-ปลาซาบะย่างซีอิ้ว -ไข่ข้นไข่กุ้ง -สลัดผัก -แก้วมังกร #แจกเมนูลดน้ำหนัก #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ปลาซาบะย่าง ❤️🍋

มีประโยชน์แถมอิ่มท้อง #เมนูซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #ซาวโดว์ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูอาหาร 🍋❤️

#วัตถุดิบ 🥦ไข่ต้ม ผักกรีน คอส 🥘เห็ดหอม ข้าวโพดอ่อน แครอท ฟักทอง 🍳สันคอหมู กุ้ง 👍🏻คำแนะนำ: ลวก หรือ นึ่ง จะดีมากค่ะ มาลดความอ้วนกัน #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูลดน้ำหนัก

#เมนูเด็ด #ป้ายยากับlemon8 #ผัดพริกแกงหน่อไม้ไก่ 🍋🍋🥰🍋🍋🥰🥰

เมนูง่ายๆมีประโยชน์ -ปลานิล 🐟 -ขิงซอย 🪾 -ขึ้นช่าย🌿 -ต้นหอม☘️ -พริกชี้ฟ้า🌶️ -ซีอิ้ว 🍾 -ซอสหอยนางลม🍶 -น้ำตาลหล่อฮังก้วย🫙

เฮลตี้ๆกันจ้า ไอเดียอาหาหารเช้าลดน้ำหนัก