ภูกระดึงตึงทั้งตัว

อุทยานแห่งชาติภูกระดึง
1/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากเดินขึ้นภูกระดึงจนถึงจุดต่าง ๆ เช่น กวังกวาง และน้ำตกสูง 2,134 เมตร การรู้สึกตึงทั้งตัวเป็นเรื่องปกติที่หลายคนเผชิญ เพราะเส้นทางชันและระยะทางไกลที่ทำให้กล้ามเนื้อทำงานหนัก เพื่อช่วยลดอาการตึงและปวดกล้ามเนื้อ แนะนำให้ยืดเหยียดกล้ามเนื้อส่วนที่ตึงทุกวัน เช่น การเหยียดขา แขน และหลัง พร้อมกับใช้เทคนิคการนวดเบา ๆ หรือประคบด้วยความร้อนหลังจากเดิน เหล่านี้ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและลดอาการเกร็ง อีกทั้งการดื่มน้ำให้เพียงพอและพักผ่อนให้เต็มที่หลังการเดินทางเป็นสิ่งสำคัญ ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้ดีขึ้น อย่าลืมนำอุปกรณ์ช่วยเดินอย่างไม้เท้าหรือรองเท้าที่เหมาะสมสำหรับเดินป่ามาด้วย เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและลดความเมื่อยล้า ถ้าหากอาการตึงรุนแรงหรือตึงนานหลายวัน ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เพื่อรับคำแนะนำและการดูแลที่เหมาะสม การเตรียมตัวและรู้จักวิธีดูแลตัวเองหลังเดินเที่ยวภูกระดึง จะช่วยให้คุณมีประสบการณ์ที่ดีและพร้อมสำหรับการเดินทางครั้งต่อไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#ภูกระดึงตึงทั้งตัว
อุทยานแห่งชาติภูกระดึง
Mattana

Mattana

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภูกระดึงตึงทั้งตัว😹
item เดินภูกระดึง ของแอดมิน Puffin แต่ละคน 👍🏻 #ภูกระดึง #ภูกระดึงตึงทั้งตัว #thepuffinhouse #เดินป่า #เดินป่าไทย
The Puffin House Outdoor Store

The Puffin House Outdoor Store

ถูกใจ 211 ครั้ง

ทริปภูกระดึง ตึงทั้งตัว
ภูกระดึงคือป่าที่ 2 ของเรา เอาจริงๆเมื่อยมากนะ แต่สนุกมากเช่นกัน เหมือนได้เปิดประสบการณ์ใหม่ๆ แล้วช่วงที่เราไปคือทากเยอะมากกก แบบชั้นสุด แต่ก็ยังแนะนำให้ทุกคนมานะ คือบอกเลยว่า 1 วันพันเหตุการณ์🍃🤣 #ภูกระดึงตึงทั้งตัว #อุทยานแห่งชาติภูกระดึง #ภูกระดึง #เดินป่า #เที่ยวธรรมชาติ
N

N

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภูกระดึงตึงทั้งตัว
c_sea_c_

c_sea_c_

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภูกระดึงตึงทั้งตัว
c_sea_c_

c_sea_c_

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภูกระดึง ตึงทั้งตัว
สถานที่📍: ภูกระดึง เราไปมาช่วงสิ้นปี ธันวา 68 📚 การจอง: ไม่ต้องจอง 🛤️ ลักษณะเส้นทาง: ระยะทางเดินเท้าประมาณ 9 กม. 📍ที่นี่มีเต็นท์ให้เช่านะ ร้านอาหารเยอะมาก สะดวกสุดๆ 🌻ความยาก: 10/10 ทางเดินยากนะ 🌻ความเหนื่อย: 7/10 #เดินป่าเที่ยวเขา #เดินป่าเดินเขา #เดินป่าไทย #เดินป่า
ฝ้ายชอบถ่ายรูป

