มัดรวม‼️ไอเท็มกู้ผิว ลดสิว สุดจึ้งคัดมาแล้วว่าควรตำา💯
Hellooo~ วันนี้มัดรวมอาหารเสริมกู้ผิว ลดสิว ที่คัดมาแล้วว่าจึ้งมาบอกต่อออ ใครมีปัญหาผิว สิวขึ้นเรื้อรังคือห้ามพลาดด ไปเริ่มเลยย~
1. Vida Collagen Q 10
อาการเสริมแบบเม็ดที่มีส่วนผสมหลักจาก คอลลาเจนไตรเปปไทด์, คอลลาเจนเปปไทด์ และโคเอ็นไซม์คิวเท็น พร้อมวิตามันจากผักผลไม้รวมกว่า 14 ชนิด มีส่วนช่วยให้ผิวสวย เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ที่สำคัญตั วนี้เขาช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับร่างกายเพื่อชดเชยความเสื่อมของเซลล์ผิวจากรังสีUV แสงแดด การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียดต่างๆด้วยย ตัวนี้เราทานวันละ 1 เม็ดตอนท้องว่างเลย ทานระยะยาวเห็นผลจริงง รู้สึกผิวแข็งแรงขึ้นผิวดูสุขภาพดีจากภายใน แต่ถ้าช่วงไหนอยากบูสผิวแบบเร่งด่วนก็จัดเลยวันละ 2 เม็ดช่วยได้จริงง✨
2. Vida Collagen Pure
คอลลาเจนเปปไทด์สกัดจากปลา 100% ตัวนี้เป็นคอลลาเจนโมเลกุลเล็กทำให้ร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ประโยชน์ได้ง่าย ตัวนี้เขาช่วยเติมน้ำให้ผิวทำให้ผิวเนียนนุ่ม ชุมชื้น และป้องกันการสูญเสียน้ำที่ชั้นผิว แถมยังช่วยลดเลือนริ้วรอย ฝ้า จุดด่างดำ และรอยแผลเป็นด้วยย อย่างเราเป็นคนมีรอยดำรอยแดงจากสิวตัวนี้ช่วยลดรอยได้ดีเลยย ส่วนตัวเราจะชงกินกับน้ำเปล่า ผสมคอลบาเจนหนึ่งช้อนต่อน้ำหนึ่งแก้ว ที่ชอบ คือผงคอลลาเจนละเอียดละลายน้ำง่ายไม่มีสีไม่มีกลิ่นเลยกินง่ายสุดดด
3. Vida Zinc Biotin
ตัวนี้เป็นวิตามินช่วยเคลียร์ปัญหาสิว ผิวมัน ช่วยควบคุมความมันบนใบหน้า ลดการเกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบ แถมยังช่วยป้องกันการเกิดสิวใหม่ด้วย บอกเลยว่าตอบโจทย์สำหรับคนเป็นสิวแบบเรามากก ตัวนี้เค้ามีส่วนผสมของ zinc ในรูปแบบ อะมิโน แอซิด คีเลต ที่ร่างกายดูดซึมได้ง่ายผสมไบโอตินและวิตามินซีวิตามินอีช่วยต่อต้านอนุมูนอิสระบำรุงผิวพรรณรวมถึงผมเล็บด้วย บอกเลยว่าตัวเดียวคือครบจบบบ💯
4. Vida calcium L-threonate D3
