✨เราชอบออกกำลังกายแบบพิลาทิสมากแต่ไม่ค่อยได้ออกบ่อย เพราะคลาสส่วนใหญ่จะราคาสูง 🥹 วันนี้เรามีโอกาสได้มาเล่นที่สตูดิโอ : The Pilates room พระราม 3 สตูน่ารักมากก แสงเริ่ด และเราก็ได้เก็บคะแนนไวทัลลิตี้ ❤️ ของประกันเอไอเอด้วย ซึ่งยิ่งเราเก็บคะแนนได้เยอะ ในปีต่อๆ ไปเราก็จะได้เงินคืนมากขึ้น (เหม

สายรัดข้อมือสุขภาพ สำหรับคนรัก Gadget สายสุขภาพ 🌸🌟 Whoop จะเน้นบอกค่าของสุขภาพ เช่น ค่าการนอนแบบลึก / การ Recovery ของร่างกาย / ค่า Strain ซึ่งค่าต่างๆเหล่านี้ทำให้เรารู้จักร่างกายตัวเอง และวางแผนการดูแลตัวเองและออกกำลังกาย ได้ง่ายขึ้น APP ของ WHOOP จะบอกเลยว่า → วันนี้ควรนอนกี่ชั่วโมง → ร่

ใกล้จะวันเกิด เราเลยถือโอกาสพาครอบครัวมาพักผ่อนที่ระยอง เราเน้นเที่ยวสบายๆ พาพ่อแม่ทำกิจกรรมเบาๆ และทานอาหารอร่อยๆ แบบชิวๆ 🌸Day 1 - ระหว่างทางเราแวะไหว้พระ วัดหลวงพ่อโสธร ที่ จะ.ฉะเชิงเทราก่อน - มาถึงโรงแรมได้เช็ค อิน 14.00 เกือบ 15.00 ทางโรงแรมมี Complimentary เครื่องดื่มให้ ระหว่างที่

ชาบูสายสุขภาพ 🌷🌈 อร่อยเกินคำบรรยาย ตั้งแต่ผัก หมู น้ำจิ้มน้ำซุป 🐷🥗 ทุกอย่างสด สะอาด ปกติเราเป็นคนท้องเสียง่าย กับพวกนี้ พาที่บ้านไปกินร้านนี้แล้ว ทุกคนในบ้านบอกว่ากินแล้วสบายท้อง พ่อกับแม่เลิฟเลย ใครอยู่แถวศาลายา ทวีวัฒนา อยากให้ลองง ❤️ #ป้ายยากับlemon8 #อาหารสุขภาพ #ของกินกรุงเ