ฝ้ายชอบถ่ายรูป

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดเดินป่าและผ้าโพกหัว ยืนยิ้มสดใสพร้อมไม้เท้าเดินป่าที่ทางเข้าอุทยานแห่งชาติภูกระดึง มีป้ายต้อนรับและข้อความ "ภูกระดึงป่าแรก 3 วัน 2 คืน"
มือถือตั๋วเข้าอุทยานแห่งชาติภูกระดึงหลายใบและบัตร "PASS" สีเขียว แสดงถึงการเตรียมตัวก่อนขึ้นภู มีข้อความเกี่ยวกับการซื้อตั๋วและการบรร�ยาย.
กระเป๋าเป้สะพายหลังขนาดใหญ่กำลังถูกชั่งน้ำหนักบนตาชั่ง แสดงถึงการเตรียมสัมภาระสำหรับการเดินป่าขึ้นภูกระดึง.
ภูกระดึงตึงทั้งตัว ⛰️🤏🏻✨
#ภูกระดึงตึงทั้งตัว #อุทยานแห่งชาติภูกระดึง #มือใหม่เดินป่า #ผู้หญิง #Outfit อุทยานแห่งชาติภูกระดึง
Venus🌻✨

Venus🌻✨

ถูกใจ 101 ครั้ง

ภูกระดึงตึงทั้งตัว 💪🏻
🧸 เดือนแห่งความรักที่ ภูกระดึง 💗✨ เดือนกุมภาวิวสวยอีกแบบ ร้อนนิดหน่อย แต่คุ้มค่ากับบรรยากาศแน่นอน 🚲🍃 🚗 💨 อุทยานแห่งชาติภูกระดึง #ภูกระดึง #เดินป่า #ติดเทรนด์ #เที่ยว
ตุ๊ต๊ะต๋อมแต๋ม🍒

ตุ๊ต๊ะต๋อมแต๋ม🍒

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภูกระดึงตึงทั้งตัว🍁⛰️
เรามีโอกาสได้ไปเที่ยวภูกระดึง 3 วัน 2 คืน ฉบับคนเจ็บเท้า เป็นตะคริว เดินไม่ไหว 5555 🌞 วันที่ 1: เราเดินขึ้นแบบท้อมาก เป็นตะคริว อยากกลับบ้านมาก เจ็บเท้ามาก แต่ก็คิดว่าวันที่ 2 อาจจะสนุกก็ได้🤣🤣🤣 🌞 วันที่ 2: ตื่นตี 5 เพื่อไปดูพระอาทิตย์ขึ้น เดินไป-กลับ 3 กิโล เท้าก็เจ็บ แต่คุ้ม พระอาทิตย์ขึ้นสวยมา
From_Fern

From_Fern

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภูกระดึงตึงทั้งตัวจริงมั้ยยย ไปพิสูจน์กันเลยย 👀⛰️💖🤏🏻😝⭐️🥊 #มวย #เดินป่า #มวยสเปรย์ #เที่ยวไปเรื่อย #ภูกระดึง
nustidx

nustidx

ถูกใจ 13 ครั้ง

Ep1 3วัน2คืน ภูกระดึง ตึงทั้งตัว
รีวิวการเดินทางและค่าใช้จ่าย ภูกระดึง คิดว่าประหยัดแล้วนะ555 #ภูกระดึง3วัน2คืน #ภูกระดึงตึงทั้งตัว #ภูกระดึง #รีวิวภูกระดึง #อุทยานแห่งชาติภูกระดึง สถานที่ 📍: ภูกระดึง
c_sea_c_

c_sea_c_

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภูกระดึง ตึงทั้งตัว
🎒 รีวิวภูกระดึงฉบับเต็ม – เดินด้วยใจไปให้ถึง “ทุกก้าวของทางขึ้นภูกระดึง…คือเรื่องราวของความพยายาม ⛰️ เริ่มต้นจากศูนย์บริการนักท่องเที่ยว อากาศยังสดใหม่ ช่วงนี้เป็นช่วงเปิดภู มีนักท่องเที่ยวจำนวนไม่น้อยที่มีนัดหมายกับภูกระดึงที่จะมาหาในแต่ละปี ข้างทางเต็มไปด้วยต้นไม้สูงใหญ่ ลมหายใจเริ่มถี่ขึ
LittleMeloLog