ตัวนี้แคลเซี่ยมรูปแบบใหม่ที่สกัดจากข้าวโพดและมีโมเลกุลเล็กทำให้ดูดซึมเข้าร่างกายได้ดีกว่าแคลเซี่ยมทั่วไป เราเป็นคนหนึ่งที่ทำงานออฟฟิศไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย บวกกับเป็นออฟฟิศซินโดรม บอกเลยว่ากินตัวนี้ช่วยได้เยอะ เค้ามีส่วนช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูกและฟัน เพิ่มความยืดหยุ่น ความแข็งแรงของข้อต่อและกล้ามเนื้อ แถมช่วยลดเสียงก๊อปแก๊ปในข้อเข่าด้วย ใครรู้สึกอ่อมแก่มีปัญหากระดูกดังกรอปแกรปต้องลองเลยตัวนี้ช่วยได้จิงงง👍🏻
5. Vida Probiotic
อาหารเสริมโพรไบโอติก จากจุลินทรีย์โพรไบโอติก 30,000 ล้านตัว/แคปซูล ตัวนี้ บอกเลยว่าสรรพคุณแน่นมากกก ช่วยในเรื่องสุขภาพลำไส้ การขับถ่ายอาการลำไส้แปรปรวน ท้องผูก ลดอาการผดผื่น ภูมิแพ้ ที่สำคัญสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักกินตัวนี้ช่วยได้เพราะมีส่วนช่วยควบคุมน้ำหนักและไขมันในเลือดด้วย ส่วนตัวเราเป็นคนมีปัญหาเรื่องการขับถ่าย ตั้งแต่กินตัวนี้รู้สึกขับถ่ายเป็นปกติขึ้นเยอะ แถมช่วยลดปัญหาสุขภาพช่องปาก ลดสิวที่เกิดจากระบบขับถ่ายแปรปรวนด้วยย
6. YUHAN Vitamin C 1000 mg
วิตามินซีเกาหลีตัวดัง ตัวนี้เขาเป็นวิตามินซี เข้มข้น 1000 mg สกัดจากพืช 100% ตัวนี้ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ทำให้ไม่ป่วยง่าย ที่ประทับใจคือตัวนี้ช่วยเรื่องผิวดีมากๆ เรากินวันละ 1 เม็ดทุกวัน พอกินระยะยาวแล้วเห็นผลเรื่องผิวชัดมาก ผิวกระจ่างใสขึ้นบวกกับรู้สึกผิวแข็งแรงสิวไม่ค่อยขึ้นเพิ่มเลย อันนี้เริ่ดดด
7. Swisse Calm+Sleep gummies
ใครมีปัญหานอนไม่หลับ หลับยาก ต้องลองตัวนี้เลยย เป็นเยลลี่ช่วยการนอนหลับ ตัวนี้ไม่ใช่ยานอนหลับแต่มีผลทำให้รู้สึกผ่อนคลายหลับง่ายหลับสนิทขึ้น แถมกินง่ายอร่อยน้ำตาลน้อยย ตัวนี้เราเอามาบอกต่อเพราะรู้สึกว่าการนอนมีผลกับผิวมาก ถ้านอนไม่พอผิวจะโทรมง่าย+เป็นสิวง่ายด้วย ใครที่นอนไม่ค่อยหลับมีปัญหาผิวลองดูเลยยย💗
ทุกตัวเราคัดมาแล้วว่าเห็นผลกับเราจริงง ก่อนหน้านี้เราเน้นบำรุงด้วยสกินแคร์มาตลอดรู้สึกปัญหาผิวมันไม่ได้หายขนาดนั้น หลังจากลองกินอาหารเสริมรู้สึกได้บำรุงผิวจากภายในแล้วเห็นผลกว่าา ผิวสุขภาพดีจากภายใน ใครที่มีปัญหาผิวแก้ไม่หายอยากให้ลองหันมากินอาหารเสริมควบดูรับรองเห็นผลแน่นอนนน💯
