improve strength, endurance, and muscle recovery with less bloating than traditional creatine. Great for workouts
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

ถูกใจ 410 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Ghanaian Gym Girl 🇬🇭
0กำลังติดตาม
986ผู้ติดตาม
19.5Kถูกใจและบันทึก

Ghanaian Gym Girl 🇬🇭

link.me/ghanaiangymgirl

link.me/ghanaiangymgirl

ยกเลิก

19. 📍MA ✨ getting lean & glowing up ✨ snap👻: @ghanaiangymbabe