LittleMeloLog

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขึ้นภูกระดึงใช้เวลาเท่าไร?
📍พิกัด: อุทยานแห่งชาติภูกระดึง ระยะทางเกือบ 9 โล - 5.5 km + 3.5 km ขนาดคนออกกำลังกายยังแฮก 😆 ✨เหมาะสำหรับ: ใครที่อยากพิชิตภูกระดึง เดินออกกำลังกาย มีทั้งทางราบและทางชัน เรามาหน้าฝนเห็นทะเลหมอกสวยๆ ดูพระอาทิตย์ขึ้นและตก 🗣ข้อแนะนำ: สามารถใส่ขาสั้นได้นะ อัดสเปรย์กันทากเยอะๆ ก็ไม่เจอทากระหว่า
mils 🐨

mils 🐨

ถูกใจ 11 ครั้ง

รีวิวภูกระดึง #เดินป่า #ภูกระดึง #ภูกระดึงตึงทั้งตัว #fyp #ti ̇ktok
เรียกตุ๋ยลี่

เรียกตุ๋ยลี่

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภูกระดึงตึงทั้งตัว✨
อุทยานแห่งชาติภูกระดึง #ภูกระดึงตึงทั้งตัว #อุทยานแห่งชาติภูกระดึง #ติดเทรนด์
Piyachat Phuwia

Piyachat Phuwia

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศภูกระดึง: ผู้คนชมพระอาทิตย์ขึ้น/ตก, เต็นท์พักแรมยามค่ำคืน, และหญิงสาวนั่งท่ามกลางใบเมเปิ้ลสีแดงสด
ภาพคอลลาจแสดงท้องฟ้ายามค่ำคืนที่เต็มไปด้วยดวงดาวเหนือป่าสน และภาพเต็นท์พักแรมจำนวนมากตั้งเรียงรายยามเช้าตรู่หรือพลบค่ำ
ภาพคอลลาจแสดงใบเมเปิ้ลสีแดงสดร่วงหล่นอยู่ตามโขดหินในลำธาร และภาพมือที่กำลังถือใบเมเปิ้ลสีแดงเดี่ยวๆ อย่างใกล้ชิด
ภูกระดึง…ตึงจริงมั้ย🫣
ใครยังไม่เคยพิชิต “ภูกระดึง” ต้องรีบจองมาน้า ธันวาคมนี้ “ใบเมเปิ้ลแดง” กำลังเปลี่ยนสีสวยมาก สักครั้งในชีวิตแนะนำให้มานะมันดีมากจริงๆ ในรูปเราถ่ายช่วง 10-13 ธค นะคะ จุดเช็กอินใบเมเปิ้ลแดง 2025 1. น้ำตกเพ็ญพบใหม่ – จุดใบเมเปิ้ลแดงร่วงเกลื่อนพื้น ฟีลโทนแดงทั่วทั้งเฟรม 2. ผาหล่มสัก – มุมพระอาท
travelholicชีวิตติดเที่ยว

travelholicชีวิตติดเที่ยว

ถูกใจ 163 ครั้ง

นักเดินทางหญิงนั่งพักข้างป้ายบอกทางไปซำกกโดนและซำแครบนเส้นทางเดินป่าภูกระดึง โดยมีนักเดินทางชายเดินอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า "ป่าแรก ภูกระดึง 2026"
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนเตรียมตัวก่อนขึ้นภูกระดึง ได้แก่ ซื้อประกันอุบัติเหตุ เช่าพื้นที่กางเต็นท์ เข้ารับการอบรม และรับประทานอาหารให้อิ่มท้องก่อนออกเดินทาง
นักเดินทางหญิงนั่งอยู่หน้าจุดตรวจ พร้อมแผนที่เส้นทางเดินป่าภูกระดึงขนาดใหญ่ แสดงระดับความสูงและจุดพักต่างๆ โดยมีข้อความว่า "เตรียมตัวเส้นทาง" และ "ดูแปป เจอกัน 2026"
รีวิวเดินป่าภูกระดึงฉบับเดินช้าแต่เดินนะ
ภูกระดึงครั้งแรกของแมว แฮปปี้มาก ขึ้นลง-ขึ้นลง #อุทยานแห่งชาติภูกระดึง #ภูกระดึงตึงทั้งตัว #ภูกระดึงครั้งแรกในชีวิต #ติดเทรนด์ สถานที่📍: อุทยานแห่งชาติภูกระดึง
🌸💖

🌸💖

ถูกใจ 12 ครั้ง

ทากภูกระดึง💥😵
#ภูกระดึงตึงทั้งตัว #อุทยานแห่งชาติภูกระดึง #ภูกระดึงขาตึงเปรี๊ยะ #ภูกระดึงครั้งแรกในชีวิต #ติดเทรนด์
ปุ๊กกี้ จอมกินแซบ