หลายคนเสิร์ชหา “Vida collagen review” แล้วอยากรู้แบบตรงๆ ว่าเวิร์กจริงไหม กินแล้วเห็นผลด้านไหน และต้องกินนานแค่ไหน เราเลยขอเสริมจากประสบการณ์ส่วนตัวให้เป็นแนวทาง (ย้ำว่าแต่ละคนผลลัพธ์ไม่เท่ากันนะ) สิ่งที่เราสังเกตหลังลอง “Vida Collagen” คือผิวดูฟูและชุ่มชื้นขึ้นก่อนเป็นอันดับแรก โดยเฉพาะวันที่นอนน้อยหรือโดนแดดบ่อยๆ จะรู้สึกว่าผิวไม่โทรมเท่าเดิม พวกผิวแห้งกร้าน/แต่งหน้าไม่ค่อยติดเหมือนค่อยๆ ดีขึ้น แต่ถ้าถามว่า “กินคอลลาเจนแล้วสิวหายเลยไหม” อันนี้เราไม่กล้าบอกแบบนั้น เพราะสิวเกี่ยวกับหลายปัจจัยมาก เช่น ความมัน การอุดตัน ฮอร์โมน ความเครียด และระบบขับถ่าย สำหรับ Vida Collagen Q10 เราจะโฟกัสที่ความรู้สึกผิวแข็งแรงและดูสุขภาพดีขึ้น เหมาะกับช่วงที่รู้สึกผิวล้าๆ จากแดด/พักผ่อนน้อย เราจะกินตอนท้องว่างตามที่ทำอยู่เดิม แล้วเน้นความสม่ำเสมอเป็นหลัก ส่วนช่วงที่อยากบูสต์ผิว (เช่นก่อนออกงาน) เราจะเพิ่มตามที่ร่างกายรับไหว แต่ก็จะดูอาการตัวเองด้วย เช่น ถ้าท้องไส้แปรปรวนก็ลดปริมาณลง ส่วน Vida Collagen Pure แบบผง เราชอบตรงละลายน้ำง่าย ไม่มีกลิ่น กินง่ายมาก ตัวนี้เรามักชงกับน้ำเปล่าหรือใส่ในเครื่องดื่มที่ไม่หวาน เพื่อคุมแคลฯ สิ่งที่รู้สึกได้คือผิวดูนุ่มขึ้น และรอยดำรอยแดงจากสิวเหมือนค่อยๆ จางลงแบบต้องใช้เวลา (ไม่ใช่ข้ามคืน) ถ้าใครหวังผลเรื่องรอยสิว แนะนำให้ถ่ายรูป before/after ไว้ทุก 2-4 สัปดาห์ แสงเดิม มุมเดิม จะเช็กได้ชัดกว่า อีกจุดที่ทำให้รีวิว Vida collagen ของเรารู้สึกดีขึ้น คือ “กินคู่ให้ถูกปัญหา” ถ้าเป็นสิวอุดตัน/ผิวมัน เราว่า Vida Zinc Biotin ช่วยเรื่องคุมมันและสิวใหม่ได้ดี (แต่ควรระวังการกินสังกะสีสูงนานๆ และไม่ควรกินท้องว่างถ้าระคายท้อง) ถ้าสิวมาจากท้องผูก/ขับถ่ายไม่ดี เราว่า Vida Probiotic เป็นตัวที่ช่วยเสริมภาพรวม เพราะพอลำไส้โอเค ผื่น/สิวที่เห่อเพราะระบบขับถ่ายรวนๆ จะลดลงได้ วิตามิน C 1000 mg (เช่น YUHAN Vitamin C) เราชอบกินช่วงที่อยากให้ผิวดูใสขึ้นและช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน ส่วน Swisse Calm+Sleep gummies เรามองว่าเป็นตัวช่วย “ทางอ้อม” เพราะถ้านอนดี ผิวจะฟื้นตัวไว สิวอักเสบก็มักจะยุบง่ายขึ้น ทริคเล็กๆ ให้เห็นผลแบบเป็นระบบ: ดื่มน้ำให้พอ, กันแดดทุกวัน, ลดหวาน/นมถ้ารู้ว่าแพ้, และให้เวลาอย่างน้อย 4-8 สัปดาห์ก่อนตัดสินใจว่า Vida Collagen เหมาะกับเราหรือไม่ ถ้ามีโรคประจำตัว ตั้งครรภ์/ให้นม หรือกินยาประจำ แนะนำปรึกษาแพทย์/เภสัชก่อนนะ
ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม