✅สมุนไพรที่มีรสเปรี้ยว ขม และเผ็ดร้อน เช่น มะขามป้อม ขี้เหล็กและกระเทียม เป็นต้น #สมุนไพร #ฤดูหนาว #Lemon8ฮาวทู #lemon8health #แพทย์แผนไทยประยุกต์

⭐️โรคพังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ เป็นโรคยอดฮิตของวัยทำงานอีก 1 โรค จะพบได้ในเพศหญิงมากกว่าเพศชายค่ะ 🌼 3 อาการหลักของโรคนี้ได้แก่ ✅ชานิ้วโป้ง+ชี้+กลาง+นางครึ่งนิ้ว ✅กล้ามเนื้อมืออ่อนแรง ✅กล้ามเนื้อฝ่ามือลีบ เป็นต้น 💡อาชีพที่มีความเสี่ยง ได้แก่ ชาวไร่ชาวสวน ผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์ หรือกี

ยาดมสมุนไพร☘️ ✨สรรพคุณ : ทำให้สดชื่น แก้วิงเวียน แก้หวัดคัดจมูก ช่วยให้ผ่อนคลาย เป็นต้น 🪴ส่วนประกอบ : ดอกจันทร์ กานพลู ดอกพิกุล ดอกบุนนาค พินเสน การบูร เกร็ดสะระแหน่ และน้ำมันยูคาลิปตัส 📍ข้อควรระวัง : 1. ส่วนประกอบของยาดม มีสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่ออวัยวะในระบบทางเดินหายใจ

#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลูกประคบ #สมุนไพร #แชร์ความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #ปวดหลัง#lemon8video

‼️ข้อเท้าแพลง เป็นอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นได้บ่อย เช่น ลื่นล้ม ตกบันได ก้าวพลาด ตกส้นสูง อุบัติเหตุจากเล่นกีฬา หรืออุบัติเหตุจากออกกำลังกาย เป็นต้น วันนี้จะมาแนะนำวิธีการรักษาเบื้องต้นค่ะ ⭐️อาการ “ข้อเท้าแพลง” -ข้อเท้าบวม ช้ำ -ปวดบริเวณรอบๆ ข้อเท้า โดยเฉพาะด้านข้างข้อเท้า -เดินกะเผลก หรือลงน้ำหน