ปุ๊กกี้ จอมกินแซบ

ถูกใจ 0 ครั้ง

นักท่องเที่ยวหญิงสองคนยืนยิ้มหน้าซุ้มประตูทางเข้าภูกระดึง มีป้ายต้อนรับและข้อความระบุวันที่ 10-12 ม.ค. 69 พร้อมกฎห้ามเดินขึ้นหลังเวลา 12.00 น.
นักท่องเที่ยวหญิงนั่งยิ้มหน้าป้ายไม้ 'ซำแฮก อุทยานแห่งชาติภูกระดึง' พร้อมข้อความระบุว่าถึงเวลา 08:37 น. และทางเดินชันมาก
นักท่องเที่ยวหญิงสองคนยืนยิ้มข้างป้าย 'ซำบอน' ที่ระบุระยะทางไปซำกกกอกและหลังแป พร้อมข้อความว่าถึงเวลา 10:00 น. และแวะพักนาน
ภูกระดึง 2026
10-12 มกรา 69 : ป่าแรกของปีเดินฉ่ำๆเลยดิ วางแผนล่วงหน้า2เดือน แต่บังเอิญตอนที่ไปมีมวลอากาศเย็นจากจีน หนาวเกือบขิต!! ต่ำสุด6องศาเลยฮะพี่ๆ มือใหม่เดินได้เพราะพี่ที่ไปด้วยก็ไม่ได้เดินป่า นางเคยมาครั้งนึงเมื่อ5ปีก่อน ส่วนเราไม่เคยไปแล้วไม่ได้มีการเตรียมตัวเลยรอบนี้เนื่องจากงานตอนสิ้นปีเยอะมากกกก ก็พักฉ
Cherry.luk

Cherry.luk

ถูกใจ 9 ครั้ง

สองสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการรีวิวเดินทางไปภูกระดึงฉบับสองคน
สองสาวในชุดเดินทางพร้อมเป้สะพายหลังและไม้เท้าเดินป่า ยิ้มให้กล้อง พร้อมข้อความระบุเวลาออกเดินทางจากกรุงเทพฯ ไปเลย
ภาพบนเป็นสองสาวบนรถบัส ภาพล่างเป็นเป้สะพายหลังและไม้เท้าเดินป่า พร้อมข้อความเลือกใช้บริการรถบัสแอร์เมืองเลย
ป่าแรกคือภูกระดึง 🌳
#ภูกระดึง #ป่าแรก #ภูกระดึงตึงทั้งตัว #อุทยานแห่งชาติภูกระดึง
Ckngyy

Ckngyy

ถูกใจ 44 ครั้ง

หญิงสาวสะพายเป้และถือไม้เท้าเดินอยู่บนทางดินท่ามกลางป่าสนและทุ่งหญ้า มีข้อความว่า 'ภูกระดึง2025' บนภาพ
หญิงสาวสะพายเป้และถือไม้เท้ากำลังยืนชมวิวทะเลหมอกและภูเขาจากจุดชมวิวสูง ท้องฟ้าสีครามมีเมฆบางๆ
ภาพมุมกว้างของทะเลหมอกปกคลุมหุบเขาเบื้องล่าง มีทิวทัศน์ภูเขาไกลๆ และต้นไม้เขียวขจีล้อมรอบ ท้องฟ้าสีครามสดใส
ภูกระดึงตึงทั้งตัว✨
#ภูกระดึงตึงทั้งตัว #ภูกระดึง #อุทยานแห่งชาติภูกระดึง
Piyachat Phuwia

Piyachat Phuwia

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภูกระดึง ตึงทั้งตัว ⛰️⛰️
⛰️รีวิวภูกระดึง มือใหม่เดินได้ อากาศดี กลางคืนเย็นสบาย 11 องศา 🤣 ระหว่างทางเดินมี 7-11 🍮🍔🌭🍜🍛 ของกินเยอะมาก มีทุกอย่างที่ต้องการรรร ไปเถ๊อะะ 🤩 คุ้มค่ากับความเหนื่อย วิวสวย ของกินอร่อย ⛰️⛰️❤️ #ภูกระดึง #ภูกระดึงตึงทั้งตัว #อุทยานแห่งชาติภูกระดึง #ภูกระดึงกับแฟน #เที่ยวภูกระดึง สถานที่
รีวิวไปเรื่อย 🩷

รีวิวไปเรื่อย 🩷

ถูกใจ 6 ครั้ง

One Day Trip in Phu Kradueng⛰️🍃
ปั่นจักรยานไปผาหมากดูก ทริปนี้คือมาท้าทายตัวเองล้วนๆ เริ่มจากต้องนั่งฟังบรรยายของอุทยานก่อน แล้วออกเดินประมาณ 07.25 น. ช่วงเช้าบรรยากาศดี ภูกระดึงยังมีเสน่ห์เหมือนเดิมเสมอ เดินขึ้นถึงหลังแปใช้เวลาประมาณ 3 ชั่วโมงนิดๆ ถึงเกือบ 11 โมง พักหายเหนื่อยแล้วไปเช่าจักรยาน 60 บาท🚲 ปั่นไปผาหมากดูก บ
Nnan Ariyaporn

Nnan Ariyaporn

ถูกใจ 56 ครั้ง

รวมทุกซำ ภูกระดึงครั้งแรก จุดเริ่ม-พร่านพรานแป
รวมทุกซำ ภูกระดึงครั้งแรก 🍁⛰️ ส่วนที่ 1 จุดเริ่มต้น - พรานพร่านแป ภูกระดึงเดินง่าย มือใหม่เดินได้ จริงไหม? #ภูกระดึงตึงทั้งตัว #อุทยานแห่งชาติภูกระดึง #ภูกระดึง #พิชิตภูกะดึง Phu Kradueng
Tanaball

Tanaball

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ภูกระดึงตึงไปทั้งตัว🍃🍁
อุทยานแห่งชาติภูกระดึง #ภูกระดึง #ติดเทรนด์ #เที่ยวชิลล์ๆ #🌞🍃🍁❄️
patpat_p❤🌞

patpat_p❤🌞

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภูกระดึงฉบับเร่งรีบใช้ชีวิต😆
เที่ยวแบบคนมีเวลาน้อยแต่อยากเที่ยวจัด55555 อารมณ์ชั่ววูบแบบนัด 4-5 วัน 😂 แล้วมาเลย เริ่มขึ้น7.25 น.ถึงหลังแป 10.50 น. ปั่นจกยจากหลังแปไปผาหมากดูก ไป-กลับ มาถึงหลังแป 12.23 น. ลงมาถึงข้างล่าง 14.26 น. โคตรสนุกโคตรมันส์😆😆😆 #ชีวิตใน1วัน #ภูกระดึง #ภูกระดึงตึงทั้งตัว #onedaytrip #เดินป่า
𝚂𝚞𝚗𝚞𝚗𝚝𝚊𝚂

𝚂𝚞𝚗𝚞𝚗𝚝𝚊𝚂

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพมุมสูงแสดงอุปกรณ์และสัมภาระที่จัดเตรียมไว้สำหรับการเดินทางไปภูกระดึง 3 วัน 2 คืน ประกอบด้วยเป้สะพายหลังขนาดใหญ่ เสื้อผ้า รองเท้า ไม้เท้าเดินป่า ขวดน้ำ และของใช้ส่วนตัวต่างๆ วางเรียงบนพื้นไม้
ภูกระดึง ตึงทั้งตัว3 วัน 2 คืน
#ภูกระดึงตึงทั้งตัว #ภูกระดึง #ภูกระดึงครั้งแรกในชีวิต
𝑷𝒂𝒏𝒈 𝑺𝒕𝒐𝒓𝒚 🏡🐈‍⬛🐈

𝑷𝒂𝒏𝒈 𝑺𝒕𝒐𝒓𝒚 🏡🐈‍⬛🐈

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชายหนุ่มปั่นจักรยานเสือภูเขาบนถนนดินท่ามกลางป่าสนที่ภูกระดึง มีข้อความระบุว่าเช่าจักรยาน 60 บาท สำหรับปั่นระยะทางสั้น
ภาพสองส่วนแสดงวิวพระอาทิตย์ตกดินยามเย็นเหนือป่าสนและผ่านกิ่งไม้ที่ภูกระดึง เน้นการชมพระอาทิตย์ตก
ภาพด้านบนเป็นผู้หญิงยืนหน้าป้าย "ผาหมากดูก Mak Dook Cliff" ส่วนภาพด้านล่างเป็นผู้หญิงปั่นจักรยานบนถนนดินพร้อมข้อมูลการเช่าจักรยานที่ภูกระดึง
เช่าจักรยาน ภูกระดึง
How to 🚲เช่าจักรยานปั่นบนภูกระดึง ไปดูพระอาทิตย์ตกที่ ⛰️ผาหมากดูก ค่าบริการ 60.- (เสือภูเขา มีเกียร์ปั่นสนุก) ปั่นแบบระยะทางสั้น ได้ฟีลรับลมเหมือนกัน เหมาะกับคนที่มีเวลาน้อยๆ ไม่เน้นเที่ยวทุกผา ติดต่อเช่าได้ในเวลา 16.00 น. เป็นต้นไป (นำมาคืนหลังดูพระอาทิตย์ตกเสร็จ ~18.30 น.) #ภูกระดึงตึงทั้
monmalao

monmalao

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภูกระดึง ครั้งแรกพอเลยยยย
เราเป็นคนเดินป่าแบบ One day trip มาตลอด ไม่ใช่คนออกกำลังกายที่พร้อมมากมาย แต่คิดว่าไปขึ้นภูกระดึงสักครั้งไม่น่ายาก แค่เดินนาน ผิดมากกก ซำแรกมันโหดมาก วัดใจไปเลยกว่าจะถึงจะเป็นลม ซำแฮกปุ้บ สวรรค์ ขอแตงโมฉ่ำๆมาเลยค่ะ ช่วยชีวิตมากๆ ต่อจากซำแฮกขึ้นไปไม่ยากนะคะ แต่เดินนาน เดินชัน ฝุ่นเยอะ ทาง
_sirinsirinya

_sirinsirinya

ถูกใจ 118 ครั้ง

ตัวตึง @ภูกระดึง🍁
ไปภูกระดึง พี่กับน้อง น้องกับพี่ 23-25 Oct 25 🌱🌿🍃🍁🌞 16 C* อุทยานแห่งชาติภูกระดึง #ภูกระดึงตึงทั้งตัว #ภูกระดึง3วัน2คืน #อุทยานแห่งชาติภูกระดึง
Kib Kab

Kib Kab

ถูกใจ 2 ครั้ง

แพ้เสียงในหัว #ภูกระดึง #ภูกระดึงตึงไปทั้งตัว #เดินป่า #เดินป่าไทย
เรียกตุ๋ยลี่

เรียกตุ๋ยลี่

ถูกใจ 8 ครั้ง

ลูกหาบภูกระดึง🍃 อุทยานแห่งชาติภูกระดึง #ภูกระดึงตึงทั้งตัว #ภูกระดึง
พี่แตงเองชอบกินแมว

พี่แตงเองชอบกินแมว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขึ้นภูกระดึงครั้งแรกตึงทั้งตัว ⛰️✨😂
เหนื่อยมาก แต่ก็สนุกมาก เกินคำบรรยายสุดๆ ถือว่าเป็นเขาที่สบายที่สุดแล้ว มีของกินทุกซำ แถมข้างบนมีเซเว่น มีครั้งต่อๆไปแน่นอน ต้องไปตามเก็บทุกจุดเลย🩷🫶🏻✨ #ภูกระดึงตึงทั้งตัว #ภูกระดึง #ติดเทรนด์ #อุทยานแห่งชาติภูกระดึง
creammxxm

creammxxm

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภูกระดึง
สถานที่📍: อุทยานแห่งชาติภูกระดึง เชื่อยังว่าเราแค่เปลี่ยนที่นอน 2วัน1คืน กับการเดินขึ้นภูกระดึง 11km เพื่อไปนอนเต้นท์ กินข้าวกะเพรา หมูทะ ข้าวขาหมู แล้วเดินลงอ่ะแก แค่นี้ก้ฮีลใจได้มากๆแล้ว ไว้เจอกันอีกนะ “ภูกระดึง” #ภูกระดึง #อุทยานแห่งชาติ #เดินป่า #ผู้หญิงเดินป่า #ภูกระดึ
เอลงเวรไปใช้ชีวิต

เอลงเวรไปใช้ชีวิต

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภูกระดึง 2วัน 1คืน (นั่งรถไปกันเอง)
ภูกระดึง 🍁⛰️ 2วัน 1คืน แบกเป้เที่ยวอีสานกันสองคน (ฉบับนั่งรถ🚌 ไม่ได้ขับเอง) ไปใช้ชีวิตช้าๆ เรื่อยๆ เปื่อยๆ นอนหนาว นั่งหนาว ขาแข็ง ~ แต่ฟูลฟีลใจมาก . เตรียมร่างกายมาพร้อม เหลือแค่แบกเป้ ลุย! ไม่ได้เผื่อใจว่าจะนอนบนรถกันไม่หลับ 😅🚌 รถเค้าบริการดีโอเคนะ แค่เราหลับๆ ตื่นๆ เอง ค่าตั๋ว 550 บาท/ค
monmalao

monmalao

ถูกใจ 17 ครั้ง

รีวิว Tropicfeel
Tropicfeel ตอบโจทย์การใช้ชีวิตมาก รองเท้าที่ขึ้นชื่อว่า Water friendly ไปมาแล้ว 2 ทริป ป่าแรกป่าน้ำตกนะคะเปียกแค่ไหนก็ระบายน้ำเร็ว ไม่ต้องถอดรองเท้ามาเทน้ำทิ้งแน่นอน เดินต่อได้สบาย ส่วนป่านี้จะเป็นป่าแห้ง บางช่วงเป็นหิน ดินทราย และปีนป่ายบันไดบ้าง ตัวรองเท้า tropicfeel ก็ยังเอาอยู่ ไม่ลื่น
The Puffin House Outdoor Store

The Puffin House Outdoor Store

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภูกระดึงตึงทั้งตัวครั้งที่2
Rojalej.J

Rojalej.J

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครั้งหนึ่งในชีวิตข้าคือพิชิต ภูกระดึง
มันสุดยอดตั้งแต่คิดจะไปแล้วโชคดีสุดสุดที่ตัดสินใจ #ภูกระดึงตึงทั้งตัว #ภูกระดึงครั้งแรกในชีวิต #ติดเทรนด์ #เที่ยวไทยไม่ไปไม่รู้
Santi Saelor

Santi Saelor

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ภูกระดึง ครั้งที่ 2 ในวัย 32 ขวบ
✨ พึ่งได้มาเล่าหลังจากไปเมื่อธันวา 2025 สถานที่📍: ภูกระดึง จังหวัดเลย กิจกรรม🎯: ปั่นจักรยาน และ เดิน เดิน เดิน ชมนก ชมทาก ชมต้นไม้ แดดเบาๆ และลมหนาว 🗣แนะนำเพิ่มเติม: คนขี้หนาวไปช่วงเดือน Nov-Feb เตรียมตัวกันหนาวดีดีนะคะ ⭐️ความพอใจ: อาหารไม่อดอยาก ดีเยี่ยม 📍พิกัด: ผาหล่มสัก กระเพราเนื้ออร่อยมา
Lomfang

Lomfang

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจสรุปการเดินทางภูกระดึงคนเดียวครั้งที่สอง (ตอนจบ) แสดงภาพผู้หญิงที่ศูนย์บริการ นักท่องเที่ยว กาแฟเย็น วิวป่าสน และผู้หญิงนั่งชมวิว
ภาพร้านค้าเล็กๆ ภายในมีสินค้าหลากหลายและป้ายกาแฟสด เป็นจุดแวะพักเติมพลังก่อนเดินทางลงจากภูกระดึง
ภาพข้าวผัดจานหนึ่งพร้อมมะนาวฝาน เป็นอาหารเช้าที่รับประทานก่อนเริ่มเดินลงจากภูกระดึง
ไปภูกระดึงคนเดียว ep 3/3
อีพีนี้เป็นวันกลับแล้ววว สนุกมาก ไว้เจอกันใหม่นะ💖 #ภูกระดึง #อุทยานแห่งชาติภูกระดึง #ภูกระดึงเลย #ภูกระดึงตึงทั้งตัว #เที่ยวภูกระดึง
อีฟอีฟ💜🧿 ที่ชอบแต่งตัว

อีฟอีฟ💜🧿 ที่ชอบแต่งตัว

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม